Apteki polecają: Herbatki ziołowe na jesień

APTEKI POLECAJĄ
PRZY UL. ŁOJEWSKIEJ 6, UL. POBORZAŃSKIEJ 6, REMBIELIŃSKIEJ 8
Herbatki ziołowe na jesień
Koniec lata przywitał nas prawie listopadową aurą a przy tym o infekcje
nie trudno. Wracając do domu zmarznięci i przemoczeni możemy się
wzmocnić m. in. preparatami rozgrzewającymi. Wśród naturalnych
preparatów mamy dostępne różne herbatki, nalewki, syropy.
Głównymi składnikami wykorzystywanymi są m.in: bez czarny, lipa,
malina.
Bez czarny
(Sambucus
nigra)
Najczęściej stosuje się kwiaty i
dojrzałe owoce. Kwiaty zawierają m.in.:
olejki eteryczne, śluzy, flawonoidy, garbniki.
Owoce zawierają witaminy (A, B1, B2, C),
antocjany, olejki eteryczne.
Kwiaty działają moczopędnie, napotnie,
wzmacniająco na naczynia krwionośne.
Owoce natomiast łagodnie przeczyszczająco,
moczopędnie, napotnie, przeciwbólowo,
odtruwająco.
W medycynie ludowej jako środek
przeciw przeziębieniu zastosowanie mają
soki z owoców i nalewki.
Jeżeli chcielibyśmy sami przygotować
taką nalewkę, należy pamiętać że owoce
zbieramy w pełni dojrzałe (kolor czarnofioletowy) natomiast odrzucamy zielone i
niedojrzałe gdyż zawierają one duże ilości
toksycznego składnika – sambunigryny
(podczas przetwarzania ulega ona jednak
rozkładowi).
Nalewkę z owoców bzu czarnego
zażywa się po 40-50 kropli na szklankę
wody lub herbaty. Stosujemy trzy razy
dziennie jako środek napotny i wzmacniający.
Syrop z owoców bzu ma zastosowanie
jako środek witaminizujacy, wzmacniający,
lekko napotny (stosujemy dwie łyżki na
szklankę dwa razy dziennie).
Lipa (Tilia)
Zastosowanie mają kwiatostany lipy,
które zawierają flawonoidy, garbniki,
pektyny, olejek eteryczny, sole mineralne,
witaminy C i PP.
Napar z kwiatów lipy działa napotnie
i przeciwgorączkowo oraz moczopędnie,
uspokajająco, przeciwskurczowo i łagodząco na kaszel.
Owoc maliny
Zawierają duże ilości
kwasów organicznych,
związki śluzowe, pektyny,
antocjany, sole mineralne
oraz witaminy C, A, B,
PP.
Stosuje się głównie
jako surowiec o działaniu
napotnym.
Owoc dzikiej róży
Dojrzałe owoce są przede wszystkim
żródłem witaminy C. Występują także
garbniki, karotenoidy, kwasy organiczne,
olejki eteryczne, pektyny. Do pokrycia
dziennego
zapotrzebowania na
witaminę C
wystarczą
już 1-3
owoce.
PREPARATY ZIOŁOWE
ROZGRZEWAJĄCE I WZMACNIAJĄCE
MOŻNA ZAKUPIĆ W APTEKACH SZPZLO W-BRÓDNO
W PRZYCHODNIACH PRZY
UL. ŁOJEWSKIEJ 6
UL. POBORZAŃSKIEJ 6
UL. REMBIELIŃSKIEJ 8
6
Kwartalnik Pacjenta
tel. 22 675 50 58
tel. 22 51 98 5 55
tel. 22 51 91 355
Preparaty rozgrzewające
Możemy sami skomponować taką
mieszankę rozgrzewającą. Oto dwa
przykłady:
herbatka napotna:
bierzemy równe ilości
kwiatów lipy, bzu czarnego,
liści jeżyny, ziela fiołka trójbarwnego. Dwie łyżki ziół
zalewamy szklanką wrzątku.
regenerująca orientalna:
pół łyżeczki suszonego sproszkowanego kłącza imbiru, pół łyżeczki sproszkowanej kory cynamonowca, kilka gozdzików,
kilka owoców kolendry i białego pieprzu.
Parzymy 20 min.
Na koniec kilka wskazówek
odnośnie stosowania ziół:
zioła o działaniu napotnym pijemy
wieczorem, przed snem
napar przygotowujemy zalewając
wrzątkiem porcję ziół i parzymy pod
przykryciem przez 10-15 minut
przygotowany napar pijemy zaraz
po przygotowaniu, małymi łykami
herbatek ziołowych nie powinniśmy
słodzić cukrem, można natomiast
dodać odrobinę miodu lub soku
malinowego
najlepiej przygotowywać herbatki w
naczyniach szklanych, ceramicznych,
porcelanowych ale nie metalowych
stosujmy zioła tylko z pewnego żródła
po roku, zebrane zioła tracą właściwości
lecznicze i dlatego przed upływem
tego czasu trzeba je zużyć, a pozostałe
wyrzucić.
mgr Joanna Bogusz-Trojanowska
Kierownik Apteki
Przychodnia
Rejonowo-Specjalistyczna
ul. Poborzańska 6