pobierz

KARTA PRZEDMIOTU
1.
NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka lekkoatletyki
2.
KIERUNEK: Wychowanie fizyczne
3.
POZIOM STUDIÓW1: I stopień – studia stacjonarne
4.
ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok/IV semestr
5.
LICZBA PUNKTÓW ECTS: 2
6.
LICZBA GODZIN: 15
7.
TYP PRZEDMIOTU2: obowiązkowy
8.
JĘZYK WYKŁADOWY: polski/angielski
9.
FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU3: ćwiczenia
10.
KOD
WF/I/st/26
WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające):
Teoria i metodyka lekkoatletyki, ćwiczenia ogólnorozwojowe- semestr III.
1
Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning
Obowiązkowy, fakultatywny.
3
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
2
11.
CEL PRZEDMIOTU:
 opanowanie technik konkurencji lekkoatletycznych: bieg przez płotki, rzut
dyskiem;
 poznanie metodyki nauczania powyższych konkurencji;
 opanowanie umiejętności prowadzenia rozgrzewki do wybranych konkurencji:
bieg przez płotki, rzut dyskiem;
 uzyskanie wyznaczonego limitu w biegu na 800m/1500m (K/M);
 poprawa poziomu sprawności fizycznej studentów (szybkość, siła,
wytrzymałość).
12.
PRZEDMIOTOWE EFEKTY
KSZTAŁCENIA4
P_W01.
Zna lekkoatletykę jako podstawową
dyscyplinę sportu z jej uniwersalnym systemem
Odniesienie
do
kierunkowych
efektów
kształcenia
(symbol)
Odniesienie do
obszarowych efektów
kształcenia i
standardów kształcenia
nauczycieli
(symbol)
K_W01
K_W02
M1_W01
M1_W02
SN_Wa
K_W01
K_W02
K_W17
K_W25
M1_W01
M1_W02
M1_W07
M1_W08
M1_W10
M1_W11
M1_W12
SN_Wk
SN_Wa
M1_W01
M1_W02
M1_W07
M1_W10
SN_Wk
ćwiczeń, o wyjątkowej wartości w lekcjach
wychowania
fizycznego
na
etapach
edukacyjnych.
P_W02.
Wie jak ćwiczenia lekkoatletyczne
wspomagają rozwój psychofizyczny. Wie jak
przygotować
organizm
do
ćwiczeń
lekkoatletycznych. Zna strukturę rozgrzewki
lekkoatletycznej.
P_W03. Zna technikę wybranych konkurencji:
bieg przez płotki, rzut dyskiem, bieg na
K_W10
K_W25
800/1500 K/M, przepisy zawodów i zasady
bezpieczeństwa.
P_W04. Zna metodykę nauczania wybranych
konkurencji: bieg przez płotki, rzut dyskiem.
4
K_W10
K_W25
M1_W01
M1_W02
M1_W07
M1_W10
SN_Wk
Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).
P_U01.
Umie przeprowadzić rozgrzewkę z
ćwiczeniami kształtującymi i specjalnymi w
zależności od nauczanej konkurencji: bieg przez
K_U11
K_U15
K_U21
K_U25
płotki, rzut dyskiem.
P_U02.
Potrafi wykonywać, demonstrować
ćwiczenia z zakresu nauczanych konkurencji:
bieg przez płotki, rzut dyskiem.
P_U03.
Posiada
umiejętność
K_U11
K_U15
K_U21
K_U25
nauczania
wybranych konkurencji: bieg przez płotki, rzut
dyskiem.
P_U04. Posiada odpowiedni poziom sprawności
fizycznej. Uzyskuje wyznaczone limity norm:
K_U11
K_U15
K_U21
K_U25
K_U02
K_U21
bieg na 60 m p/pł- K-11,20s, M-10,20s; rzut
dyskiem- K-20m, M-30m; bieg na 800- K3:10min, bieg na 1500m- M-5:10min.
