Załącznik nr 2 - Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia

Projekt pn.: „Zmieniając dziś, projektujesz lepsze jutro” współfinansowany z Unii Europejskiej
w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.
załącznik nr 2 do SIWZ
SZCZEGÓŁOWY OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA
CZĘŚĆ 1 – TRENING KOMPETENCJI I UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH
PRZEDMIOT ZAMÓWIENIA:
Przedmiotem zamówienia jest organizacja i przeprowadzenie treningu kompetencji
i umiejętności społecznych dla uczestników projektu pozakonkursowego pn. "Zmieniając
dziś, projektujesz lepsze jutro” realizowanego w ramach Regionalnego Programu
Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2014-2020, Osi Priorytetowej IX Włączenie
społeczne, Działania 9.1 Aktywna integracja, Poddziałania 9.1.6 Programy aktywnej
integracji osób i grup zagrożonych wykluczeniem społecznym – tryb pozakonkursowy.
UCZESTNICY:
W warsztatach weźmie udział maksymalnie 180 osób. Uczestnicy zostaną podzieleni na
dziesięcioosobowe grupy.
WYMIAR CZASOWY ZAJĘĆ:
1. Zajęcia będą odbywały się w dni robocze od poniedziałku do piątku, w przedziale
czasowym pomiędzy godziną 9:00 a 18:00.
2. Czas trwania zajęć nie może przekroczyć 3 godzin dydaktycznych (1 godzina = 45
min.) każdego dnia dla każdej grupy uczestników (w tym czas przewidziany na przerwy
kawowe). Każda z grup spotka się z trenerem 5 razy.
3. Na każdego uczestnika przypadać będzie 15 godzin dydaktycznych zajęć.
4. W przypadku, gdy wystąpi okoliczność, że zbędnym lub niemożliwym stanie się
przeprowadzenie warsztatów dla wskazanej powyżej liczby osób, Zamawiający
zastrzega sobie prawo zmniejszenia ostatecznej liczby osób skierowanych na
warsztaty o 20 % (tj. min. 144 osoby).
CEL:
Celem warsztatów jest rozwój i doskonalenie umiejętności interpersonalnych niezbędnych
w przeciwstawianiu się sytuacji bezradności i wykluczeniu społecznemu. Uczestnicy
warsztatów będą pracować nad zwiększeniem pewności siebie i wiary we własne
możliwości, uczyć się zasad podstawowej komunikacji interpersonalnej, budować poczucie
własnej wartości i pozytywny obraz siebie oraz zwiększać motywację do samodzielnego
podejmowania i skutecznego realizowania nowych zadań.
PROGRAM:
1) Rozwój społeczny – poznawanie innych osób, integracja z grupą, budowanie
pozytywnych relacji między uczestnikami grupy a otoczeniem.
2) Wdrażanie reguł funkcjonowania społecznego oraz ćwiczenie sposobów
adekwatnego zachowania się w różnych sytuacjach (poznanie modeli negocjacji).
3) Wzmacnianie poczucia pewności siebie poprzez rozwijanie umiejętności swobodnej
ekspresji ciała, myśli i potrzeb – budowanie właściwego wizerunku swojej osoby.
4) Trening umiejętności praktycznych (np. składanie życzeń, przygotowywanie imprezy,
Strona 1 z 3
wyjście do kawiarni na lody, pizzę, trafne podejmowanie decyzji związanych
z zakupami itp.)
5) Zwiększenie motywacji do wprowadzania satysfakcjonujących zmian osobistych,
określanie własnych stanów emocjonalnych oraz ich przyczyn.
CZĘŚĆ 2 – WARSZTATY Z ZAKRESU PROMOCJI ZDROWEGO STYLU ŻYCIA
PRZEDMIOT ZAMÓWIENIA:
Przedmiotem zamówienia jest organizacja i przeprowadzenie warsztatów z zakresu
promocji zdrowego stylu życia dla uczestników projektu pozakonkursowego pn. "Zmieniając
dziś, projektujesz lepsze jutro” realizowanego w ramach Regionalnego Programu
Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2014-2020, Osi Priorytetowej IX Włączenie
społeczne, Działania 9.1 Aktywna integracja, Poddziałania 9.1.6 Programy aktywnej
integracji osób i grup zagrożonych wykluczeniem społecznym – tryb pozakonkursowy.
UCZESTNICY:
W warsztatach weźmie udział maksymalnie 120 osób. Uczestnicy zostaną podzieleni na
dziesięcioosobowe grupy.
WYMIAR CZASOWY ZAJĘĆ:
1. Zajęcia będą odbywały się w dni robocze od poniedziałku do piątku, w przedziale
czasowym pomiędzy godziną 9:00 a 18:00.
2. Czas trwania zajęć nie może przekroczyć 3 godzin dydaktycznych (1 godzina = 45
min.) każdego dnia dla każdej grupy uczestników (w tym czas przewidziany na przerwy
kawowe). Każda z grup spotka się z trenerem 4 razy.
