KOSZYKÓWKA Test podstawowych umiejętności technicznych

KOSZYKÓWKA
Test podstawowych umiejętności technicznych
Opracowanie : mgr Bartłomiej Kindrat
Podstawowe zadania przedstawianego testu :
•
•
•
sprawdzenie poziomu opanowania umiejętności technicznych z zakresu koszykówki,
kontrola postępów w nabywaniu umiejętności technicznych z zakresu koszykówki,
diagnoza umiejętności technicznych z zakresu koszykówki.
Poniższy test może być wykorzystywany zarówno na lekcjach wychowania fizycznego w zwykłych
szkołach jak również przy naborze uczniów do klas sportowych (o profilu koszykarskim) lub też w klubach
sportowych.
Zaletą tego testu jest jego prostota, łatwość w przeprowadzeniu, możliwość modyfikacji jego elementów, a
przede wszystkim czytelność uzyskiwanych wyników.
Test ten ocenia podstawowe umiejętności z zakresu koszykówki : kozłowanie, podania, zatrzymania z
piłką, rzuty do kosza.
Test wykonywany jest ciągiem, bez przerw i składa się z następujących elementów :
1.Kozłowanie (ze zmianą ręki kozłującej) slalomem między tyczkami,
2.Podanie piłki (określonym sposobem) do kolegi i bieg w kierunku piłki,
3.Chwyt piłki z jednoczesnym zatrzymaniem (określonym sposobem), przejście do kozłowania do tyczki nr 1,
4.Podanie (określonym sposobem) piłki do stojącego pod koszem kolegi – bieg w kierunku kosza,
5a.Chwyt podanej piłki i rzut do kosza z biegu (PN – LN, wyrzut piłki z dominującą PR), zbiórka i kozłowanie
do tyczki nr 2,
5b.Podobnie jak 5a, ale rzut z biegu odbywa się w rytmie LN – PN, wyrzut piłki z dominującą LR, zbiórka i kozłowanie
do tyczki nr 1,
6a. Ominięcie tyczki i rzut po kozłowaniu (PN – LN, wyrzut piłki z dominującą PR), zbiórka i kozłowanie do tyczki nr 2,
6b. Podobnie jak 5a, ale rzut po kozłowaniu odbywa się w rytmie LN – PN, wyrzut piłki z dominującą LR.
(c) by Bartłomiej Kindrat
wychowaniefizyczne.pl
4
Tyczka
nr 1
1
5a
3
5b
4
Tyczka
nr 2
2
(c) by Bartłomiej Kindrat
wychowaniefizyczne.pl
4
Tyczka
nr 1
6a
Legenda :
kozłowanie
podanie
bieg bez piłki
rzut z biegu po podaniu
rzut po kozłowaniu
tyczka
kolega podający piłkę
4
Tyczka
nr 2
6b
(c) by Bartłomiej Kindrat
wychowaniefizyczne.pl
Przykładowe wykorzystanie testu na lekcji wychowania fizycznego klasie I szkoły gimnazjalnej.
ELEMENT
Kozłowanie
Podania
Chwyty
Zatrzymania
Rzuty do
kosza z
biegu
PRZEDMIOT OCENY
PKT
Kozłowanie ze zmianą ręki kozłującej i obserwacją pola gry, a nie piłki (kontrola nad piłką).
Kozłowanie bez błędu piłki niesionej – płynność kozłowania.
2
Za późna zmiana ręki kozłującej, wzrok skierowany ciągle na piłkę – słaba kontrola nad piłką.
Zamiast spychania piłki w kierunku parkietu – uderzanie w nią.
1
Brak umiejętności kozłowania – brak kontroli nad piłką.
0
Podania oburącz sprzed klatki piersiowej – silne, celne z właściwą pracą ramion. Chwyt piłki
pewny połączony z zatrzymaniem na jedno tempo. Przejście do kozłowania bez błędu kroków.
2
Podania wykonane niechlujnie, słabo bez właściwej pracy ramion. Niepewny chwyt piłki.
Zatrzymanie wykonane poprawnie. Przejście do kozłowania bez błędu kroków.
1
Podania niecelne, zła praca ramion. Brak zatrzymania na jedno tempo. Przejście do kozłowania z
błędem kroków.
0
Rzut z prawej strony wykonany w rytmie PN-LN, wyrzut piłki z dominująca w końcowej fazie
prawą ręką, rzut celny. Po rzucie lądowanie na obie stopy.
2
Rzut z prawej strony wykonany w rytmie PN-LN, wyrzut piłki z dominująca w końcowej fazie
prawą ręką, rzut niecelny. Po rzucie lądowanie na jedną stopę.
1
Rzut z prawej strony z błędem kroków lub złym rytmem LN-PN
0
Rzut z lewej strony wykonany w rytmie LN-PN, wyrzut piłki z dominująca w końcowej fazie lewą
ręką, rzut celny. Po rzucie lądowanie na obie stopy.
2
Rzut z lewej strony wykonany w rytmie LN-PN, wyrzut piłki z dominująca w końcowej fazie lewą
ręką, rzut niecelny. Po rzucie lądowanie na jedną stopę.
1
Rzut z lewej strony z błędem kroków lub złym rytmem PN-LN
0
(c) by Bartłomiej Kindrat
wychowaniefizyczne.pl
ELEMENT
Rzuty do
kosza po
kozłowaniu
PRZEDMIOT OCENY
PKT
Rzut z prawej strony wykonany w rytmie PN-LN, wyrzut piłki z dominująca w końcowej fazie
prawą ręką, rzut celny. Po rzucie lądowanie na obie stopy.
2
Rzut z prawej strony wykonany w rytmie PN-LN, wyrzut piłki z dominująca w końcowej fazie
prawą ręką, rzut niecelny. Po rzucie lądowanie na jedną stopę.
1
Rzut z prawej strony z błędem kroków lub złym rytmem LN-PN
0
Rzut z lewej strony wykonany w rytmie LN-PN, wyrzut piłki z dominująca w końcowej fazie lewą
ręką, rzut celny. Po rzucie lądowanie na obie stopy.
2
Rzut z lewej strony wykonany w rytmie LN-PN, wyrzut piłki z dominująca w końcowej fazie lewą
ręką, rzut niecelny. Po rzucie lądowanie na jedną stopę.
1
Rzut z lewej strony z błędem kroków lub złym rytmem PN-LN
0
SKALA PUNKTOWA
Ilość punktów
Ocena
12
Celujący
11-10
Bardzo dobry
9-8
Dobry
7-5
Dostateczny
4-0
Dopuszczający
nie podejście do
sprawdzianu
Niedostateczny
Test można oczywiście modyfikować i dostosowywać do własnych potrzeb. Przykładowo w klasie drugiej szkoły gimnazjalnej
istnieje możliwość wykonanie przed rzutem manewru ścięcia czy też oddania rzutu osobistego bądź za trzy punkty. Dodatkowo
oceniamy wtedy technikę i celność rzutu, a skalę punktową uaktualniamy o te właśnie elementy. Przy wyższym poziomie
zaawansowania (klub sportowy) test może być wykonywany również na czas.
(c) by Bartłomiej Kindrat
wychowaniefizyczne.pl