HORTEX - Wiosenne jadłospisy

Wiosenne jadłospisy
Śniadanie
Drugie śniadanie
Obiad
Kolacja
1
Twarożek z rzodkiewką i
ogórkiem, tosty
grahamowe, kawa z
mlekiem
Muffinka z mąki gryczanej z warzywami,
sok pomarańczowy
Zupa krem z pomidorów, szaszłyki z
indyka, ryż brązowy, puree z dyni
(mrożonej), woda mineralna
Grahamka z masłem/margaryną,
wędliną drobiową, surówka z kapusty
pekińskiej i marchwi, herbatka
owocowa
2
Muesli z jogurtem
naturalnym i owocami
(świeże, suszone,
mrożone), sok
pomarańczowy
Kanapka z szynką drobiową, masłem/
margaryną, sałatą i pomidorem, herbatka
owocowa
Zupa wiosenna (mieszanka warzywna
mrożona), zrazy wołowe, kasza gryczana,
puree z buraczków, sok pomidorowy
Tarta ze szpinakiem (świeżym lub
mrożonym) i serem ricotta, sok
pomidorowy
3
Tosty grahamowe z szynką
drobiową, masłem, cykorią
i pomidorem, herbata lub
kawa z mlekiem
Sałatka warzywno-owocowa, wafle ryżowe,
herbatka owocowa
Zupa krem z marchwi (mrożonej) z
kolendrą, pstrąg pieczony, ryż, brokuły
(mrożone), woda mineralna
Naleśniki z mąki gryczanej z serem i
świeżymi ziołami, sok pomidorowy
4
Jajecznica ze
szczypiorkiem, grzanki z
chleba razowego, sałata,
pomidor, kawa z mlekiem
Jogurt naturalny, owoce sezonowe, woda
mineralna
Zupa grzybowa (krem z mrożonki), pierś z
indyka duszona, kasza jaglana, fasolka
szparagowa (mrożona), kompot jabłkowy
Twarożek z warzywami, bułka
grahamka z masłem, margaryną, sok
marchwiowy
5
Kanapki z pasztetem
warzywnym, jogurt
naturalny, sok pomidorowy
Twarożek z owocami sezonowymi, sok
pomarańczowy
Zupa krem z brokułów (świeżych lub
mrożonych), makaron pełnoziarnisty z
pesto, sałatka owocowa, woda mineralna
Sałatka jarzynowa, jajko na twardo,
tost grahamowy, kawa zbożowa
6
Owsianka na mleku (1,5%
tł) z owocami (jagody,
maliny – świeże lub
mrożone) i cynamonem,
kawa/herbata
Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego z
szynką drobiową, masłem/margaryną, sałatą
i pomidorem, herbatka owocowa
Zupa cebulowa z grzanką, pieczeń
wołowa, ryż brązowy, puree z groszku
(mrożonego), kompot
Sałatka z tuńczyka z kukurydzą, tosty
grahamowe, sok pomidorowy
7
Kanapki z pumpernikla z
serem twarogowym, sałatą
i pomidorem, kawa z
mlekiem
Koktajl jogurtowy z owoców jagodowych
(mrożonych), owoc sezonowy
Zupa krem ze szparagów,
dorsz pieczony na ruszcie, surówka z
kapusty pekińskiej i marchewki, sok
pomarańczowy
Kanapka z chleba razowego z masłem,
polędwicą sopocką, pomidorem i
sałatą, herbata malinowa z
hibiskusem