3. Na każdego uczestnika przypadać będzie 12 godzin dydaktycznych zajęć.
4. W przypadku, gdy wystąpi okoliczność, że zbędnym lub niemożliwym stanie się
przeprowadzenie warsztatów dla wskazanej powyżej liczby osób, Zamawiający
zastrzega sobie prawo zmniejszenia ostatecznej liczby osób skierowanych na
warsztaty o 20 % (tj. min. 96 osób).
CEL:
Celem warsztatów będzie przekazanie wiedzy na temat zasad zdrowego żywienia,
tj. wprowadzenia w życie wskazówek dotyczących racjonalnego odżywiania się
i dostosowanie do nich przyzwyczajeń żywieniowych. Ważną zasadą warsztatów będzie
dopasowanie sposobu przeprowadzenia zajęć, tzn. odpowiedniego przekazania informacji
o dietach, rodzajach produktów spożywczych, aktywnym sposobie spędzania wolnego
czasu, do możliwości (finansowych) i potrzeb uczestników grup.
PROGRAM:
1) Zasady prawidłowego odżywiania w różnych grupach wiekowych z uwzględnieniem
zapotrzebowania energetycznego organizmu.
2) Dieta w różnych jednostkach chorobowych.
Ustalanie przez prowadzącego indywidualnych jadłospisów w zależności od
zapotrzebowania uczestników (poprzedzone wcześniejszymi ustaleniami).
3) Zasady przechowywania żywności, analiza etykiet produktów spożywczych.
4) Promocja aktywności fizycznej.
Strona 2 z 3
CZĘŚĆ 3 – WARSZTATY Z UMIEJĘTNOŚCI AUTOPREZENTACJI
Z ELEMENTAMI WIZAŻU I STYLIZACJI
PRZEDMIOT ZAMÓWIENIA:
Przedmiotem zamówienia jest organizacja i przeprowadzenie warsztatów korzystnej
autoprezentacji z elementami wizażu i stylizacji dla uczestników projektu pozakonkursowego
pn. "Zmieniając dziś, projektujesz lepsze jutro” realizowanego w ramach Regionalnego
Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2014-2020, Osi Priorytetowej IX
Włączenie społeczne, Działania 9.1 Aktywna integracja, Poddziałania 9.1.6 Programy
aktywnej integracji osób i grup zagrożonych wykluczeniem społecznym – tryb
pozakonkursowy.
UCZESTNICY:
W warsztatach weźmie udział maksymalnie 100 osób. Uczestnicy zostaną podzieleni na
dziesięcioosobowe grupy.
WYMIAR CZASOWY ZAJĘĆ:
1. Zajęcia będą odbywały się w dni robocze od poniedziałku do piątku, w przedziale
czasowym pomiędzy godziną 9:00 a 18:00.
2. Czas trwania zajęć nie może przekroczyć 3 godzin dydaktycznych (1 godzina = 45
min.) każdego dnia dla każdej grupy uczestników (w tym czas przewidziany na przerwy
kawowe). Każda z grup spotka się 2 razy z trenerem prowadzącym zajęcia
autoprezentacji i 2 razy z wizażystą/stylistą.
3. Na każdego uczestnika przypadać będzie 12 godzin dydaktycznych zajęć.
4. W przypadku, gdy wystąpi okoliczność, że zbędnym lub niemożliwym stanie się
przeprowadzenie warsztatów dla wskazanej powyżej liczby osób, Zamawiający
zastrzega sobie prawo zmniejszenia ostatecznej liczby osób skierowanych na
warsztaty o 20 % (tj. min. 80 osób).
CEL:
Celem warsztatów będzie kształtowanie wśród uczestników umiejętności i wiedzy z zakresu
technik korzystnej autoprezentacji oraz autopromocji. Ponad wiedzę praktyczną, związaną
z doborem konkretnych kosmetyków, rodzajów ubioru dopasowanych dla każdej z osób,
uczestnicy zajęć powinni: nauczyć się rozumieć informacje zwrotne na temat tego
„jak widzą mnie inni”, doskonalić umiejętności świadomego kierowania wywieranym
wrażeniem poprzez wpływanie na głos i mowę ciała, potrafić dokonywać trafnej analizy
własnego stylu autoprezentacji.
PROGRAM:
1) Kreowanie wizerunku – zasady korzystnej i skutecznej autoprezentacji;
2) Sposoby prezentowania swoich mocnych stron;
3) Techniki autoprezentacji;
4) Sztuka wizażu i stylizacji (blok przeprowadzony przez wizażystę/stylistę):
a) indywidualne porady stylizacyjne profesjonalisty – analiza typów sylwetek, dobór
strojów i fasonów; triki stylizacyjne,
b) podstawowe informacje dotyczące rodzajów cery, analiza indywidualnych potrzeb
skóry, dobór odpowiednich kosmetyków do codziennej pielęgnacji,
c) dobór fryzury, makijażu, ubioru w zależności od okazji (imprezy okolicznościowe,
śluby, spotkania biznesowe, rozmowy o pracę, wystąpienia publiczne).
Strona 3 z 3