Zgrupowanie letnie - Integralny Tenis Stołowy

Transkrypt

Integralny Tenis Sto³owy
Zgrupowanie letnie
17.04.2011.
Zmieniony 23.03.2012.
Zapraszamy na obozy szkoleniowe dla dzieci
"Pierwsze
kroki od marzenia do Mistrzostwa"
07-08.2012
Uwaga! Kliknij tutaj i pobierz kartê kwalifikacyjna uczestnika obozu
Uczestnicy. Ten obóz jest dla dzieci ze szkó³
podstawowych oraz gimnazjalnych. Jest dla ka¿dego kto: (1) marzy o Mistrzostwie w
tenisie sto³owym i w ¿yciu,
(2) chce siê uczyæ podstaw tego sportu, (3) doskonaliæ zarówno swoje cia³o jak
i umys³, (4) chce
spotkaæ innych pasjonatów z ca³ego kraju i (5) wspó³tworzyæ
niepowtarzaln± atmosferê uczenia siê i zabawy.
Cel obozu. Na obozie
uczestnicy naucz± siê i udoskonal±: (1) podstawowe umiejêtno¶ci
techniczno-taktyczne gry w tenisa sto³owego, (2) rozwin± podstawowe cechy
motoryczne, najwa¿niejsze dla swojego etapu rozwojowego, (3) opanuj±
elementarne umiejêtno¶ci treningu mentalnego, (4) dowiedz± siê jak sport mo¿e
zmieniæ ich ¶wiat na du¿o lepsze miejsce do ¿ycia;
Program. Na obozie planujemy...
·
trening
wykorzystuj±cy najlepsze do¶wiadczenia w szkoleniu mistrzów ¶wiata w tenisie
sto³owym
3-6 godzin dziennie, a w tym:
(1) naukê i doskonalenie podstawowej techniki gry - uchwytów rakietki, postawy
http://integralnytenisstolowy.com
Kreator PDF
Utworzono 2 March, 2017, 06:09
gotowo¶ci, pracy nóg, serwów i odbiorów, uderzeñ atakuj±cych i obronnych itp., (2) æwiczenia
wieloma pi³kami rozwijaj±ce sprawno¶æ
specjaln±, (3) æwiczenia
rozwijaj±ce cechy motoryczne - æwiczenia koordynacyjne, gry i zabawy
zwinno¶ciowe i szybko¶ciowe,
(4) æwiczenia rozci±gaj±ce i kompensacyjne;
·
trening
wykorzystuj±cy najlepsze na ¶wiecie praktyki treningu mentalnego - æwiczenia odporno¶ci
psychicznej bêd± wplecione w ca³e zgrupowanie: (1) nauka obserwowania
siebie, swojej gry, ale tak¿e swojego cia³a i umys³u; (2) nauka koncentracji na
zadaniach szkoleniowych;
(3) nauka ró¿nych metod radzenia sobie z emocjami, np. ró¿nych sposobów
relaksowania siê i (4) nauka
pierwszych kroków do wprowadzania najlepszego stanu psychicznego podczas gry, aby my¶leæ i czuæ siê jak Mistrz
Olimpijski;
·
wewnêtrzne gry i
zawody - umo¿liwiaj±ce
naukê podstawowych zasad taktycznych gry i sztuki wygrywania;
·
aktywny
wypoczynek - w ramach
aktywnego wypoczynku proponujemy co najmniej dwie wycieczki
po ustaleniu z uczestnikami: (1) wycieczkê do Woliñskiego Parku Narodowego
gdzie ¿yj± ¿ubry, (2) wycieczkê
do Muzeum Figur Woskowych; (3) wycieczkê
statkiem Viking po morzu; (4) wyj¶cie do Wakacyjnego Teatru na Wyspie;
a oprócz tego (5) spacery: po Parku Zdrojowym im. F.Chopina, do lasu, na pla¿ê, na molo,
po promenadzie gwiazd
oraz k±piel w morzu itp.;
Kadra. Dzieæmi zaopiekuj± siê profesjonalni
trenerzy, nauczyciele i pedagodzy:
·
trener Jerzy
Grycan - trener klasy
mistrzowskiej, trener
mentalny, wieloletni trener kadr
narodowych Polski i Australii,
jego wychowankowie zdobyli setki medali na mistrzostwach krajowych i
miêdzynarodowych, autor
ksi±¿ki Integralny tenis sto³owy;
·
trenerka
Magdalena Górowska - trenerka
II klasy, wieloletnia reprezentantka
Polski, wielokrotna
Mistrzyni Polski we wszystkich kategoriach wiekowych;
·
zespó³
do¶wiadczonych trenerów i pedagogów z ca³ego kraju którzy od roku lub dwóch wspó³pracuj± w ramach programu
"Od marzenia do Mistrzostwa", wszyscy maj± wieloletnie
do¶wiadczenie pracy w edukacji, kulturze fizycznej i sporcie, wszyscy s±
pasjonatami o wysokiej kulturze osobistej;
