zdrowe przepisy klasy i c

Lubimy gotować i zdrowo się odżywiać- wypróbowane przepisy klasy 1 c
Przepis na sałatkę owocową
Składniki: jabłko, gruszka, pomarańcza, banan, winogrona, sok z cytryny, cukier.
Wykonanie:
Myjemy ręce.
Myjemy , obieramy i kroimy owoce.
Wkładamy do miski.
Dodajemy sok z cytryny i odrobinę cukru.
Smacznego !! *
Przepis z Naszego Elementarza MEN część 1. Jesień, s. 53
Przepis wypróbowaliśmy dnia 30.10. 2014 r. w czasie zajęć zintegrowanych.
Temat: Wartości zdrowotne owoców i warzyw -dlaczego powinniśmy jeść warzywa i owoce?
Treści: Wycieczka na osiedlowy targ. Zabawa w klasowy stragan. Ważenie owoców na wadze z
wieszaka. Rozpoznawanie owoców i warzyw różnymi zmysłami. Wykonanie sałatki owocowej.
Wspólna degustacja sałatki.
Przepis na kanapki o smaku arbuza
Składniki:
bułka lub chleb, masło, świeży zielony ogórek,
miód pszczeli.
Wykonanie:
Chleb lub bułkę pokrój w kromki.
Posmaruj masłem.
Na maśle rozsmaruj miód.
Zielonego ogórka pokrój w plastry i ułóż
na warstwie miodu.
Smacznego !
Autorski przepis klasy 1 c
Przepis wypróbowaliśmy w czasie zajęć zintegrowanych dn. 7.11.2015 r.
Temat: U- jak ul ; ó- jak miód i ogórek. Miód jest zdrowy .Właściwości odżywcze
lecznicze miodu. Wykonanie zdrowych kanapek z miodem i zielonym ogórkiem.
i
Przepis na sałatkę wiosenną
Składniki: kilkanaście liści sałaty, kilka rzodkiewek, szczypiorek , pomidor, ogórek, ząbek
czosnku , 33 łyżki oliwy, dowolne zioła, sól i pieprz.
Wykonanie:
Umyj dokładnie warzywa.
Osusz je ostrożnie i pokrój w kosteczkę.
Sałatę porwij palcami.
Czosnek przeciśnij przez praskę i dodaj do oliwy
Dodaj szczyptę ziół, soli i pieprzu do smaku.
Całość wymieszaj
Smacznego !! *
Przepis z „Ćwiczeń
z pomysłem” klasa 1 część 3, s. 60
Przepis wypróbowaliśmy dnia 15.04. 2015 r. w czasie zajęć zintegrowanych.
Temat: Cz- jak czosnek. Wprowadzenie litery cz, Cz na przykładzie wyrazu czosnek. Nowalijki
i ich walory odżywcze. Wykonanie wiosennej sałatki według przepisu
Przepis na szybką sałatkę ze szczypiorku i kukurydzy
Składniki: szczypiorek wyhodowany na oknie w klasie, puszka kukurydzy, pudełko serka wiejskiego
Wykonanie:
Myjemy ręce.
.Myjemy szczypiorek i kroimy go drobno na desce.
Wkładamy do miski. pokrojny szczypiorek, kukurydzę
z puszki i serek wiejski.
Wszystko delikatnie mieszamy.
Dodajemy sól i pieprz do smaku.
Smacznego !! *
Przepis wypróbowaliśmy dnia 08.05. 2015 r. w czasie zajęć zintegrowanych.
Temat: Podsumowanie projektu: Nasz klasowy ogródek.
Treści: Czego roślina potrzebuje do życia? Porównanie wielkości szczypiorku wyhodowanego w
różnych warunkach:z dymki, z cebuli, w ziemi, na gazie,
w „miniszklarni”.
Wyciągnięcie wniosków. Degustacja szczypioru – wykonanie sałatki.