Konspekt zajęć tanecznych ( Taniec Towarzyski)

Konspekt zajęć tanecznych ( Taniec Towarzyski)
Liczba uczestników: 32 osoby podzielone na dwie grupy.
Prowadzący: Instruktor Sportowy AWF Jakub Grzybek
1.Wstęp: Wyjaśnienie terminologii używanej na zajęciach, krótki zarys historii danego
tańca oraz podział zadań na lekcji.
2. Rozgrzewka: Ćwiczenia ogólnorozwojowe prowadzone na ochotnika przez jednego z
uczniów.
3.Taniec numer 1 ( Walc Angielski)
a) wyjaśnienie rytmu i zagadnień muzycznych potrzebnych do dalszej nauki
b)ustawienie prawidłowej ramy tanecznej (trzymania między partnerem a partnerką)
c)nauka kroku podstawowego po kwadracie
d)rozwinięcie kroków o obroty w prawo oraz kroki zmienne.
e)krótki trening z muzyką
f)zamiana w parach
4.Taniec numer 2 (Cha-Cha-Cha)
a)wyjaśnienie rytmu i zagadnień muzycznych
b)wyjaśnienie różnicy w ramie między tańcami standardowymi a latynoamerykańskimi
c)nauka kroku podstawowego tzw. basic in place
d)nauka kroków typu „New York” oraz obroty wspólne i partnerki
e)krótki trening z partnerką
f)zamiana w parach
5.Practice- trening wszystkich par zakończony indywidualnymi prezentacjami.
Najlepsze pary zostają nagrodzone brawami oraz ocenami z aktywności.