lista zakupów - Cook it Lean

LISTA ZAKUPÓW
NOWOROCZNY DETOKS CUKROWY
04-25 stycznia 2016
Mięso, wędliny i jaja
Udziec wołowy
_____________________________________
Mięso mielone wołowe
_____________________________________
Serce wołowe
_____________________________________
Wątróbka królicza
_____________________________________
Polędwiczki wieprzowe
_____________________________________
Kurczak wiejski
_____________________________________
Boczek gotowany
_____________________________________
Kiełbaski wieprzowe
_____________________________________
Kiełbaski jagnięce
surowe
_____________________________________
Jaja kurze
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
Cytryny
_____________________________________
Boczniaki
_____________________________________
Portobello
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
Tłuszcze
Olej kokosowy virgin
_____________________________________
Oliwa z oliwek tłoczona
na zimno
_____________________________________
Masło klarowane
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
Warzywa, owoce, grzyby
Orzechy, nasiona i ziarna
Marchewki
_____________________________________
Pietruszki
_____________________________________
Orzechy włoskie
_____________________________________
Mąka kokosowa
_____________________________________
Buraki
_____________________________________
Korzenie selera
_____________________________________
Kapusta biała
_____________________________________
Kapusta kiszona
_____________________________________
Ogórki kiszone
_____________________________________
Dynie
_____________________________________
Papryki czerwone i żółte
_____________________________________
Cukinie
_____________________________________
Jarmuż
_____________________________________
Cebule
_____________________________________
Awokado
_____________________________________
Banany dojrzałe
_____________________________________
Mąka konopna
_____________________________________
Kasza gryczana
niepalona
_____________________________________
Quinoa - komosa ryżowa
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
Napoje
Mleko kokosowe
_____________________________________
Woda mineralna
_____________________________________
Herbata zielona
_____________________________________
COOKITLEAN.PL
Herbata czarna
_____________________________________
Pokrzywa
_____________________________________
Koper włoski
_____________________________________
Czystek
_____________________________________
Melisa
_____________________________________
Szałwia
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
Dodatki i przyprawy
Ocet jabłkowy
_____________________________________
Musztarda dijon
_____________________________________
Passata pomidorowa
_____________________________________
Cynamon
_____________________________________
Kmin rzymski
_____________________________________
Czarnuszka
_____________________________________
Kozieradka
_____________________________________
Majeranek
_____________________________________
Tymianek
_____________________________________
Imbir
_____________________________________
Mieszanka curry
_____________________________________
Słodka papryka
_____________________________________
Ziele angielskie
_____________________________________
Liść laurowy
_____________________________________
Sól himalajska
_____________________________________
Surowe kakao
_____________________________________
Soda oczyszczona
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________