P_K01. Dba o poziom własnej sprawności
K_K01
fizycznej niezbędnej do demonstrowania
K_K14
ćwiczeń lekkoatletycznych i osiągania
M1_U01
M1_U02
M1_U03
M1_U06
M1_U07
M1_U08
M1_U09
M1_U10
M1_U11
M1_U12
SN_Ud
SN_Uo
SN_Uc
M1_U01
M1_U02
M1_U03
M1_U06
M1_U07
M1_U08
M1_U09
M1_U10
M1_U11
M1_U12
SN_Uc
SN_Ud
SN_Uo
M1_U01
M1_U02
M1_U03
M1_U06
M1_U07
M1_U08
M1_U09
M1_U10
M1_U11
M1_U12
SN_Uc
SN_Ud
SN_Uo
M1_U01
M1_U02
M1_U03
M1_U05
M1_U06
M1_U07
M1_U11
M1_U12
SN_Ua
SN_Uc
M1_K01
M1_K03
M1_K04
M1_K06
M1_K09
SN_Kf
wyznaczonych limitów. Zdobywa samodzielnie
wiedzę z teorii lekkoatletyki, techniki i metodyki
wybranych konkurencji: bieg przez płotki, rzut
dyskiem, bieg na 800, 1500m
P_K02 Posiada umiejętność samooceny
K_K06
M1_K01
M1_K02
M1_K06
M1_K09
Typ oceny6
Forma
dokumentacji
poziomu sprawności fizycznej, demonstrowania
ćwiczeń lekkoatletycznych i wiedzy z teorii
lekkoatletyki.
13.
METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA
końcowy egzamin pisemny
podsumowująca
praca pisemna
P_W02
końcowy egzamin pisemny
podsumowująca
praca pisemna
P_W03
końcowy egzamin pisemny
podsumowująca
praca pisemna
P_W04
końcowy egzamin pisemny
podsumowująca
praca pisemna
P_U01
ocenianie ciągłe
formująca
P_U02
praktyczne zaliczenie biegu na
800/1500m K/M i ocena techniki
biegu przez płotki, rzutu dyskiem
zgodnie z wyznaczonymi
limitami
ocenianie ciągłe
podsumowująca
konspekt
rozgrzewki
arkusz ocen
formująca
konspekt
rozgrzewki
podsumowująca
arkusz ocen
P_KO1
praktyczne zaliczenie biegu na
800/1500m K/M i ocena techniki
biegu przez płotki, rzutu dyskiem
zgodnie z wyznaczonymi
limitami
końcowy egzamin pisemny
podsumowująca
praca pisemna
P_K02
końcowy egzamin pisemny
podsumowująca
praca pisemna
P_U03
P_U04
5
Metody (sposoby) oceny5
Symbol
przedmiotowego
efektu kształcenia
P_W01
Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne,
śródsemestralne zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny,
egzamin ustny, praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola
obecności
6
Formująca, podsumowująca.
14. TREŚCI PROGRAMOWE
Forma zajęć7
Treść zajęć
Symbol
przedmiotowych
efektów
kształcenia
(liczba godz.)
1. Zapoznanie studenta z kryteriami realizacji i
zaliczenia
przedmiotu,
programowymi,
organizacyjne.
treściami
celem,
literaturą
i
sprawy
Lekkoatletyka
jako
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
wszechstronna dyscyplina sportu. Rozgrzewka
do wybranych konkurencji.
2. Bieg przez płotki- nauczanie techniki nogi
atakującej i zakrocznej z boku płotka
Rzut dyskiem- nauczanie z różnych ustawień.
3. Bieg przez płotki- pokonanie płotka przez
środek: w marszu, truchcie, skippingu,
lekkim biegu, w rytmie 5-7 kroków
Rzut dyskiem- nauczanie pozycji wyrzutnej.
4. Bieg przez płotki- w rytmie 3 kroków
Rzut dyskiem- nauczanie obrotu
5. Bieg przez płotki- nauczanie startu niskiego i
dobiegu do pierwszego płotka
Rzut dyskiem- rzuty z obrotu.
6. Bieg przez płotki- pokonanie 5 płotków ze
startu niskiego
Rzut dyskiem- doskonalenie.
