AKTYWNE ODCHUDZANIE – program grupowy

AKTYWNE ODCHUDZANIE – program grupowy
Brak Ci motywacji, żeby schudnąć? Zarezerwuj program Wspólne Odchudzanie. Zajęcia grupowe dodadzą Ci energii do
dalszego działania, a nasze warsztaty psychologiczno –dodadzą Ci wiary w siebie. Pamiętaj, odchudzanie zaczyna się w
głowie! Program odchudzający oparty o zestaw zajęć aerobowo-siłowych, konsultacji, warsztatów, zabiegów orazdietę,
pozwala w ciągu 7 dni obniżyć masę ciała i poprawić sylwetkę.
Liczba pokoi w ofercie jest ograniczona!
Terminy:

listopad 6-12 - brak wolnych miejsc

grudzień

styczeń
PROGRAM OBEJMUJE:
Nocleg z wyżywieniem:

nocleg – zgodnie z dokonana rezerwacją – 6 noclegów/ 7 dni zabiegowych

wyżywienie –pięć posiłków dziennie przygotowanych według indywidualnie przygotowanej diety dla każdego
Pacjenta
Aktywność fizyczna:

ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową (30') – 3 x podczas pobytu.

trening na rowerach spinningowych (fat burner) (40') – 3 x podczas pobytu.

aqua-aerobik (50') – 3 x podczas pobytu.

Nordic Walking (40') – 3 x podczas pobytu.

ćwiczenia poranne (30') – 3 x podczas pobytu.

joga (90') – 1 x podczas pobytu.

funkcjonalny trening medyczny pod opieką trenera personalnego (40 min) – 1 x podczas pobytu.

funkcjonalny trening medyczny samodzielny – codziennie.
Dieta:

pięć posiłków dziennie przygotowanych według indywidualnie przygotowanej diety dla każdego Pacjenta.
Właściwie zbilansowana dieta, dopasowana do stylu życia, upodobań kulinarnych, ogólnej kondycji, chorób
współistniejących oraz nawyków żywieniowych.

woda z cytryną do pokoju – codziennie rano.

1,5 litra wody mineralnej dziennie.
Konsultacje:

specjalistyczna konsultacja lekarska – 1 x podczas pobytu.

konsultacja dietetyczna wraz z analizą składu ciała i ustaleniem indywidualnej diety – 1 x podczas pobytu.

konsultacja z fizjoterapeutą i trenerem personalnym – 1 x podczas pobytu.

konsultacja kosmetologiczna lub podologiczna – 1 x podczas pobytu.
Diagnostyka:

Test wydolnościowy– pozwala ocenić stopień wytrenowania Pacjenta oraz na uzyskać informację,
jak efektywnie spalić tkankę tłuszczową podczas treningu.
Warsztaty:

warsztaty z dietetykiem – 2 x podczas pobytu

warsztaty z psychologiem – 3 x podczas pobytu
Zabiegi kosmetyczne:

peeling ciała – 1 x podczas pobytu
Zabiegi relaksacyjne:

masaż suchy na łóżku wodnym(30 min) – 3 x podczas pobytu.

każdy pacjent na turnusie odchudzającym otrzymuje rabaty na zabiegi wspomagające odchudzanie.
Cena: 533zł/osoba
*Powyższa kwota dotyczy 1 doby hotelowej w pokoju dwuosobowym. Pakiet obejmuje min. 6 dób.
Dopłata do pokoju jednoosobowego wynosi 90zł/doba. Dopłata do apartamentu 409zł/doba.
Przedłuż swój pobyt i zyskaj!
Podczas pobytu 13 dniowego – 5 % rabatu
Podczas pobytu 19 dniowego – 7 % rabatu
NASZE REKOMENDACJE:
Podczas pobytu istnieje możliwość skorzystania z dodatkowych usług za dodatkową opłatą m.in.:


dodatkowe badania Testy Imu Pro i KyberKompakt
zabiegi Icoone – seria min. 5 zabiegów w cenie 190 zł / zabieg
REGULAMIN:

Ostateczną decyzję co do wyboru odpowiedniego programu odchudzania podejmuje lekarz,dietetyk
oraz fizjoterapeuta, po przeprowadzeniu wstępnego badania lekarskiego, fizjoterapeutycznego oraz po konsultacji
dietetycznej.

Konsultacje specjalistyczne nie mogą być zamienione na inne konsultacje lub zabiegi.

Niewykorzystanie któregokolwiek elementu wchodzącego w skład pakietu nie powoduje zmniejszenia jego wartości.
Dopuszcza się zamianę zabiegu lub pakietu zabiegów na inny zabieg lub zabiegi będące w ofercie Columna Medica,
wyłącznie z udokumentowanych przyczyn zdrowotnych Pacjenta.

Warsztaty z psychologiem zawarte w pakiecie organizowane są dla min 5 osób. W przypadku przyjazdu mniejszej
ilości osób na pakiet detox warsztaty z psychologiem zawarte w pakiecie zamienione zostaną na masaż wellness
pleców (20') x 1 podczas pobytu