Nad bezpieczeñstwem i zdrowiem dzieci, bêd± czuwaæ tak¿e: kierownik obiektu
i pielêgniarka. Ten zespó³ ludzi zapewni profesjonaln±, dobr±
i ¿yczliw± opiekê a tak¿e zadba o dyscyplinê i dobr± zabawê!
Warunki. Co najmniej jeden z obozów odbêdzie siê w Miêdzyzdrojach, piêknej
miejscowo¶ci nadmorskiej (zdjêcie Miêdzyzdrojów ):
(1) Zakwaterowanie (zdjêcie klasy szkolnej, jednej z tych w których bedziemy zakwaterowani ), sto³ówka (zdjêcie sto³ówki
), hala treningowa (zdjêcie hali oraz zdjêcie si³owni )w Szkole Podstawowej nr 1 im.
Boles³awa Chrobrego w Miêdzyzdrojach, ul.Le¶na 17 1,5km od morza; (2) Opiekunowie
lub trenerzy powinni przyjechaæ z
dzieæmi 30 czerwca miêdzy godzinami 14:00-17:00 i zg³osiæ siê do recepcji
obozu; (3) Noclegi w 6-8 osobowych salach szkolnych, wygodne ³ó¿ka, schludne
Kreator PDF
pomieszczenia; (4) Sto³ówka szkolna
zapewnia posi³ki dla ca³ej grupy jednocze¶nie - ¶niadania, obiady, podwieczorki
i kolacje; (5) Do szko³y
nale¿y otwarta prawie rok temu nowoczesna sala im. Andrzeja Grubby z 20 sto³ami
wysokiej klasy, nowoczesnym zapleczem, szatniami, prysznicami; (6) Szko³a dysponuje
nowoczesnymi boiskami do gier sportowych, obok szko³y jest las ze ¶cie¿kami do
biegania; (7) Bêdziemy
dysponowaæ aul± do zajêæ z wideo, pokazów filmowych i elementów treningu
mentalnego i taktycznego;
(8) Wszyscy uczestnicy bêd± mieli ubezpieczenie NW; (9) Opiekunowie i
trenerzy powinni odebraæ dzieci (opu¶ciæ obóz)
11 lipca miedzy godzinami 8:30-12:00
Referencje. Co powiedzieli inni o treningu
z Jerzym Grycanem?
Lucjan B³aszczyk (3-krotny olimpijczyk, Mistrz Europy, 12-krotny
medalista Mistrzostw Europy, 30-krotny Mistrz Polski): Jerzemu
Grycanowi zawdziêczam, jakim jestem dzi¶ zawodnikiem i cz³owiekiem, tak¿e to,
¿e potrafiê siê cieszyæ gr± w tenisa przez tyle lat. Od niego przej±³em
rytua³y, którymi kierujê siê do dzi¶.
Adam Haller de Hallenburg (Dyrektor
Centrum Counsellingu Gestal w Krakowie, terapeuta, Instruktor jujitsu): Trening tenisa stosowego w propozycji (i
wykonaniu)
Jurka Grycana to dzia³anie daleko wykraczaj±ce poza sportowy wysi³ek; to praca
nad sob± w ujêciu holistycznym, praca rozwijaj±ca w równym stopniu ¶wiadomo¶æ
siebie jako tenisisty stosowego , jak i ¶wiadomo¶æ siebie jako cz³owieka oraz
jednostki w relacji z innymi lud?mi.
Anna Bednarska-Wnêk (trener): Moim
zdaniem, najwiêksz± zalet± Jurka Grycana jest to, ¿e pracuje nad ca³±
osobowo¶ci± sportowca. Nie zmienia tej osobowo¶ci, nie "pierze
mózgu", ale pomaga cz³owiekowi rozwijaæ siê i d±¿yæ do doskona³o¶ci - po
prostu ¿yæ i graæ z pasj±.
Trevor Brown (Cz³onek zespo³u Australii, Ateny
2004, Mistrzostwa Wspólnoty Brytyjskiej 2006, psycholog): "Moja
wspó³praca z Jurkiem by³a do¶wiadczeniem ci±g³ego uczenia siê. On uczy
najwa¿niejszych punktów w mentalnym, taktycznym i technicznym przygotowaniu
zawodnika; on jest idealnym trenerem i kierownikiem i osi±gn±³ poziom elity we
wszystkim co jest konieczne do przygotowywania kompetentnego gracza tenisa
stosowego od pocz±tku do poziomu ¶wiatowego. Wszystko czego nauczy³em siê od
Jurka, nadal wykorzystujê w mojej grze, w treningu, i w codziennym ¿yciu i na
zawsze pozostanie to moim zasobem. Dziêkujê."
Kreator PDF
Anna Januszyk (wielokrotna medalistka
Mistrzostw Europy i Polski, prawnik): Zawsze gdy
uczestniczy³am lub obserwowa³am trening trenera Jerzego Grycana to narzuca³o mi
siê to, ¿e wszystko w jego treningu by³o od pocz±tku do koñca przemy¶lane,
zorganizowane i mia³o jaki¶ sens... no i ta atmosfera pracy i skupienia.
Russell Lavale (3-krotny olimpijczyk,
