zakres_egzaminu_wstepneg0

Zakres egzaminu wstępnego sprawności fizycznej dla Podyplomowych
Studiów Szkolne Wychowanie Fizyczne:
Egzamin składa się z dwóch niezależnych sprawdzianów; z pływania i
zespołowych gier sportowych (jedna do wyboru). Kandydat musi uzyskać dwie
pozytywne oceny. Ocena końcowa z egzaminu jest średnią arytmetyczną ocen z
tych sprawdzianów.
Skala ocen od 2 do 5. Ocena niedostateczna dyskwalifikuje Kandydata do
podjęcia studiów.
Egzamin z pływania
Pokonanie dystansu 50m (dwie długości basenu 25m) dwoma wybranymi
stylami (kraul na piersiach, kraul na grzbiecie, styl klasyczny – żabka, styl
motylkowy – delfin)
Ocenie podlega czas wykonania próby oraz technika
Egzamin ze sportowych gier zespołowych
Kandydat wybiera jedna z czterech gier zespołowych – piłka siatkowa, piłka
ręczna, koszykówka, piłka nożna
Próba z piłki siatkowej
•
wielokrotne odbicia sposobem oburącz górnym i dolnym na zmianę , na
wysokość minimum 1 m w kole o średnicy 3,60m
Ocenie podlega technika odbić, postawa siatkarska, umiejętności poruszania się
oraz liczba odbić
Próba z piłki ręcznej
•
pokonanie toru w możliwie najkrótszym czasie zawierającego elementy
techniki gry, który wykonuje się w następującej kolejności: 4 podania i
chwyty piłki odbitej od ściany z odległości 4 metrów, odłożenie piłki, start
i poruszanie się ze zmianą kierunku, zwód pojedynczy w lewo, chwyt piłki
z podłoża i podanie półgórne bieżne, przyjecie piłki w ruchu, kozłowanie
oraz ponowne podanie piłki, chwyt piłki w ruchu zakończony rzutem
(technika dowolna) w określony sektor bramki
Ocenie podlega technika wykonania elementów oraz czas próby
Próba z koszykówki
•
wykonanie elementów techniki gry: kozłowanie ze zmianą kierunków,
podanie i chwyt wykonane w ruchu, rzut do kosza po kozłowaniu
(otrzymanie piłki od partnera przejście do kozłowania), rzut do kosza z
miejsca lub wyskoku (do wyboru) z odległości linii rzutów wolnych
Ocenie podlega technika wykonania wymienionych elementów
Próba z piłki nożnej
Egzamin składa się z dwóch części:
-
żonglerka piłki głową i stopą w czasie 30 sekund
- pokonanie dystansu (toru) w jak najkrótszym czasie zawierającego elementy
techniki gry w następującej kolejności: slalom z piłką miedzy 5 chorągiewkami
zakończony strzałem do bramki, po czym strzał z odległości 11 m (rzut karny).
Następnie te same elementy wykonuje się z drugiej strony.
Ocenie podlega liczba odbić piłki (żonglerka), technika oraz czas wykonania
próby.