DĭNLHP QRZH VWURQ - Czytamy
Transkrypt
DĭNLHP QRZH VWURQ - Czytamy
Nowa! NR 7 | 29 MARCA – 10 KWIETNIA 2016 Tylko 7zł9 1 � H Z R Q � P LH &DĭN URQ\ VW Spis treści ZACZYTAJ SIĘ W „PANI DOMU”! PRZEŁOM MARCA I KWIETNIA TO CZAS DLA ROŚLIN. Ja już w połowie marca wysiałam w doniczkach nasiona różnych ziół i warzyw. Nie macie pojęcia, ile mam teraz radości z obserwowania kiełkujących nasionek. W maju, gdy trzeba zasadzić roślinki w ogrodzie, będą to już spore okazy. Czy wy też macie zamiar zająć się hodowaniem roślin? Jeśli tak, to najwyższy czas na rozsadę. Jak to zrobić fachowo, radzimy na s. 42–43. Polecam także wzruszający reportaż o matce, która urodziła synka z zespołem Downa, i drodze, jaką przeszła, by zrozumieć, że bardzo kocha swoje dziecko (s. 22–23). Tak oznaczyliśmy materiały, w których znajdziesz dodatkowe treści multimedialne MODA I URODA v Ramoneska jest trendy! .......................................................6 v Jedno cięcie – 3 fryzury................................................................8 v Poskramianie pajączków............................................................9 REDAKTOR NACZELNA v Wygraj ze zmarszczkami............................................................10 ZDROWIE v Co robić, by nie bolały stawy .............................................12 REPORTAŻ SERCA MAJĄ zdrowe jak dzwon, więc i sporo w nich miejsca na uczucie, które ich łączy. To chyba widać doskonale! v Pokonaj trądzik na zawsze...............................................16 v Autodiagnoza: Ból gardła..................................................18 PASJA. ych 2012 ROKU stę uczestnikó w i powiedział a: „Chociaż spróbuj!”. Anna wcześniej trenowała. Trochębiegów nie się gimnastykowała, spacerowa o siebie. Dała więc ła. Dbała szu pokonać pięć radę z markilometrów i poczuła, jak budzi się w niej dziwna euforia. – To endorfiny, hormony, które wydzielają się po wysiłku fizycznym, dały mi tyle radości – wspomina. – I jaka to frajda tak zrozumiałam, lat temu ściągnęła Ale wszyscy mówią się poruszać. mnie, Tamten to z uśmiechem żebym kibicowała bieg pod hasłem i widzą, że kochamyżyczliwie. Bo nym ze startów. jej przy jed- biegaj sprawność „WyNie powiedziasię napraw” był charydę. Miłością dojrzałą, ła, że w torbie tatywny. Za zebrane ma na nim i całkiem niespodzie pięknąSzukasz parę sportowyc środki udało nowychdodatkową waną. się kupić wózki , ciekawy Dla ch mnie. Wpisała h butów. smaków mnie też na li- inwalidzkie dla dwojga dzieci. ? Skuś się Stał za tym m.in. Janusz Budalekowschodni na nasze archiwum bohaterów KULINARIA 36 pani domu www.panidom u.pl e propozycje! v Robert Sowa: soczysta karkówka z musztardą ....... 30 v 4 pomysły na makaron ......................................................31 TRUDNOŚĆ: Spring rolls z mielonym mięsem i kapustą pekińską Składniki na 4 porcje (5 sztuk): n 20 arkuszy papieru ryżowego (o średn. ok. 20 szanego mięsa n cm) n 40 3–4 dymki n 1/2 główki małej kapusty dag mielonego mien papryka n papryczka pekińskiej n marchew posiekanej kolendry chili Dodatki: n olej do głębokiego smażenia n 2 łyżki n sos słodko-kwaśn Przygotowanie: y n sos sojowy 30 min Porcja: ok. 400 kcal FKLQ\ v