Mistrz Oceanii, 3-krotny Mistrz Australii, mened¿er):
Podczas
mojej pracy z Jurkiem Grycanem w Melbourne (Australia) w latach 1996-1998, nie
tylko nauczy³em siê du¿o o tenisie stosowym, ale równie¿ rozwin±³em inne
obszary mojego ¿ycia. Jurek jest niew±tpliwie jednym z najlepszych trenerów,
pod którymi kierunkiem szkoli³em siê. Jego taktyczna ¶wiadomo¶æ, holistyczne
podej¶cie do treningu i ca³kowicie profesjonalne nastawienie czyni z niego
pioniera tenisa stosowego. Trenuj±c pod Jurka kierunkiem by³o, tylko spraw±
kiedy, a nie czy, dokonam dramatycznego postêpu w swojej grze.
Xu Kai (Mistrz Chin, wielokrotny Mistrz
Polski w dru¿ynie, II trener kadry kobiet PZTS): W latach 2003-2004 pracowa³em w zespole szkoleniowym
pionu kobiet PZTS, pe³ni±c funkcjê jednego z asystentów Jurka Grycana. Jurek w
swojej pracy g³ównego trenera wykazywa³ znakomite umiejêtno¶ci zarz±dzania,
pracowa³ z d³ugoterminow± i jasn± wizj± rozwoju, nasz plan treningowy by³
zawsze przemy¶lany, technika i taktyka gry ka¿dej zawodniczki by³a dok³adnie
omówiona, ca³a nasza praca by³a dok³adnie zaplanowana.
Cena
obozu:
·
Cena zgrupowania wynosi 1399 z³otych;
·
dla potwierdzenia zg³oszenia nale¿y wp³aciæ
kwotê zaliczki w wysoko¶ci 600 z³ nie pó?niej ni¿ 30 maja 2011 r., pozosta³± kwotê mo¿na
uregulowaæ gotówk± w dniu przyjazdu lub przelewem;
·
Specjalna oferta 1! w przypadku uiszczenia ca³ej op³aty
obozu przed 21 maja - cena obozu wynosi 1299
z³otych;
·
Specjalna oferta 2! w przypadku uiszczenia ca³ej op³aty
obozu przed 2 maja - cena obozu wynosi 1199
z³otych;
Kreator PDF
·
Specjalna oferta 3! Dla grupy (trenera/opiekuna i minimum
6 zawodników) z jednego klubu cena za uczestnika mo¿e byæ negocjowana;
·
zg³oszenie poprzez stronê www.integralnytenissto³owy.com
lub na maila [email protected]
·
Konto: Bank Pekao SA, Table Tennis Jerzy Grycan,
Numer konta: 06 1240 1066 1111 0010 1803 8997
·
W ci±gu 7 dni od wp³acenia zaliczki (pe³nej
wp³aty) firma Jerzy Grycan Table Tennis na ¿yczenie wystawi fakturê, proszê o podanie
danych do faktury;
Zg³oszenie:
On-line:
www.integralnytenisstolowy.com
E-mailem: [email protected]
Telefonicznie: +48 696 557 718
Jerzy Grycan z zespo³em
P.s. Dodatkowych informacji udziela: Jerzy Grycan +48 696 557 718. Proszê
te¿ szukaæ dodatkowych informacji na stronie www.integralnytenisstolowy.com
P.p.s.
Uczestnik powinien zabraæ ze sob±
na obóz: rakietkê do gry, kartê uczestnika obozu (kliknij tutaj i pobierz kartê), stroje do gry, do biegania i k±pielowy...
P.p.p.s.
Kreator PDF
ka¿dy uczestnik obozu dostanie p³ytê CD ze zdjêciami oraz filmem z pobytu na obozie (tak jak w minonym sezonie)
P.p.p.p.s.
I
jeszcze co¶& Podczas ca³ego zgrupowania bêdziemy badaæ aktualny poziom cech
motorycznych, techniki, umiejêtno¶ci taktycznych i odporno¶ci psychicznej
ka¿dego dziecka; pomo¿e
nam w tym miedzy innymi kamera DVD; ca³ym zespó³ szkoleniowy
zastanowi siê jakie s± silne strony ka¿dego zawodnika, jak je
mo¿na dalej rozwijaæ; wspólnie
przygotujemy indywidualne plany treningowe, konsultuj±c to tak¿e z dzieckiem i je¶li bêdzie taka
mo¿liwo¶æ (choæby przez maila lub skype'a) z rodzicami
i z trenerem klubowym, tak aby
ka¿dy wyjecha³ z obozu z wytycznymi do swojego indywidualnego planu
treningowego na sezon 2012/13
P.p.p.p.p.s
Mamy niestety ograniczon± ilo¶æ miejsc
Kreator PDF

Zgrupowanie letnie - Integralny Tenis Stołowy

Transkrypt

Podobne dokumenty

Bal karnawa³owy

List z Instytutu Sportu

WF inny ni¿ wszystkie

Jak tworzyć lepszy ¶wiat poprzez sport?