SLOWNIK

SŁOWNIK KOREAŃSKI
Liczebniki:
1 Hana
2 Dul
3 Set
4 Net
5 Dasot
6 Yosot
7 Ilgob
8 Yodul
9 Ahob
10 Yol
1. Struktura stopni
Kup – stopnie studenckie, uczniowskie
Dan – stopnie mistrzowskie
Hakseng – student, uczeń
Hakseng Nim – wysoki stopniem student, uczeń
Kyosa Nim – trener, nauczyciel Mistrz (do 2. Dan)
Sabum Nim – zaawansowany trener, nauczyciel Mistrz (3. Dan)
Kwansa Nim – Wielki mistrz (od 4.-9. Dan)
Kooksa Nim – Wielki Mistrz twórca stylu (10. Dan)
2. Polecenia
Charyot - uwaga, baczność
Angia – siad
Mukyum – medytacja
Baro – powrót
Kyongye – ukłon
Kyosa nim – trener, nauczyciel
Chajong ho – zwrot o 90 stopni
Tyotra – zwrot o 180 stopni
Palbako – zmiana strony
Kang Bang Joonbi - pozycja walki
Chunbi – przygotowanie, pozycja wyjściowa
Sijak – zaczynać
Guman – koniec ćwiczenia
Kamsahamnida – podziękowanie
3. Uderzenia - Kwon sul, chigi, jirugi=chirugi
Jirugi – uderzenie pięścią
Bandae Jirugi – uderzenie pięścią przeciwne
Baro Jirugi - uderzenie pięścią równoległe
Sewo Jirugi - uderzenie pięścią od dołu (hak)
An Jirugi - uderzenie pięścią z zewnątrz
Dubon Jirugi – podwójne uderzenie pięścią
Sonnal Chigi – uderzenie kantem dłoni
Sonnal Dung Chigi – uderzenie wewnętrznym kantem dłoni
Sonkut Chirugi – ręka „nóŜ“
Dung Jumok Ap Chigi - uderzenie zewn. stroną pięści do przodu „bat“
Palkup Chigi – uderzenie łokciem
Son Mok Chigi – uderzenie stawem ręki
4. Bloki – Makki
Olgul Maki – blok do góry
Arae Makki – blok w dól
An Makki – blok do wewnątrz
Bakkat Makki – blok na zewnątrz
5. Kopniecia - Bal chagi
Ap chagi – kopnięcie do przodu poduszką stopy
Yob chagi – kopnięcie boczne
Dwit chagi – kopnięcie do tyłu
Dollyo chagi – kopnięcie półokręŜne
Naeryo chagi – kopniecie piętą na zewnątrz
Olligi chagi – wymach prostą nogą
Ab chag olligi – wymach prostą nogą do przodu
Yob chag olligi – wymach prostą nogą w bok
Mom dollyo chagi – kopnięcie okręŜne
Paltung chagi – kopniecie obciągnietą stopą
Murup chagi – kopnięcie (chigi - uderzenie) kolanem
6. Techniki podstawowe (bazowe) - Hapki Hosin Tu Bob
Chon Gi Bub – Ćwiczenie oddechowe <plus>, obrona
Ji Gi Bub – Ćwiczenie gimnastyczne <minus>, atak
Kwan Chul Gi Bub = 12. Kup = Ŝółty pas
Tchi Gi Bub = 11. Kup = Ŝółty pas z jedną zieloną belką
Sip Cha Gi Bub = 10. Kup = Ŝółty pas z dwoma zielonymi belkami
Nae Whe Gi Bub = 9. Kup = zielony pas
Kyodrang Gi Bub = 8. Kup = zielony pas z jedną niebieską belką
Mok Gamma Bub = 7. Kup = zielony pas z dwoma niebieskimi belkami
Mok Kuk Gi Bub = 6. Kup = niebieski pas
Eokkae Tu Bub = 5. Kup = niebieski pas z jedną czerwoną belką
Chung Pal Tu Bub = 4. Kup = niebieski pas z dwoma czerw. belkami
Hwe Chung Tu Bub = 3. Kup = czerwony pas
Pal Mok Gi Bub = 2. Kup = czerwony pas z jedną czarną belką
Pal Bae Gi Bub = 1. Kup = czerwony pas z dwoma czarnymi belkami
7. Pady – Nak Bop
Cheon Bang Nak Bop – pad do przodu
Hoo Bang Nak Bop – pad do tyłu
Chenk Bang Nak Bop – pad w bok
Hwi Cheon Kureuki Nak Bop – przewrót do przodu
Dwiro Cheon Kureuki Nak Bop – przewrót do tyłu
8. Pozycje - Kibon Sogi Keoki
Naranhi Sogi – pozycja równolegla
Ap Sogi – pozycja przednia, przednia noga ugięta, tylna wyprostowana
Ap Gubi – długa pozycja przednia
Kima Sogi – pozycja szeroka (jezdzca)
Dwit Gubi – pozycja tylna, tylna noga ugięta (70% cięŜaru)
Hakdan Sogi – pozycja Ŝurawia
9. Broń
Kai – nóŜ
Dan Bong – krótki kij (30 cm)
Chung Bong – średni kij (90 cm)
Chang Bong – długi kij (180 cm)
Gum – długi miecz koreański
10. Techniki regulacji oddychania
Ki Nuki Tanjuen – technika krótkiego mocnego oddychania
Pal Bolio Tanjuen – technika długiego wydechu
Akceja Tanjuen – technika długiego wdechu
11. Ćwiczenia obrotowe podstawowe
Han Won Bub – ćwiczenie obrotowe z wewnętrzną pow. rąk
Han Ryu Bub – ćwiczenie obrotowe z jedną ręką
Han Hwa Bub – ćwiczenie obrotowe z zewnętrzną pow. rąk (Sonmok)
12. Pozostale zwroty
Hosin sul – techniki samoobrony, uwalniające
Matsogi – sparing
Jeja – student
Do jang – sala treningowa
Baro – powrót do pozycji wyjściowej
Kihap – okrzyk
Dobok – kimono treningowe
Olgul – twarz
Mok – szyja
Sonmok – staw ręki
Momtong – korpus
Arae – dolna częsć tułowia (od podbrzusza w dół)
Kupso – punkty witalne (nerwy) na ciele
Myongchi – splot słoneczny
Kyok Pa – test łamania
Twio – wyskok
Tuki – rzut
Dobok Dahnjung – uporządkować dobok