W-wa, dnia 1 - Centrum Szkoleniowo

Centrum Szkoleniowo-Konferencyjne KZRS „SCh” 04-867 Warszawa, ul. Odrębna 4
Na długie zimowe wieczory proponujemy Państwu
Centrum Szkoleniowo-Konferencyjne KZRS ”SCh” w Warszawie przy ul. Odrębnej 4 zaprasza Państwa
NA WCZASY Z JOGĄ
ORAZ
WCZASY FITNESS – ODCHUDZAJĄCE Z TAŃCAMI.
Pragnąc wyjść naprzeciw oczekiwaniom, proponujemy Państwu udział w turnusach, łączących zajęcia ruchowe ze zdrowym
odżywianiem, które prowadzić będą dyplomowane nauczycielki jogi i wykwalifikowana kadra instruktorów i dietetyków.
Joga poprawia ukrwienie organizmu stanowiąc niepowtarzalny, uzdrawiający masaż dla narządów wewnętrznych,
reguluje gospodarkę hormonalną, odmładza i relaksuje, pomaga oczyszczać ciało z toksyn, przyspiesza spalanie tłuszczu,
wzmacnia odporność psychofizyczną na wielu poziomach.
W programie m. in
Korzyści
- rano i po południu po dwie 2 godzinne sesje jogi
- głęboki relaks i ćwiczenia oddechowe
- wieczorna medytacja
- wykłady i filmy o jodze
- kształtowanie sylwetki, odnowa sił witalnych
- oczyszczenie i wzmocnienie organizmu
- większa kontrola nad umysłem i emocjami
- świadomość ciała i głębszy kontakt z samym sobą
ODCHUDZANIE, TANIEC, RELAKS
Każdy z nas pragnie być zdrowym i mieć piękną sylwetkę.
Marzenia te mogą stać się rzeczywistością, dzięki połączeniu specjalistycznego treningu
z odpowiednio dopasowaną dietą.
W programie m. in
 zajęcia fitness , zajęcia sportowe w plenerze
 basen, odnowa biologiczna
 dyskusje tematyczne o odchudzaniu, diecie, aktywności fizycznej
 pomiary składu ciała, indywidualne konsultacje z trenerami

lekcje gotowania ( dla zainteresowanych )
Planowane terminy wczasów równolegle dla obydwu turnusów :
I.
III
V.
18.01.2014 r. - 26.01.2014 r,
01.02.2014 r. - 09.02.2014 r,
15.02.2014 r. - 23.02.2014 r.
II.
IV.
Odpłatność za 8- dniowy pobyt wynosi 980,- zł brutto od osoby.
25.01.2014 r. - 02.02.2014 r,
08.02.2014 r. - 16.02.2014 r,
Turnusy będą realizowane w grupach minimum 20 osobowych.
Zainteresowanych prosimy o zgłaszanie udziału wraz z potwierdzeniem wpłaty zaliczki w wysokości. 200,- zł
na konto nr 30 1240 6218 1111 0000 4613 9108
Recepcja: 22 872 00 31-32, 22 612 77 90
Dyrektor: 22 872 06 80
Dział Marketingu i Szkolenia: 22 612 77 91
www.csk.oit.pl
www.centrumsk.pl
e-mail: [email protected]
NIP: 525-001-12-37
REGON: 011 088 472
Bank Pekao S.A.: 30124062181111000046139108