Tok szkoleniowy
Transkrypt
Tok szkoleniowy
Okres /Miesiąc Listopad Założenie Opanowanie Piłki Grudzień Opanowanie piłki + Drybling Styczeń Opanowanie piłki+Drybling Luty Opanowanie Piłki +Drybling +Podania Marzec Drybling +Podania+ Odbiór +Pojedynki 1na 1 , 2na 2 Kwiecień Drybling +Podania+ Odbiór +pojedynki 1 na 1 , 2na 2 Maj Drybling+podania pojedynki 1 na 1 ,2na 2 Wykończenia Akcji Czerwiec Atak grupowy -formy Gier róznego rodzaju – Gra Grupowa Sierpień Atak grupowy -formy Gier róznego rodzaju – Gra Grupowa +Zabawy orientacyjne w przestrzeni Wrzesień Opanowanie piłki + Drybling+ Październik Opanowanie piłki + Drybling+Podania Przygotowany wstepny plan jest dla dzieci rocznikowo 2006 i starszych ,czyli grupy 2002-2003 ,2003-2004 , i 2005-2006 jednak nie ma na celu zrobienia z nich zawodowców jednak wspólnego toku myslenia wsystkich trenerów. Plan jest tylko założeniem dobór ćwiczeń jest ogromny i modyfikacja ,liczy sie inwencja trenera i kreatywność.w grupie 2005-2006 wystepowanie zabaw i gier i zabaw musib yć w każdym okresie poprzedzajac każde zajecia co najmniej dwoma zabawami w grupie 2003-2004 wystepowanie zabaw zmniejsz sie do co najmniej 1 na zajeciach ,podkreślam 1 to minimum , mozna stosować wiecej . Tu pojawia sie elementy rywalizacji w wiekszym stopniu jednak zdrowej. 2002-2003 – maksymalnie 1-2 zabawy nie powtarzajace sie na każdych zajeciach. Stopień trudnosci ćwiczeń i zabaw dzwigamy sami w zależności od rozwoju dzieci. W każdym okresie wykorzystujemy również elementy koordynacji . Głównym założeniem jest proces planowanego postepowania oraz stosowanie elementów gier i zabaw wykorzystujacych założenia. Np . Drybling - Berek z piłkami ,Opanowanie piłki – Zabawa przyprowadz jak najwiecej piłek , Podania -zabawa w kole -trener rzuca piłke ,osoba która zle odegra musi obiec koło, Odbiór -Formy gier 1 na 1 , 2 na 1 . Głownym aspektem i załozeniem jest rozwój poprzez zabawe nie zapominajac o systematyczności , stosowaniu nie tylko zabaw i gier ale cwiczen ,gdyz rozwijaja one dzieci i dyscyplinie .Jednym słowę mówiąc ,, na treningu jest czas na wszystko ,zabawe wygłupianie ,dyscypline ,usmiech oraz kary i nagrody'' Elementy zwiazane z uderzeniem na bramke ,prowadzeniem możemy wykorzystwyac w każdym okresie skupiajać głowną uwage na założeniu ,jednak uderzenia mogą być pobocznym celem też stosowanym na treningu i niech są wykorzystywane jak najczesciej w każdych okresach, formy ich nauczania itd.