Jak chory na cukrzycę powinien dbać o swoje stopy

Jak chory na cukrzycę powinien dbać o swoje stopy?
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
Należy stosować się do ogólnie przyjętych zasad higieny.
Stopy trzeba codziennie myć ciepłą wodą o temperaturze nieprzekraczającej 37 stopni
Celcjusa.(zabronione jest moczenie stóp)
Starannie osuszać szczególnie przestrzenie pomiędzy palcami.
Jeżeli skóra ma skłonność do przesuszania i pękania wskazane jest natłuszczanie można stosować maść witaminową lub maść mocznikową przygotowywaną w
aptekach lub krem utrzymujący prawidłową kondycję skóry.
Dobrym zwyczajem jest codzienne oglądanie stóp --w razie trudności można
skorzystać z lusterka lub poprosić o pomoc drugą osobę.
Paznokcie powinny być obcięte prosto Nie na kształt litery V! ale nie zbyt krótko tak
aby płytka paznokciowa była tak długa jak opuszka palca ( paznokieć chroni przed
urazem). Jeżeli chory ma kłopoty z samodzielnym obcinaniem paznokci powinien
skorzystać z pomocy personelu medycznego lub zaufanej osoby wykonującej pedicure
z zachowaniem zasad aseptyki, paznokcie należy skracać za pomocą papierowego
pilnika zachowując jeden kierunek piłowania
Nie wolno stosować maści na odciski!
Obuwie noszone przez chorego na cukrzycę powinno być dostatecznie szerokie, w
odpowiednim rozmiarze (pacjenci u których doszło do rozwoju neuropatii, z powodu
pogorszenia czucia mają skłonność do kupowania butów za małych, o rozmiarze
mniejszym od tego który nosili dotychczas), obcas powinien być niski i szeroki
wskazane jest aby buty były wiązane.
Nigdy nie należy chodzić boso (nawet po domu).
Przed włożeniem butów trzeba zawsze sprawdzić czy wewnątrz buta nie ma ostrych
przedmiotów i wystających szwów lub zagiętych wkładek Buty które spowodowały
jakiekolwiek uszkodzenie na stopie nie powinny być już więcej używane.
Skarpety powinny być wykonane z naturalnych tworzyw pozbawione szwów i nie
mogą być zbyt obcisłe ponieważ utrudnia to krążenie krwi ani też zbyt luźne.
Stopy zawsze powinny być ciepłe i suche odziane codziennie w czyste skarpety.
Zasada zachowania bezpiecznej odległości od źródeł ciepła przy współistniejącej
neuropatii stanowiącej ryzyko związane z niekontrolowanym odczuwaniem ciepła.
Jeżeli chory zauważy, że stopa jest spuchnięta, zmienił się kolor skóry - powinien jak
najszybciej skontaktować się z lekarzem. Takie objawy mogą świadczyć o
zaburzeniach krążenia albo o rozwijającej się infekcji.
Nie wolno lekceważyć nawet niewielkich skaleczeń - należy je zabezpieczyć jałowym
opatrunkiem a jeżeli nie goją się również wymagają pilnej konsultacji u lekarza.
Chorzy na cukrzycę mają większą skłonność do infekcji – objawy zakażenia to:
zaczerwienienie, wzmożone ucieplenie, wyciek ropnej treści z rany, ból i opuchlizna.
Są to objawy groźne.
Codzienne spacery i ćwiczenia wzmacniające mięśnie i poprawiające krążenie będą
miały pozytywny wpływ na podtrzymywanie funkcji podporowej kończyn dolnych.
Jakiekolwiek zaburzenia w funkcji podporowej powinny być korygowane za pomocą
właściwie dobranego obuwia terapeutycznego lub indywidualnie dopasowanych
wkładek.
Bezwzględną zasadą pozostaje:




zakaz palenia tytoniu
dążenie do normalizacji glikemii
dążenie do normalizacji wartości ciśnienia tętniczego i lipidów
dążenie do normalizacji masy ciała
Opracowała mgr Lidia Krzyżanowska na podstawie: Zespół stopy cukrzycowej, pod red. W.
Karnafla, B. Mrozikiewicz - Rakowskiej