Zakupy W czym warto prać......................................................46 LQGLH u.pl TRUDNOŚĆ: Omlet tajski Zeskanuj zdjęcie przepis na spring i zobacz z makrelą – bez rolls Instrukcja na smażenia. s. 3 DOM › inspiracje Tradycja jest TRUDNOŚĆ: PSYCHOLOGIA nki, Ludowe wycina a kilimy, ceramik są bajkowo piękne. Ozdabiajmy nimi mieszkania. WYWIAD 2%$� 72�1$0�6,Ą�32' 1 e zwykle To pomieszczeni cała ściana nie jest duże. Dlatego mogłaby np. w łowicki wzór zdecydować przytłaczać. lepiej się na drobne elementy. Na prostym drewnianym płócienną wieszaku powieś kurpiowskiej torbę z motywem górze ustaw wycinanki, a na obrazek. Różne niewielki łowicki do siebie. pasują ale motywy, 2 3 Parzenica to charakterystyczny wzór góralski wyszywany np. na spodniach. Firma Agnella oferuje miłośnikom folku dywan z takim Zdjęcie: artpasaz.pl. K.Pajewski/ A.Jaworska. Komfort, galeriafolk.pl, Lasota. Zdjęcia: Możesz to mieć! są okrągłe i kwa- wyrazistym motywem. Świetnie komponuje się i z nowoczesnym meblami o prostej i formie, pozbawionym wzorów, w neutralnych barwach. 5 łowicka; (1) Wycinanka rozmiarach. Galeria dratowe, w różnych folk Poduszka w stylu Folk, od 18 zł (2) w trzech rozmiarach. z poliestru, dostępna zł (3) Metalowa od 26 Sklepludowy.pl, Folkstar.pl, 25 zł puszka z herbatą. pod naczynia, (4) Filcowa podkładka .pl, 40 zł 30 x 40 cm. Sklepludowy ręcznie wyz Podlasia, (5) Dwojak siwak przebarwieniami. konany, z naturalnymi (6) Deska bukowa 49 zł Sklepludowy.pl, motywem zdobioną z ceramiczną płytką 59 zł podhalańskim. Kokofolk.pl, 6 u.pl pani domu 39 www.panidom pani domu www.panidom 36–37 s. Miłość może się zdarzyć w każdym wieku, nawet około sześćdziesiątki. A Anna i Janusz po prostu wybiegali ją sobie. 24–25 ZAWSZE W „PANI DOMU” v Listy od was ..............................................................................4 v Aktualności kulturalne ..................................................... 55 v Rozwiąż krzyżówkę ............................................................ 56 v Kalendarz księżycowy na kwiecień ............................. 57 v Horoskop dla każdego znaku zodiaku ......................... 58 TO WYDANIE „PANI DOMU” KUPISZ TEŻ Z ok. u.pl 38 v Anna Jurksztowicz – W kuchni też śpiewam ........... 54 1 2 Przedpokój na ludowo Zdjęcie: Inspiracja kogutam niedawna DLACZEGO, do Sypialnia pod białą farbą. Doy na ścianie Pomaluj wnętrze chętniej wieszaliśm niż ozdoby pościel i narzuta brze, aby również afrykańskie maski tym kolorze. naszych twórców na łóżko były w robione przez załóżkiem namaluj szczęście teraz Na ścianie nad ludowych. Na ludowy motyw. za pomocą szablonu czyna się to zmieniać. ilość folkodekoracyjny osiąPodobny efekt « Mamy imponującąz naszych reludową naklejKażdy gniesz, przyklejając przedmioty. wych motywów. stare ych (Kaszuby, kę. Wstaw 2–3 gionów etnograficzn Łowicz, Podlasie, Kujawy, Kurpie, słynie z innych Podhale, Opoczno) , chodników, Folkowa łazienka haftów, wycinanek różną koloa biel już trochę stosują Jeśli wszechobecn rzeźb. Artyści kwiaty, inni lub chciałabyś ci się znudziła ne. rystykę, jedni preferują płytki na jednej geometrycz zasłonić niemodne na fototapetę ptaki, pasy lub