Mózg na wagę z³ota

Mózg na wagę złota
Wakacje to nie tylko czas urlopów. To jednocześnie okazja do podniesienia
swoich kwalifikacji. Dziś liczy się umiejętność aktualizowania wiedzy i sprawnego
jej wykorzystania. Aby utrzymać się na rynku rosnącej konkurencji trzeba być
nie tylko dobrym fachowcem z dużymi umiejętnościami ale również uczyć się
szybko, na bieżąco śledzić nowości i trendy.
Kreatywność i sprawność myślenia to jedne z najważniejszych cech, które osoby
zarządzające chcą rozwijać w swoich pracownikach. Gdy na rynku mamy tak wiele
podobnych do siebie produktów, umiejętność stworzenia czegoś oryginalnego staje się
niezwykle cenna, tym samym coraz cenniejsi są innowacyjni ludzie, a dokładnie ich
mózgi.
Aby sprostać wymaganiom stawianym przez rynek, pracownicy stosują są różne
metody. Do używania legalnych, sprzedawanych bez recepty preparatów
pobudzających przyznaje się już ponad połowa Polaków. Wielu naukowców jednak
ostrzega, że nie istnieją sztuczne sposoby, zwiększania możliwości mózgu, których
stosowanie nie wywołuje negatywnych skutków ubocznych w przyszłości. Znacznie
zdrowszym i bezpieczniejszym rozwiązaniem jest rozwój zdolności umysłowych przez
ćwiczenia poprawiające pamięć, postrzeganie i uczące technik szybkiego czytania.
Jakość i skuteczność ćwiczeń może być zróżnicowana w zależności od produktu. O
części programów nie ma dostępnych opinii ekspertów. Badania nad programem Brain
Age prowadzone przez profesora psychologii Alaina Lieury z Uniwersytetu w Rennes
wykazały, że w niektórych przypadkach, może on zmniejszać możliwości ćwiczących
w zakresie pamięci nawet o 17 procent
(*1)
. O serii programów Akademia Umysłu wypowiedzieli się polscy uczeni. Zdaniem
doktora Przemysława Bąbla z Uniwersytetu Jagiellońskiego "Analiza ich zawartości
sugeruje, że mogą okazać się skutecznymi narzędziami rozwoju zdolności
poznawczych"
(*2)
. Podobną opinię wyraża doktor Dorota Chmielewska-Łuczak z Uniwersytetu
Strona 1 - Mózg na wagę złota - Centrum prasowe - Biuro Informatyki Stosowanej Format
Wrocławskiego, której zdaniem ćwiczenia z programami tej serii dają możliwość
uzyskania wyraźnej poprawy w dziedzinach, które sprawiają początkowo dużą
trudność
(*3)
.
Okazuje się, że ćwiczenie umysłu nie tylko pomaga zwiększyć efektywność w pracy,
ale pozwala też zachować sprawność procesów myślowych mimo upływu lat. W
badaniach opublikowanych przez Amerykańską Akademię Neurologii wykazano też,
że pobudzanie mózgu do działania zmniejsza ryzyko rozwoju utraty pamięci.
Przebadano blisko 1400 osób, pytając je o codzienne zajęcia. Okazało się, że ci,
którym czas wypełnia ćwiczenie umysłu z użyciem komputera, czytanie książek, czy
gry logiczne są o 30 do 50 procent mniej zagrożone rozwojem utraty pamięci w
porównaniu z osobami, które nie wykonują takich czynności. Dla porównania,
nadmierne oglądanie telewizji (więcej niż siedem godzin dziennie) zwiększa to ryzyko
o 50 procent
(*4)
.
Intuition Polska - firma doradztwa strategicznego w zakresie trendów i innowacji
podczas seminariów z cyklu "Trendy i prognozy społeczno-kulturowe 2008 +"
zapowiedziała, że w najbliższych latach zdrowie stanie się dla Polaków jedną z
najwyższych wartości
(*5)
. Rzeczywiście, coraz częściej przykładamy wagę do zdrowego stylu życia. Chętnie
spędzamy czas dbając o swoją kondycję oraz sylwetkę. Jeśli ciało jest dla nas tak
istotne, co dopiero powiemy o kondycji umysłu? Niezależnie od wyboru metody
treningu szarych komórek, warto pamiętać, że kluczową rolę, tak jak przy innych
ćwiczeniach odgrywa motywacja i systematyczność. Czas wakacyjnego łapania
oddechu jest odpowiednim momentem do podniesienia jakości pracy mózgu i
wyrobienia w sobie nawyku regularnych treningów.
____________________________________________________________
1.
Artykuł poświęcony serii Brain Age i innym programom edukacyjnym na Nintendo
DS
Strona 2 - Mózg na wagę złota - Centrum prasowe - Biuro Informatyki Stosowanej Format
2.
Ekspertyza dr Przemysława Bąbla z Uniwersytetu Jagiellońskiego na temat serii
Akademia Umysłu
3.
Ekspertyza dr Doroty Chmielewskiej-Łuczak z Uniwersytetu Wrocławskiego na temat
serii Akademia Umysłu
4.
Informacja o badaniach
5.
Informacja o seminariach z cyklu "Trendy i prognozy społeczno-kulturowe 2008 +"
Strona 3 - Mózg na wagę złota - Centrum prasowe - Biuro Informatyki Stosowanej Format