WFW014031

STUDIUM WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I SPORTU
KARTA PRZEDMIOTU
Nazwa w języku polskim:
Nazwa w języku angielskim:
Stopień studiów i forma:
Rodzaj przedmiotu:
Kod przedmiotu
Grupa kursów
NAUKA PŁYWANIA
SWIMMING FOR BEGINNERS
II stopień, stacjonarna
ogólnouczelniany
WFW014031
NIE
Wykład
Liczba godzin zajęć zorganizowanych w Uczelni (ZZU)
Liczba godzin całkowitego nakładu pracy studenta (CNPS)
Forma zaliczenia
Ćwiczenia
15
15
Zaliczenie
na ocenę
Lab.
Projekt
Sem.
Dla grupy kursów zaznaczyć kurs końcowy (X)
Liczba punktów ECTS
w tym liczba punktów odpowiadająca zajęciom
o charakterze praktycznym (P)
w tym liczba punktów ECTS odpowiadająca zajęciom
wymagającym bezpośredniego kontaktu (BK)
1
1
1
WYMAGANIA WSTĘPNE W ZAKRESIE WIEDZY, UMIEJĘTNOŚCI I INNYCH KOMPETENCJI
1. Brak przeciwskazań zdrowotnych do aktywnego uczestnictwa w zajęciach z wychowania fizycznego.
2. Brak przeciwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w zajęciach z wychowania fizycznego na basenie (środowisko
wodne).
CELE PRZEDMIOTU
C1: Oswojenie ze środowiskiem wodnym.
C2: Poprawa wydolności ogólnej (zwiększenie wytrzymałości).
C3: Nauczenie techniki pływania kraulem na plecach i brzuchu.
PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA
Z zakresu wiedzy:
PEK_W01: Student zna zasady bezpiecznego korzystania z basenu pływackiego.
PEK_W02: Student posiada wiedzę dotyczącą warunków panujących w środowisku wodnym.
PEK_W03: Student wie jak wykonać pracę rąk i nóg w pływaniu grzbietem i kraulem.
Z zakresu umiejętności:
PEK_U01: Student potrafi przepłynąć 25m dwoma stylami –grzbiet i kraul.
PEK_U02: Student potrafi wykonać skok do wody na nogi lub głowę, dopłynąć do brzegu jednym z wybranych styli
poznanych na zajęciach .
Z zakresu kompetencji społecznych:
PEK_K01: Student ma świadomość ważności umiejętności pływackich.
PEK_ K02: Zna zasady bezpieczeństwa przebywania przy akwenach wodnych.
1
TREŚCI PROGRAMOWE
Forma zajęć – ćwiczenia
Ćw. 1
Ćw. 2 - 4
Ćw. 5
Ćw. 6
Ćw. 7
Ćw. 8
Liczba
godzin
Oswojenie ze środowiskiem wodnym; zabawy oswajające; nauka prawidłowego sposobu
oddychania.
Nauka kraula na grzbiecie (pokaz, objaśnienie), leżenie na plecach, poślizg, nauka
prawidłowej pracy nóg (z deską na biodrach, za głową, bez deski), nauka prawidłowej pracy
ramion. Doskonalenie kraula na grzbiecie z uwzględnieniem prawidłowej koordynacji
pracy kończyn dolnych i górnych, przepłynięcie odcinka 25m .
Nauka kraula na brzuchu, pokaz, objaśnienie, poślizg .
Nauka prawidłowej pracy nóg i połączenie z oddechem (ćwiczenia deską i bez deski), skok
do wody na nogi i próba przepłynięcia 25 m na grzbiecie.
Nauka prawidłowej pracy ramion (jedna ręka, oba ramiona, pływanie dokładanką z
prawidłowym wdechem i wydechem).
Nauka koordynacji pracy ramion w kraulu i próba ustalenia prawidłowego oddechu (co 2, 3
lub 4 ruchy ramion ). Zaliczenia
Suma
2
6
2
2
2
1
15
STOSOWANE NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE
N1. Ćwiczenia praktyczne.
N2. Demonstracja.
N3. Pokaz (prezentacja filmu).
N4. Wykład
OCENA OSIĄGNIĘCIA PRZEDMIOTOWYCH EFEKTÓW KSZTAŁCENIA
Oceny: F – formująca (w trakcie semestru),
Numer efektu kształcenia
Sposób oceny osiągnięcia efektu
P – podsumowująca (na koniec semestru)
kształcenia
F1
PEK_W01, W02, W03
Odpowiedź ustna, demonstracja.
F2
PEK_U01, U02
Sprawdzian.
P: Frekwencja, aktywność i postawa na zajęciach oraz średnia z ocen F1 i F2.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA
LITERATURA PODSTAWOWA:
[1] Gifford C.: Tajniki sportu, pływanie. IBIS 2010.
[2] Laughlin T.: Pływanie dla każdego. Book Rover 2007.
OPIEKUN PRZEDMIOTU (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL)
Małgorzata Kisielewska, [email protected]
2
MACIERZ POWIĄZANIA EFEKTÓW KSZTAŁCENIA DLA PRZEDMIOTU
NAUKA PŁYWANIA
Przedmiotowy Odniesienie przedmiotowego efektu do
efekt
efektów kształcenia zdefiniowanych dla
kształcenia
obszarowych efektów kształcenia
PEK_W01
(wiedza)
PEK_W02
PEK_W03
PEK_U01
(umiejętności)
Posiada podstawową wiedzę z zakresu
wybranej dyscypliny sportu (kursu wf)
spośród kilkudziesięciu oferowanych
Posiada podstawowe umiejętności z
zakresu dyscyplin, którą wybrał, posiada,
umiejętność włączenia się w prozdrowotny
styl życia z wybraniem aktywności na całe
życie oraz kształtowania postaw
PEK_U02
sprzyjających całożyciowej aktywności
fizycznej.
PEK_K01
Promuje społeczne i kulturowe znaczenie
(kompetencje) sportu i aktywności fizycznej oraz
pielęgnuje własne upodobania z zakresu
PEK_K02
kultury fizycznej.
** - z tabel powyżej
Cele
przedmiotu**
Treści
Numer narzędzia
programowe** dydaktycznego**
C1
Ćw. 1 - 2
N1, N2, N3, N4
C1
C1
Ćw. 1 - 2
Ćw. 1 - 2
N1, N2, N3, N4
N1, N2, N3, N4
C2, C3,
Ćw. 2 - 8
N1, N2, N3, N4
C2, C3,
Ćw. 2 - 8
N1, N2, N3, N4
C1, C2, C3,
Ćw. 2 - 8
N1, N2, N3, N4
C1, C2, C3,
Ćw. 2 - 8
N1, N2, N3, N4
3