wzorydla siebie. się coś ścianie, zdecyduj Każdy znajdzie wzór. Jest ich dużo stylu etno zastow ludowy w Elementy « h. w otoczeniu w sklepach internetowyc zł. sowane z umiarem, ściany: 80–120 sprzętów mogą Oklejenie całej nowoczesnych e efekty. dać bardzo interesując Zobaczcie sami! Tekst: Barbara Z ARCHIWUM TAJEMNIC ok. 70 min Porcja: 460 kcal Z udek zdejmij skórę, usuń kości, opłucz. Szpinak szaj z rozgnieciony rozmroź, wymiem czosnkiem, posiekaną miętą i sokiem praw solą, pieprzem. z cytryny. Doudka, przykryj, chłodź Masą posmaruj Dymkę posiekaj 3 godziny. ze podsmaż na oleju. szczypiorem, Dodaj obrany i starty imbir oraz Wsyp ryż, smaż sporą szczyptę chili. 3 na dno formy. Zalej rosołem, tak aby był przykryty. Udka ułóż na ryżu. Posmaruj resztą szpinakowej marynaty. Ryż przełóż na dno Przykryj i minuty. rosołu. Posmaruj resztą formy. Zalejdo dekoracji domu szpinakowej mary- sklepy „Cepelia”. OFERTĘ przedmiotów BOGATĄ naty. Przykryj i zapiekaj artystów oferują ludowych st.).autorstwa (180 można również Udekoruj listkami 50 minut motywami kolendry. się w sprzedaży Ale gadżety z folkowymi specjalizujących TRUDNOŚĆ: kupić w e-sklepach Dominują wycinanki, które tego typu wyrobów. ostatnio naklejki w ramki, modne możesz oprawić a także poduszki na ścianę i meble, także gliniajest i serwety. Sporo nim folkonych naczyń. Dzięki zagościć wy nastrój może w każdym wnętrzu. 4 i v „Stawiam na Tolka Banana” – mroczna tajemnica.......48 GURŧGŧRZH� SODFNL�QDDQ� To tradycyjny – obok ryżu – dodatek do dań indyjskich. Bez problemu można je zrobić w domu. Paczkę drożdży instant (7 g) rozpuść w letniej staw na 10 minut.wodzie, od2 łyżeczki soli, 3 Dodaj jajko, łyżki cukru, 3 łyżki mleka, stopniowo szklanki mąki. Zagnieć wsyp 3 elastyczne, miękkie ciasto. natłuszczonej miski,Przełóż do odstaw na godzinę. przykryj, Podziel na Parzenice w salonie NIE WIEDZIEĆ v 5 pytań o depresję nastolatków...............................................52 n więcej na pixers.pl. modna v Prawo Dostaniesz, ale...................................................................50 v Wychowanie Przed wizytą u dentysty.................................21 po hindusku Składniki na 4 porcje: 4 udka kurczaka n pęczek dymki n 35 dag ryżu n 1/2 l bulionu warzywnego n 4-, kawałek imbiru 5-cm sok z n 2 cytryn n 2–3 ząbki czosnku n 40 dag mrożonego szpinaku n 2 łyżki posiekanej mięty n 4 łyżki oleju n mielone chili n listki kolendry n sól n pieprz Przygot.: 1 2 Krzysztof Rajczyk Omlet tajski n Z udek zdejmij skórę, usuń kości, opłucz. Szpinak szaj z rozgnieciony rozmroź, wymiem czosnkiem, posiekaną miętą i sokiem praw solą, pieprzem. z cytryny. Doudka, przykryj, chłodź Masą posmaruj Dymkę posiekaj 3 godziny. ze podsmaż na oleju. szczypiorem, Dodaj obrany i starty imbir oraz Wsyp ryż, smaż sporą szczyptę chili. 3 na dno formy. Zalej rosołem, tak aby był przykryty. Udka ułóż na ryżu. Posmaruj resztą szpinakowej marynaty. Ryż przełóż na dno Przykryj i minuty. Posmaruj resztą formy. Zalej rosołu. naty. Przykryj i szpinakowej maryzapiekaj st.). Udekoruj listkami 50 minut (180 kolendry. 