Promowanie zdrowego sposobu odżywiania
Transkrypt
Promowanie zdrowego sposobu odżywiania
PROMOWANIE ZDROWEGO ODŻYWIANIA w świetlicy szkolnej – październik 2015 O konieczności kształtowania nawyku zdrowego odżywiania nie trzeba nikogo przekonywać. Bardzo często obserwuję, że drugie śniadanie dzieci stanowią słodycze, chrupki i napoje gazowane zamiast pożywnych kanapek, owoców i soków. Postanowiłyśmy w świetlicy uświadomić dzieciom jak ważne w życiu jest zdrowe odżywianie. Cykl zajęć dotyczących tej tematyki rozpoczęłyśmy od omówienia plonów ogrodów, pól i sadów w porze jesiennej, które dzieci przyniosły. Pracami plastycznymi wykonanymi różnymi technikami wspomagałyśmy pracę motoryki małej i utrwalałyśmy nazwy warzyw i owoców oraz jakie przetwory można z nich wykonać. Zajęcia te były dla dzieci bardzo ciekawe i pouczające. Następnie uczniowie samodzielnie tworzyli przepisy na sałatki i surówki z owoców i warzyw, w kolorowych czasopismach wyszukiwały informacji dotyczących zdrowej żywności, wartości odżywczych różnych produktów i ich roli w zachowaniu zdrowia. W ramach kształtowania właściwych nawyków zdrowego odżywiania nie ograniczyłyśmy się do przekazywania wiedzy, lecz zachęcałyśmy również dzieci do jedzenia warzyw i owoców. Dzieci samodzielnie wykonały kolorowe kanapki, szaszłyczki i koreczki owocowe oraz s oki warzywnoowocowe, które z apetytem zjadały poznając przy tym nowe kompozycje smakowe. Uwieńczeniem cyklu zajęć udoskonalających profilaktykę i promowanie zdrowej żywności było spotkanie z pielęgniarką szkolną, która przekazała dzieciom jak ważne w okresie dojrzewania i wzrostu ma znaczenie jedzenie potraw z wykorzystaniem naturalnych plonów Wychowawczynie świetlicy