Temat: Ćwiczenia oswajające z wodą

TEMAT: Doskonalenie prowadzenia piłki w grach i zabawach
Cele główne:
1. Umiejętności: Uczeń doskonali prowadzenie piłki po linii prostej, łamanej i krzywej.
2. Sprawność motoryczna: koordynacyjna zdolność różnicowania ruchów
3. Wiadomości: Uczeń zna części stopy, którymi prowadzi się piłkę.
4. Akcent wychowawczy: Zwrócenie uwagi na dobrą zabawę z zachowaniem zasad fair play.
Informacje:
1. Miejsce: sala gimnastyczna
2. Ilość uczniów: 10
3. Klasa: I, II i III gimnazjum
4. Płeć: dziewczyny
5. Czas trwania zajęć: 45 min
6. Przybory: tyczki, pachołki, materace, różne rodzaje piłek (do piłki nożnej, siatkówki,
koszykówki, piłki ręcznej, tenisa, piłki gumowe)
7. Prowadzący: Szymon Biwo
TOK LEKCJI
ZADANIA SZCZEGÓŁOWE
1. Część
organizacyjna
1. Zbiórka w dwuszeregu
2. Powitanie
3. Sprawdzenie liczby ćwiczących, kontrola ubioru
1. Podanie tematu oraz motywacja do aktywnego
udziału w lekcji.
2. Bezpieczeństwo na lekcji.
1. Zabawa „Król dryblingu” – każdy z uczniów
prowadzi piłkę dowolnym sposobem i stara się
wybić piłkę przeciwnikowi poza wyznaczone pole
gry (10x10m).
a) wygrywa uczeń, który wybije jak największą
liczbę piłek przeciwnikom
b) wygrywa uczeń, któremu w przeciągu całej gry
przeciwnicy nie wybiją piłki
2. Ćwiczenia stretchingu dynamicznego
2. Nastawienie
do aktywnego
udziału w lekcji.
3. Rozgrzewka
psychomotoryka
i profilaktyka
4. Kształtowanie
umiejętności
i doskonalenie
sprawności.
1. Uczniowie ustawiają się na bokach kwadratu
o wymiarach 10x10m. Każdy uczeń ma inną piłkę
i jego zadaniem jest jej prowadzenie po obwodzie
kwadratu. Na sygnał nauczyciela zatrzymuje piłkę
i przechodzi do następnej piłki. W ćwiczeniu
wykorzystane są różne rodzaje piłek (do piłki
nożnej, koszykówki, siatkówki, piłki ręcznej, tenisa
i piłki gumowe).
2. Uczniów dzielimy na dwie grupy po 5 osób.
Zadaniem każdej z nich jest przeprowadzenie jak
najszybciej piłki przez wyznaczony tor przeszkód,
składający się z pachołków i tyczek. Wygrywa
zespół, który jako pierwszy ukończy zadanie
i którego zawodnicy podczas prowadzenia piłki nie
strącą tyczek i pachołków.
3. Zabawa „Wyspa skarbów” – uczniowie nadal
podzieleni są na 2 zespoły. Każdy zespół ustawia się
DOZOW.
UWAGI
ORGANIZACYJNOMETODYCZNE
1 minuta
- Niećwiczący przynoszą
sprzęt i siadają na ławce.
1 minuta
3 minuty
2 minuty
- Zwrócenie uwagi
bezpieczeństwo
podczas zabawy.
na
5 minut
8 minut
5 minut
- Zwrócenie uwagi na
prowadzenie prawą i lewą
nogą.
- Kolejny zawodnik może
wystartować
do biegu
dopiero w momencie, kiedy
poprzedni
uczestnik
przebiegnie linię mety
obok swojego materaca, które są ustawione na
liniach końcowych boiska do piłki ręcznej. Na linii
środkowej znajduje się trzeci materac, na którym
leżą różne rodzaje piłek. Zadaniem uczestników
zabawy jest jak najszybsze dobiegnięcie do piłek
i przeprowadzenie ich na własny materac. Wygrywa
drużyna, która zgromadzi większą liczbę piłek na
swoim materacu.
4. Uczniowie dobierają się w pary i ustawiają się
plecami do siebie na linii środkowej boiska. Na
liniach końcowych ustawione są piłki do piłki
nożnej. Na sygnał nauczyciela uczestnicy zabawy
dobiegają do piłki i przeprowadzają z powrotem na
linię środkową. Wygrywa osoba z pary, która jako
pierwsza zatrzyma przyprowadzoną piłkę na linii
środkowej boiska.
5. Uspokojenie
organizmu.
6. Część
organizacyjno-porządkowa.
Zabawa uspokajająca „Kto zmienił miejsce?”
- uczniowie siadają w szeregu, a jeden z nich
próbuje zapamiętać ich ustawienie. Następnie
odwraca się do nich plecami, a jeden z uczniów
zmienia miejsce. Zadaniem ucznia stojącego tyłem
jest odgadnięcie, kto tego dokonał. Jeżeli mu się to
uda, następuje zmiana osoby zapamiętującej.
1. Zbiórka
2. Omówienie lekcji
3. Zmotywowanie do samodzielnej pracy.
10 minut
7 minut
2 minuty
1 minuta
- Każdy zawodnik może
przeprowadzić tylko jedną
piłkę i dopiero, gdy
zatrzyma piłkę na swoim
materacu, może pobiec po
kolejną.
- Zwrócenie uwagi, aby
zawodnicy ustawieni byli
w formie szachownicy, aby
podczas powrotu z piłką nie
doszło
do
zderzenia
z innymi uczestnikami
zabawy.
- Uczniowie starają się
uspokoić
organizm
i unormować częstotliwość
oddechów.
- Nagrodzenie aktywnych
uczniów.