2 To tradycyjny – obok ryżu – dodatek do dań indyjskich. Bez problemu można je zrobić w domu. Paczkę drożdży instant (7 g) rozpuść w letniej wodzie, odstaw na 10 minut. Dodaj jajko, 2 łyżeczki soli, cukru, 3 łyżki mleka, 3 łyżki niowo wsyp 3 szklankistopmąki. Zagnieć elastyczne, ciasto. Przełóż do miękkie natłuszczonej miski, przykryj, odstaw na godzinę. na placki, przykryj, Podziel odstaw na 30 minut. Rozpłaszcz, usmaż z obu stron na oleju pół na pół z masłem. omnia alitaero beaquoIbus, et laborem ullupta nonsedi dendus eture seressus vitat. Secto del iumquo ilis conse po hindusku Składniki na 4 porcje: 4 udka kurczaka n pęczek dymki n 35 dag ryżu n 1/2 l bulionu warzywnego n 4-, kawałek imbiru 5-cm n sok z 2 cytryn n 2–3 ząbki czosnku n 40 dag mrożonego szpinaku n 2 łyżki posiekanej mięty n 4 łyżki oleju n mielone chili n listki kolendry n sól n pieprz Przygot.: ok. 70 min Porcja: ok. 460 kcal przez PIXERS, v Wnętrzarskie porady Doroty Szelągowskiej....................44 1 przygotowana v Czas przygotować rozsadę................................................42 Kapustę poszatkuj. Dym- połowie kę, marchew, każdego paprykę i chili oczyszczoną 2 łyżki nadzienia,arkusza połóż drobno posiezachowując kaj. Warzywa od brzegów 2-, podduś ostudź, wymieszaj na oleju, Zwiń ciasno 3-cm margines. ruloniki. z mięsem ni i posiekaną kolendrą. rozgrzej olej. Włóż Na patelDopraw rollsy partiami do smaku sosem i usmaż na złotobrązow sojowym. y kolor. Arkusze papieru ryżowe- waj Osącz na bibule. Podago zwilż z obu z sosem słodko-kwa stron wodą. śnym. Ułóż na tacy i przykryj folią. Na TRUDNOŚĆ: 24 pani domu www.panidom ok. 460 kcal Z udek zdejmij skórę, usuń kości, opłucz. Szpinak szaj z rozgnieciony rozmroź, wymiem czosnkiem, posiekaną miętą i sokiem praw solą, pieprzem. z cytryny. Doudka, przykryj, chłodź Masą posmaruj Dymkę posiekaj 3 godziny. ze podsmaż na oleju. szczypiorem, Dodaj obrany i starty imbir oraz Wsyp ryż, smaż sporą szczyptę chili. 3 minuty. Ryż przełóż na dno formy. Zalej był przykryty. Udka rosołem, tak aby ułóż na ryżu. Posmaruj resztą szpinakowej marynaty. Przykryj i zapiekaj Udekoruj listkami 50 minut (180 st.). kolendry. 2 Zdjęcie: agnella.pl. v Dom Jaki tu porządek! ......................................................40 ok. 70 min Porcja: 2 7$-/$1',$� 1 v Inspiracje Tradycja jest modna ..................................... 38 n n 2 cytryn n 2–3 ząbki czosnku n 40 dag mrożonego szpinaku n 2 łyżki posiekanej mięty n 4 łyżki oleju n listki kolendry n sól n pieprz Przygot.: n mielone chili 1 Marchew, papryki i chili oczyść, drobno pokrój. Trawę cytrynową posiekaj. Mięso pokrój w kostkę, skrop sokiem z limonki, Dodaj warzywa, zrumień na oleju. trawę, Dopraw czosnkiem, smaż 5 minut. skórką otartą z limonki, imbirem, przem. Przykryj, cukrem, solą i pieduś 10 Jajka wymieszaj minut. lionem, sosem z zimnym busojowym i rybnym. Roztrzep widelcem, wsypując przez sitko lekko natłuszczonmąkę. Na patelni 2 rumiane omlety. ej olejem usmaż Obłóż je nadzieniem, złóż i podawaj z sosem chili. SODFNL�QDDQ� 4 udka kurczaka n pęczek dymki n 35 dag ryżu n 1/2 l bulionu warzywnego n 4-, kawałek imbiru 5-cm sok z warzywami Składniki na 2 porcje: n 4 jajka n 4 łyżki bulionu warzywnego 2 łyżki mąki n łyżka n sosu sojowego n łyżka sosu rybnego n olej Nadzienie: n 2 filety z piersi kurczaka n 2 kolorowe papryki n papryczka chili n pęczek mroż. groszku cukrowego dymki n 10 dag n 10 dag różyczek brokułu n marchew n łyżeczka startego imbiru n 2 ząbki czosnku n 2 łodygi trawy cytrynowej (biała część) n limonka n łyżka brązowego cukru n 4 łyżki oleju n sól n pieprz Przygot.: ok. 30 min Porcja: ok. 370 kcal v Pyszne tarty .......................................................................... 