Pobierz artykuł

Tego lata nie przegap sezonu na
czereśnie!
Te małe, czerwone i niezwykle smaczne owoce posiadają potężną dawkę
witamin i składników mineralnych. Osoby cierpiące na artretyzm i choroby
pęcherza moczowego nie mogą zapomnieć o czereśniach!
Czereśniowe szaleństwo
Czereśnie idealnie nadają się do wszelkiego rodzaju koktajli, których latem powinniśmy
wypijać jak najwięcej. Przygotowane ze świeżych owoców, jogurtu z dodatkiem np.
musli stanowią idealne, lekkie danie na upale dni. Czereśnie możemy spożywać w
postaci zmiksowanej w koktajlach, ale jedzone na surowo, bez żadnego przetwarzania
również smakują idealnie.
Na surowe czereśnie powinny uważać jedynie osoby z chorobą układu pokarmowego
np. zespołem nadwrażliwego jelita. Wówczas warto chwilę podgotować owoce przed
zjedzeniem. Osoby cierpiące na choroby pęcherza moczowego bądź artretyzm
powinny zjadać czereśni jak najwięcej. Czereśnie bowiem zawierają dużo witaminy B5,
której niedobory obserwuje się u osób cierpiących na artretyzm.
Kolejną, pozytywna cechą czereśni jest obecność dużej ilości jodu i potasu. Osoby
cierpiące na choroby tarczycy, również powinny włączyć na stałe do swojej diety te
niewielkie owoce. Ponadto czereśnie zawierają witaminy z grupy B, witaminę A i C.
Author: Bonavita.pl
Link do artykułu: http://bonavita.pl/tego-lata-nie-przegap-sezonu-na-czeresnie