Terapia Naturalna Ruchem Joga to subtelny program terapii

Terapia Naturalna Ruchem
Joga to subtelny program terapii naturalnej ruchem opracowany przez mgr J. Danielczyka
wykorzystujący hatha jogę i techniki relaksacyjne przeznaczony dla osób, które chcą poprawić
elastyczność ciała, jego sprawność i siłę oraz nauczyć się redukować stres.
Joga - terapia naturalna ruchem obejmuje:
• szeroką gamę asan hatha jogi dla osób początkujących i średniozaawansowanych
• techniki relaksacyjne
• naukę i kontrolę prawidłowego wykonywania asan i technik relaksacyjnych
• kontrolę postępów terapeutycznych
• monitoring organizmu poprzez kontrolne wykonywanie pomiarów tętna i ciśnienia
Korzyści
• ogólne usprawnienie ciała i ducha
• poprawa elastyczności mięśni i ścięgien
• zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni
• poprawa działania układu immunologicznego człowieka
• zwiększenie odporności na stres
• poznanie technik relaksacyjnych przydatnych w praktyce
• subtelne modelowanie sylwetki
• poprawa energii życiowej
• opóźnienie procesów starzenia się
Formy ćwiczeń:
Zajęcia grupowe dostosowane do możliwości zdrowotnych i ruchowych klienta
Pozytywne efekty zdrowotne terapii naturalnej ruchem uzyskuje się w nast. jednostkach
chorobowych: opóźnienie procesu starzenia się w jednostkach chorobowych związanych z ruchem i
stresem. Zasadniczo program ten dedykowany jest osobom zdrowym lub z drobnymi
dolegliwościami chcącym pielęgnować swoje zdrowie oraz poprawić swoją sprawność ruchową,
siłę, wytrzymałość oraz odporność na stres. Osoby chore powinny skorzystać z innych programów
terapii naturalnej ruchem lub z opieki medycznej lekarzy specjalistów ortopedy, neurologa,
psychiatry i innych.
Jednostki chorobowe, przy których terapia naturalna ruchem za pomocą Programu Joga jest
niewskazana i wymaga skorzystania z innych programów lub specjalistycznego leczenia: wszystkie
jednostki chorobowe występujące w stanie ostrym lub przewlekłym.
Miejsce zajęć: Toruń, ul. Żółkiewskiego 37/41, sala 106 X p. lub w domu klienta lub
w zakładzie pracy klienta – możliwość dojazdu do klienta
Obuwie i strój: obowiązuje zmienne miękkie obuwie sportowe oraz luźny nie krępujący ruchów
strój.
Więcej informacji, zapisy:
www.wifotan.com
tel. 602-500-931, 696-141-444