28 PORADNIK DOMOWY Kurczak z ryżem Składniki na 4 porcje: Omlet tajski z kurczakiem i v Smakowitości z serem....................................................... 26 v Tanio i szybko Jedzmy seler! .......................................... 34 Zdjęcia: Fotoraport. Orientalne przysmaki v Orientalne przysmaki ........................................................ 24 (4) DOKŁADNIE W WALENTYNKI Janusz, po krótkiej znajomości, wyznał Annie miłość. Tak zaczął się poważny etap ich związku Anna Borowska v Do miłości gotowi, start! .................................................. 36 Anna nie szukała TYLKO IM POZAZDROŚC IĆ. Wigoru partnera na siłę. w nich więcej Nie spotkaliby niż nastolatku. Nie w niejednym nie koleżanka się nigdy, gdyby Była wdową, powoli wyglądają na Ani. To ona barswoje lata: smukłe dzo chciała ją zachęcić godziła się z tym, sylwetki, do poruprężny chód. I te czułe spoj- szania się dla zdrowia. że będzie już sama. rzenia, słówka, dłoń dłoni. Zakochani! szukająca Miał obrączkę Ale koleżanka – Śmieją się z sobie odpuścił, więc nas podstępem zwabiła a powariowaliśmy czasem, że – Sama jest KUCHNją zapaloną amatorIAnaPANI – żartuje 61-letnia na starość ką biegania amatorsk DOMU – opowiada Anna. Anna Kalini bieg. › naszkiewicz. hit – – Pięć Gmiter-Rogalska, Do miłoś ci gotowi, star t! Rogalski, Ewa REPORTAŻ v Oluś nauczył mnie kochać............................................... 22 i potrawy: Artur ŁĄCZY ICH BIEGOWA Biorą udział wielu Zwłaszcza tych biegach. charytatywn Zdjęcia, stylizacja v Zdrowie dziecka Chcę jeść sam!....................................20 kowski, działacz społeczny i od lat pasjonat biegania. Miał obrączkę – Był znajomym sobie odpuścił, więc – Weszłam mu a na mojej koleżanki przyjaciela – Sama jest niedostępnością ambicję tą Ani, że przy zapaloną amatorką niej Anna. – Nawet – wyjaśnia biegania – Anna. – Tydzień– śmieje się brałem energii. odżyłem, naopowiada Anna. zwróciłam na Cieszyła się niego uwagę i – Pięć lat temu zywał, a w końcu się nie od- naszym szczęściem spodobał mi się, ściągnęła mnie, zadzwonił Wszyscy . ale zauważyła żebym kibicowała i zaprosił mnie m, znajomi kibicują do rączkę, więc nie że nosi ob- nym ze startów. jej przy jedskiego na koncert. Teatru Pol- ich związkowi .I Nic z niego do niego zbliżyć. ważyłam się ła, że w torbie Nie powiedzia- nie pamiętam, że zrodził się dziękipamiętają, ma ale Nie spostrzegł parę sportowyc dodatkową zaczęła się między już wtedy – Nie mogliśmy bieganiu. a, że obrączkę nami che- mnieć więc ma na innym mnie. Wpisała h butów. Dla mia. palcu i dłoni niż o wspólnej pasji zapomnie też na limałżonkowie. – opostę uczestnikó – Wciąż mam wiada Anna. – Bo w i powiedział przed oczami, Janusz, gdy go był wdowcem. Janusz od lat „Chociaż spróbuj!”