7. Zaliczenie teoretyczne- sprawdzian wiedzy z
teorii lekkoatletyki: techniki, metodyki oraz
P_W03, P_W04,
przepisów zawodów poznanych konkurencji.
P_K01, P_K02,
Zaliczenie praktyczne- sprawdzian
P_U01, P_U02,
technik
konkurencji: bieg przez płotki, rzut dyskiem i
bieg
na
800/1500m
–K/M
zgodnie
P_U04
z
wyznaczonymi limitami.
7
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
8. Zaliczenie
poprawkowe-
sprawdzian
teoretyczny i praktyczny.
Ćwiczenia
(1)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_W04,
P_K01, P_K02,
P_U01, P_U02,
P_U04
15.
NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE:
stadion, hala lekkoatletyczna
dyski, płotki, bloki startowe, stoper, taśma miernicza.
16.
WARUNKI ZALICZENIA:
Zaliczenie teoretyczne i praktyczne:
Frekwencja, przeprowadzenie rozgrzewki do wybranych konkurencji.
Sprawdzian wiedzy z zakresu techniki i metodyki oraz wybranych przepisów
konkurencji: bieg przez płotki, rzut dyskiem, biegi średnie i długie.
Zaliczenie technik konkurencji: bieg przez płotki, rzut dyskiem oraz biegu na 800/1500m
zgodnie z wyznaczonymi normami.
17.
PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE):
1. Omów metodykę nauczania biegu przez płotki.
2. Najczęściej popełniane błędy w biegu przez płotki.
3. Najczęściej popełniane błędy w rzucie dyskiem.
4. Opisz metodykę nauczania rzutu dyskiem.
5. Wymień fazy techniki rzutu dyskiem i opisz jedną z nich.
18.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA
1. Godlewska I., Jurgielewicz-Urniaż M. (2011). Lekkoatletyka w szkole. Przewodnik do
ćwiczeń. Olsztyńska Szkoła Wyższa, Olsztyn.
2. Iskra J. (2006). Lekkoatletyka- Podręcznik dla studentów. AWF, Kraków.
3. Iskra J. Skowronek T., Szade B., Walaszczyk A. (2005). Metodyka nauczania
lekkoatletyki w szkole. AWF, Kraków.
4. Lasocki A. (2009). Atlas ćwiczeń lekkoatletycznych. SPORTPRESS
5. Puleo J., Milroy P. (2012). Anatomia w bieganiu. Muza S.A., Warszawa.
6. Socha S. (1994). Rzuty i wieloboje lekkoatletyczne. AWF, Kraków.
7. Stawczyk Z. (1999). Zarys lekkoatletyki. AWF, Poznań.
8. Stawczyk Z. (1998).. Gry i zabawy lekkoatletyczne. AWF, Poznań.
9. Zaborniak S i wsp. (2006). Metodyka nauczania ćwiczeń lekkoatletycznych, Poradnik
dla nauczycieli. Starachowice.
10. Żukowski R. (2001). Lekkoatletyka, technika, metodyka, ćwiczenia specjalne, AWF,
Warszawa.
19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA
Forma aktywności
Liczba godzin
na zrealizowanie
aktywności w semestrze
0
a) Realizacja przedmiotu: wykłady
c) Realizacja przedmiotu: laboratoria
d) Egzamin
e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z
udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e)
f) Przygotowanie się do zajęć
h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia
końcowego
i) Wykonanie zadań poza uczelnią
15
0
2
10
27
5
Samokształcenie
g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów
Zajęcia wymagające udziału
prowadzącego
b) Realizacja przedmiotu: ćwiczenia
5
13
0
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we
własnym zakresie (pkt. f + g +h + i)
23
Razem godzin
50
(zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie)
Liczba punktów ECTS
20.
2
PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL,
KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU)
1. dr Jolanta Danielewicz, [email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu, Zakład LA, Pokój 146c)
2. mgr Tadeusz Makaruk, [email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu, Zakład LA, Pokój 146a)