Wzbogaćmy swoje życie jesienią SENIOR – skarbnica wiedzy

SENIOR – skarbnica wiedzy
W
społeczeństwach kultur wschodu osoby starsze
otaczane są ogromnym szacunkiem i troskliwą
opieką. Ludzie wschodu traktują swoich seniorów
jak mędrców przekazujących młodszym pokoleniom wiedzę
i doświadczenia, których nie ma w żadnych książkach,
leksykonach czy encyklopediach. Kultura zachodnia, do której
zalicza się także Polska, skierowana jest na konsumpcję,
produkcję i bogacenie się. W takim społeczeństwie, osoba
starsza wypychana jest na margines jako ta, która nie wytwarza,
nie produkuje i generuje ogromne koszty.
Dla nikogo nie jest dziś tajemnicą, że nasze społeczeństwo
„starzeje się”. Niska liczba urodzin sprawia, że rośnie odsetek
osób mających już za sobą tzw. wiek produkcyjny. Zabiegani,
zapracowani i skupieni na sobie, zapominamy, że wśród nas
żyją ci którzy dali nam życie – nasi rodzice, dziadkowie, starsi
krewni. Ci ludzie, często pozostawieni sami sobie, wycofują się
z życia nie mając nadziei na to by jeszcze się do czegoś
przydać. A przecież mają w sobie ogromne pokłady doświadczeń,
umiejętności i mądrość, której próżno szukać na uniwersytetach.
Zasługują na to by szanować ich i słuchać tego co mogą nam
przekazać.
tarzenie się jest procesem biologicznym, przed
którym nie ucieknie żadna żywa istota. Każdy z nas
w pewnym momencie zostanie seniorem. Niekiedy
myślimy o tym z zadowoleniem innym razem z lękiem i obawą.
Wszystko zależy od tego jak postrzegamy starszych ludzi, jak
ich traktujemy i kim dla nas są.
Warto spojrzeć na wschód i zaczerpnąć dobre wzorce.
Zadbać o naszych „dojrzałych dorosłych”, podnosząc ich poczucie
własnej wartości, poprawiając ich samopoczucie, ale przede
wszystkim czerpać, chwytać całymi garściami mądrość jaką
mają nasi seniorzy – wielcy mędrcy naszego społeczeństwa.
S
mgr Agnieszka Wałuszko
psycholog współpracująca z „Feniksem – Kołem Amazonek
na Targówku” oraz prowadząca grupę wsparcia „Senior –
Skarbnica Wiedzy”
KĄCIK SENIORA
„Taka starość jest godna szacunku, która się sama
obroni i godność swoją zachowa”.
Cyceron
Wzbogaćmy swoje życie jesienią
W Starożytności miesiąc wrzesień
był uważany za początek nowego
roku. W tym okresie rozważano co
było i jednocześnie podejmowano
postanowienia.
Po pełnym słońca lecie, nieubłagalnie
nadchodzi pora jesienna, pora zmiany
kolorów, zmiany temperatury. Słychać tylko
wiatr i szelest liści pod nogami.
Jesienią potrzebujemy
emocjonalnego albo duchowego
zastrzyku
Katherin Elizabeth Fite
Wzbogaćmy swoje życie właśnie
jesienią. Nie marnujmy jej. Znajdźmy
czas na spotkania z przyjaciółmi, zabawę
z wnukami, spacery a może chwilę
samotności w ciągu dnia.
Jesień to czas melancholii, rozważań.
Życie jest piękne. Chciałoby się z niego
wziąć jak najwięcej. Żyć każdą chwilą, a
nawet zatrzymać czas.
Niestety, tak nie można. Nigdy nie
myśleliśmy o starości jak mieliśmy lat
trzydzieści. Tak jakby ten temat nas nie
dotyczył. Ale czas tak szybko ucieka.
Lata mijają bezpowrotnie, a my starzejemy
się. Prędzej czy później każdego z nas
dopadnie jesień życia.
Ta pora życia może być też piękna.
Powinniśmy wierzyć w to, że nasza jesień
życia to mogą być złote lata. Wolni od
stresów i obowiązków związanych z pracą
zawodową. Bardziej odprężeni i zadowoleni,
mogący zająć się swoim hobby.
Inną zaletą podeszłego wieku jest
mądrość i doświadczenie życiowe, których
nabywa się właśnie z upływem lat. Ta
mądrość życiowa może pomóc w rozwią-
Jesień przechodzi w zimę,
zima w wiosnę,
Wiosna w lato, a lato znowu
w jesień – Tak zmiany w roku się
toczą. I my się zmieniamy.
Ruchem, tak szybkim, że nie
czujemy go wcale.
Innach Mulock Craik
zywaniu codziennych problemów. Może
pomóc dzieciom, wnukom. Cała rodzina
może skorzystać z takiego źródła mądrości.
Starszy wiek, podobnie jak młodość
ma wiele zalet. Wcale nie musi być przykra,
męcząca. Powinna być piękna, z całą
swoją mądrością.
Jesień życia wielu młodym osobom
kojarzy się ze smutnym i nudnym czasem
– emerytura, odchowane wnuki, wyobcowanie ze społeczności i brak zainteresowań,
które nadałyby sens codziennemu rytmowi
życia. Na szczęście takich domatorów –
seniorów jest coraz mniej.
Nasi emeryci są coraz bardziej aktywni
i zaczynają upodabniać się do swoich
zachodnich rówieśników. Nie boją się
podróżować, zwiedzać, poznawać inne
kultury i nowych ludzi. Zapisują się na
studia i różnego rodzaju kursy, na które
nie mieli wcześniej czasu. Specjalnie dla
tej grupy wiekowej tworzone są szkolenia
komputerowe czy zajęcia językowe.
Babcie i dziadkowie lubią czynnie spędzać
wolny czas jeżdżąc na rowerze, na nartach
czy grając w tenisa. Chętnie też zapisują
się do osiedlowych kół zainteresowań,
czy też pomagają innym.
Możliwości jest wiele.
Wszystko zależy od
chęci, zdrowia i zasobności portfela.
Deszczu złotych liści życzę.
mgr Maria Gierada-Piechowicz
Andragog
Kwartalnik Pacjenta
5