. a: jak była wtedy poznałam, biegał Tak ubrana – zajuż ponad 20 – Nie szukałam jak Anna. Anna chwyca lat, wcześniej ja dopiero zaczynałam się Janusz. – Pięknie! na siłę partnera – zaznacza. trenowała. Trochębiegów nie . Ale Po spektaklu stawałam razem – poszliśmy na się gimnaz mi przez myśl, Ale przeszło stykowała, bardzo długi tach. Nawzajem nim na starspacerowała. Dbała że biegacze to spacer. Znów się wspieraludzie zdrowi, o siebie. świetnie się liśmy, choć Dała więc poukładani. szu pokonać pięć radę z mar- Poczułem nam gawędziło. szybciej. on docierał dalej i w niej bratnią kilometrów Wie, że to facet du- Zaczęli i poczuła, jak szę. To była pierwsza budzi się w niej być rozpoznaw do z wielu Inni grzańca i do dziwna euforia. naszych randek. biegacze mówili alni. różańca Po tamtym biegu o nich: – To endorfiny, Jak sami mówią, to jest to fajne wystartowahormony, które nie są w wiebiegowe małła w kolejnym. wydzielają się ku, w którym wszystko żeństwo! Ale znali A później poszła po wysiłku ich można ko z z koleżanką, jej fizycznym, dały odkładać. Dojrzali powodu wspólnej nie tylkolegą i Janumi tyle radości szem na grzańca – wspomina. – tego, jak do siebie i świadomi – Janusz to człowiek pasji. do restauracji. I pasują, po na z sercem – Oj, wpadła jaka to frajda tak zrozumiałam, kilku dłoni tygodniach mi wtedy w oko – opowiada Anna. – śmieje się 59-letni Tamten bieg podsię poruszać. że chcą być razem.byli pewni, – Jest prezesem hasłem „WystowarzyszeNie tylko nia kowski. – Świetnie Janusz Bu- biegaj sprawność na zawodach biegowych. wspierającego mi się z nią ” był charyw potrzerozmawiało. Stamtąd tatywny. Za zebrane – 14 lutego 2012 bie dzieci niepełnosp zaprosiła środki roku, dokładna nim nas do siebie, bo rawne. nie w walentynki Biega z myślą udało się miała najbliżej. o nich, zbiera Herbatka, dalej inwalidzkie dla kupić wózki się oświadczy , Janusz mi środki na kupno miła rozmowa. dwojga dzieci. ł– sprzętu do Kiedy zrobiło Stał za tym m.in. Anna. – Świetnie wspomina rehabilitacji, się Janusz Buwózków i na tałem, czy mogę późno, zapy- kowski, działacz wał. Spotkaliśm to przygoto- inne cele. społeczny i od y na noc i przysnąć zostać u niej lat pasjonat parą przyjaciół. się u mnie z – Ania też zawsze biegania. Wcześniej kanapie. Ale gdziegdzieś sam na – Był znajomym ukrył bukiet tulipanów, potrzebującym pomagała tam! Kazała – zaznacza mi wracać do w se- Janusz mojej koleżanki przyjaciela krecie zamówił siebie. Bukowski, z zawodu łem: o, harda sztuka! Pomyśla- Anna. – Nawet – wyjaśnia i z zaskoczeni pierścionek gazownik, ale zwróciłam a też padł specjalista przede od zarządzani – Weszłam mu na mną na niego uwagę i kolana. na spodobał mi się, a i marketingu niedostępnością ambicję tą ale zauważyłam . – Była nauczyciel , że nosi obrączką wrażliAnna. – Tydzień – śmieje się kę, więc nie Dawno wą na ważyłam los wiedzą, się swoich nie od- go się do nieuczniów i zywał, a w końcu zbliżyć. że tak chcą żyć nie tylko. zadzwonił i zaprosił mnie Nie spostrzegła Dziś i ona pomaga do skiego na koncert. Teatru Pol- na innym palcu, że obrączkę ma ganizacji biegów mu w or- Od dawna Nic z