WAKACJE Z JOGĄ W GĄSKACH 01-08.08.2015 (7 dni)

WAKACJE Z JOGĄ W GĄSKACH 01-08.08.2015 (7 dni)

WAKACJE Z JOGĄ W GĄSKACH
01-08.08.2015 (7 dni)
Zapraszamy do Pałacu Morskiego położonego w Gąskach, niedaleko Mielna.
Pałac Morski położony jest w nadmorskiej miejscowości letniskowej Gąski niedaleko Mielna,
około 900 m od plaży. Zbudowany w drugiej połowie XIX wieku w stylu neoklasycznym. Pałac jest otoczony zabytkowym parkiem o powierzchni ok.6,7ha.
Jest to wspaniałe, zaciszne miejsce na wypoczynek z dala od zgiełku codzienności, na łonie
natury. Piękny park i malownicza okolica zachęcają do spacerów i wycieczek. Na terenie parku
znajduje się boisko sportowe i plac zabaw dla dzieci.
Przed Pałacem umieszczone są stylowe meble ogrodowe, gdzie można usiąść, wypić kawę, zrelaksować się. Jest miejsce na ognisko z grillem oraz bezpłatny, dozorowany parking. Cały teren
jest ogrodzony. Więcej informacji na temat Pałacu na www.palacmorski.pl
Gąski to położona 12 km od Mielna osada, która oferuje spokój i wypoczynek. Piękne, czyste plaże, wspaniały nadmorski klimat oraz urok małego letniska to niewątpliwie atuty tej malowniczej
miejscowości. Gąski to raj dla wczasowiczów pragnących odpocząć od miejskiego zgiełku, a tamtejsza plaża jest idealnym miejscem dla ludzi ceniących sobie ciszę i spokój, a także dla rodzin z
dziećmi.
Nasz letni wyjazd z jogą skierowany są do osób dorosłych zarówno początkujących jak i regularnie praktykujących. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych zapoznaniem się i poszerzeniem wiedzy z zakresu technik jogi. Zapraszamy także osoby towarzyszące oraz rodziny z
dziećmi.
W Programie:
 codzienna praktyka asan wzmacniających i rozciągających
 sesje regeneracyjne
 nauka świadomego relaksu
 praktyka pranajamy (technik oddechowych)
Orientacyjny program dnia:
7:00-8:00 pranajama (ćwiczenia oddechowe)
8:00 przerwa na kawę/herbatę
8:30-10:30 sesja asan
10:30 śniadanie
Czas wolny
16:00-18:00 sesja regeneracyjna; techniki relaksacyjne
18:00 obiadokolacja
Warsztat rozpocznie się w sobotę 01.08.2015sesją asan o godzinie 16:00, a zakończy się w sobotę 08.08.2015 śniadaniem o godzinie 10:30.
Zajęcia jogi poprowadzi Joanna Mościńska-Krupa—założycielka wrocławskiego Studia Jogi Abhaya. Certyfikowana nauczycielka jogi wg metody BKS
Iyengara® (międzynarodowy dyplom nauczyciela jogi wydany przez Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie). Absolwentka kursu instruktorskiego w specjalności hatha joga, propagującego ćwiczenia hatha
jogi w oparciu o wiedzę akademicką w zakresie kultury fizycznej, prowadzonego przez prof. AWF dr hab. Janusza Szopę (uprawnienia zawodowe nadane przez Ministra Sportu i Turystyki). Regularną praktykę jogi rozpoczęła w
Iyengar Yoga Institute of South London w Londynie gdzie przez trzy lata
odkrywała joga-asany pod kierunkiem Glenys Sheperd, założycielki tego Instytutu i oddanej uczennicy BKS Iyengara, której pozostaje wdzięczna za wprowadzenie jej w
podstawy sztuki jogi. W 2012 roku odbyła staż w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute
w Punie (Indie), gdzie pogłębiała swoją praktykę i rozumienie podejścia do jogi w tradycji mistrza BKS Iyengara. Na co dzień prowadzi zajęcia jogi we Wrocławiu w Abhaya Studio Jogi.
Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara oraz sympatykiem Stowarzyszenia Jogi
Akademickiej. Regularnie doskonali swój warsztat uczestnicząc w kursach najwyżej wykwalifikowanych nauczycieli jogi w Polsce i na świecie.
Podczas porannej oraz popołudniowej sesji jogi dziećmi (3-10 lat) zajmie się wykwalifikowany
pedagog Anna Jakubowska, która poprowadzi zajęcia kreatywne.
Ania Jakubowska jest pedagogiem i terapeutą zajęciowym, od lat pracuje z
dziećmi zarówno zdrowymi jak i tymi o specjalnych potrzebach rozwojowych. Swoje doświadczenie zdobywała na stażach i w pracy w Polsce i za
granicą. Na co dzień pracuje z dziećmi i młodzieżą w wieku od 3 do 18lat
zarówno w szkole, jak i prowadząc zajęcia artystyczne, psychomotoryczne i
terapeutyczne. Bliskie są jej podejścia Marii Montessori i Jeana Piageta
oraz holistyczne podejście do dziecka.
Cena wyjazdu:
Miejsce w pokoju jedno 1-osobowym—1840zł
Miejsce w pokoju 2,3-osobowym o podwyższonym standardzie—1560zł
Miejsce w pokoju 2,3-osobowym—1490zł
Miejsce w pokoju 4,5,6-osobowym 1420zł
Dzieci:
3-10 lat pokój standard—960zł, podwyższony standard—1030zł
0-3 lat* pokój standard—140zł, podwyższony standard—175zł
*nie zapewniamy opieki nad dziećmi 0-3 lat.
Cena obejmuje:
-zakwaterowanie w Pałacu Morskim
-wyżywienie: śniadania i obiadokolacje (pełnowartościowa kuchnia wegetariańska; możliwa
opcja mięsna dla osób towarzyszących)
-zajęcia jogi
-opiekę nad dziećmi (3-10 lat)
Zapisy i rezerwacje:
Rezerwacji można dokonać osobiście w recepcji Abhaya Studio Jogi lub przesyłając zgłoszenie
drogą mailową na adres [email protected] i wpłatę zadatku w wysokości 200zł. W tytule maila prosimy zamieścić „Wakacje z jogą 2015”, a w treści imię i nazwisko. Po otrzymaniu zgłoszenia odsyłamy maila z potwierdzeniem rezerwacji miejsca i danymi do przelewu. W razie pytań
zapraszamy do kontaktu +48791401394.
Serdecznie zapraszamy!