niego i dłoni niż małcharytatywnie pamiętam, żonkowie. Bo nych. Ktoś że tak chcąwiedzą, ale żyć częła się między już wtedy za- wdowcem. Janusz od lat był połączył powiedział, że los Dziś Tak jak i ona pomaga nami chemia. ich dla dobra – Wciąż mam przed – Nie szukałam Anna. – Ale i dla naszego innych. ganizacji biegów mu w orcharytatywbyła wtedy ubrana oczami, jak ra – zaznacza. na siłę partne– śmieje się Anna.własnego nych. Ktoś powiedział – zachwyca – – Stwo- połączył się Janusz. – Pięknie! , że los mi przez myśl, Ale przeszło rzyliśmy dom ich dla dobra innych. że biegacze to Po spek- ludzie pełen miłości taklu poszliśmy i – Ale i dla pasji. Wiemy, zdrowi, poukładani na bardzo długi naszego że inspirujemy . spacer. Znów świetnie innych. – śmieje się Anna.własnego gawędziło. Poczułem się nam Wie, że to – StwoW ślad za nimi rzyliśmy dom w niej grzańca facet do pełen miłości zaczęło już bratnią duszę. i biegać wielu pasji. Wiemy, To i do różańca ludzi – młodże inspirujemy z wielu naszych była pierwsza Po tamtym szych, starszych. innych. biegu randek. Jak sami mówią, w kolejnym. A wystartowała – Widzą, że jedyne W ślad za nimi nie są w wiepóźniej poszła zaczęło już ku, w którym wszystko z koleżanką, jej gonimy, to szczęścieza czym biegać wielu kolegą i Janumożna szem ludzi – młododkładać. Dojrzali innych – stwierdza swoje i szych, starszych. na grzańca do restauracji. tego, jak do siebie i świadomi – Oj, wpadła – I wciąż dotrzymujeJanusz. – Widzą, że jedyne za czym my mu nimy, kilku tygodniach pasują, po – śmieje się mi wtedy w oko kroku! 59-letni to szczęście swoje gochcą być razem. byli pewni, że kowski. – Świetnie Janusz Bui Przyjęła oświadczyn Przyjęła oświadczyn Nie tylko na mi się z nią zawodach biegowych. rozmawiało. Stamtąd szona. Zaskoczon y. Wzru- szona. Zaskoczon y. Wzruzaprosiła a. Przyja- W a – 14 lutego 2012 nas do siebie, ciele byli ślad za nimi zaczęło już nie w walentynki roku, dokład- Herbatka, bo miała najbliżej. Oni zaś zachwyceni. biegać wielu dalej miła rozmowa. ciekawi byli reakcji , Janusz mi się ludzi – młodoświadczył – wspomina Kiedy zrobiło się dzieci. szych, starszych. Anna ma – Świetnie to przygotowa Anna. łem, czy mogę późno, zapytasyna i 31-letnią 34-letniego – Widzą, że zostać jedyne ł. Spo- noc córkę, a Jatkaliśmy się u mnie i przysnąć gdzieśu niej na nusz dwie córki gonimy, to szczęścieza czym w wieku 31 i sam na 26 jaciół. Wcześniej z parą przy- kanapie. Ale innych – stwierdza swoje i lat. gdzie tam! Kazała ukrył bukiet tulipanów, w sekrecie mi wracać do – A dzieci nam – I wciąż dotrzymujeJanusz. siebie. zamówił łem: tylko pogramy mu o, harda sztuka! Pomyśla- tulowały – śmieje kroku! po hindusku – Moja córka się Janusz. powiedziała GURŧG ŧRZH� Tekst: Robert Grotkowski. v 5 rad, które ułatwią życie cukrzykowi.........................14 s. Szukacie ciekawych smaków? Wybróbujcie nasze przepisy na orientalne potrawy z Indii, Tajlandii i Chin. 38–39 s. Ludowe motywy wracają do łask. Warto nimi ozdabiać mieszkanie! DODATKIEM Poruszające i mądre historie! Wyjątkowe tytuły do wyboru. Zdjęcie na okładce: Jump SUPERDODATEK! Seria książek Kobiece Powieści O TYLK 9zł 12,9 www.panidomu.pl pani domu 3