O czym dorabiający emeryt powinien pamiętać

[email protected]
Nr 53, środa 24.08.2016
Gazeta Lubuska
Szukasz pracy – podpowiadamy,
jak w 6 krokach odnowić CV
To może się zdarzyć każdemu,
komu podwinie się stopa...
Aby podbić rynek pracy, trzeba się skupić na własnych osiągnięciach. Nasze
CV musi być perfekcyjne. Uważnie czytamy całość, sprawdzając gramatykę
str. III
i literówki
Następstwem skręcenia kostki jest
destabilizacja stawu skokowego
oraz naruszenie więzadeł i torebki
stawowej, co prowadzi do obrzęku
i silnego bólu
str. IV
Do tylu milionów klientów ZUS trafiła informacja
o stanie konta ubezpieczonego. Wysyłka zakończyła się na 13 dni przed terminem. Po raz pierwszy, w ramach akcji informowania o stanie konta, ZUS nie wysyłał informacji do ubezpieczonych posiadających profil na Platformie Usług Elektronicznych, a jest ich ponad 1,2 mln. Dane zostały im udostępnione
w formie elektronicznej
bbb Str. II
8 września br. ruszy elektroniczny Rejestr Spadkowy.
Oprócz aktów poświadczenia dziedziczenia sporządzanych przez notariuszy, w Rejestrze Spadkowym
znajdą się także prawomocne postanowienia sądu o stwierdzeniu
nabycia spadku. Powinno to uniemożliwić zdarzające się
przypadki kilkakrotnego stwierdzania spadku po tym samym
zmarłym
bbb Str. III
18,5
!!!
A Podpowiadamy, jak rozliczać się z ZUS-em, żeby być w zgodzie z przepisami
O czym dorabiający emeryt
powinien pamiętać...
Monika Kiełczyńska
Regionalny Rzecznik ZUS na woj. łódzkie
Emerytura bardzo często nie jest
dla seniorów równoznaczna
z odpoczynkiem. Wielu z nich,
mając już świadczenie, zatrudnia się na umowę o pracę, umowę zlecenia czy też prowadzi
własną działalność gospodarczą. Jest to częste zjawisko, mogące mieć wpływ na zmniejszenie wysokości świadczenia albo
na zawieszenie prawa do świadczenia. Wszystko zależy od wysokości dodatkowych przychodów i rozliczenia, którego powinno dokonać się w ZUS-ie.
Emeryci, który osiągnęli
powszechny wiek emerytalny,
nie podlegają już tym zasadom.
Bez względu na to, jak wysoki
będą osiągali dodatkowy przychód, od chwili osiągnięcia
powszechnego wieku emerytalnego nie będzie on miał wpływu na zmniejszenie albo zawieszenie emerytury. Jednakże
za rok, w którym kończy się
wiek, też należy się rozliczyć.
Przykład. Wcześniejszy emeryt kończy powszechny wiek
emerytalny w czerwcu 2016 r.
Musi rozliczyć się w następnym
roku kalendarzowym (2017)
za okres do 31.05.2016 r., tj.
do miesiąca poprzedzającego
miesiąc ukończenia wieku emerytalnego.
Zasady zawieszalności i zmniejszenia świadczeń będą odnosić się więc do wcześniejszych
emerytów, przechodzących
na emeryturę z warunków szczególnych czy też pobierających
emerytury górnicze, a także
m.in. osób przebywających
na rencie z tytułu niezdolności
do pracy czy rencie rodzinnej,
rencie inwalidy wojskowego,
którego niezdolność do pracy nie
powstała w związku ze służbą
wojskową oraz rencie z tytułu
niezdolności do pracy w związku z wypadkiem przy pracy zaistniałym przed 1 stycznia 2003
r., wypadkiem w drodze do lub
z pracy lub chorobą zawodową.
Na zawieszenie prawa
do świadczeń lub zmniejszenie
ich wysokości wpływ mają przychody osiągane z tytułu wykonywania działalności podlegającej obowiązkowo ubezpieczeniom społecznym. Dotyczy to
także tych przychodów, z których na skutek posiadanego prawa do emerytury, składki
na ubezpieczenie społeczne nie
są odprowadzane (np. z tytułu
prowadzonej działalności gospodarczej, emeryci nie odprowadzają składek na ubezpieczenia).
Zatrudnienie emeryta
a składki na ubezpieczenia
Obowiązek odprowadzania
składek na ubezpieczenie zdrowotne istnieje zawsze. Odprowadza się je od każdego źródła
przychodu. Składki na ubezpieczenia społeczne, zależą od formy zatrudnienia emeryta.
Jeżeli emeryt zatrudniony
jest na podstawie:
a Umowy o pracę – składki
na ubezpieczenia społeczne są
obowiązkowe. Składki na Fundusz Pracy i Fundusz Ubezpieczeń Społecznych są zależne
od wieku pracownika. Nie opłaca się ich za kobiety powyżej 55
lat i mężczyzn powyżej lat 60.
Więcej a str. II–III
Obowiązek zawiadomienia ZUS
a Ustawa emerytalna nakłada
na emerytów i rencistów oraz płatników składek obowiązek zawiadomienia organu rentowego o podjęciu dodatkowej pracy zarobkowej
i o wysokości osiąganego z tego
tytułu przychodu.
a Osoby po raz pierwszy
ubiegające się o emeryturę lub rentę informację taką umieszczają
we wniosku
o świadczenie.
a Natomiast osoby podejmujące
dodatkową pracę zarobkową, a już
uprawnione do świadczeń, zobowiązane są do przesłania Oddziałowi ZUS stosownej informacji.
Można tego dokonać na formula-
rzu ZUS Rw-73 lub też w inny sposób. Istotne jest, aby z zawiadomienia tego wynikało, od kiedy
została podjęta dodatkowa praca
zarobkowa i jaka jest wysokość
przychodu.
FOT. 123RF
Temat tygodnia
II • Masz
Ludzie
prawo
Listy do redakcji
Jeśli masz propozycje tematów do naszego tygodnika,
napisz: al. Niepodległości 25,65-042 Zielona Góra
lub zadzwoń - nr 68 324 88 18 albo wyślij e-mail
na [email protected]
W indywidualnych sprawach emerytalno - rentowych należy
kontaktować się z oddziałem ZUS-u
lub z Centrum Obsługi Telefonicznej 22 560 16 00.
Prawie wszyscy kierowcy łamią przepisy
przekaraczając dopuszczalną szybkość
Do niedawna mieszkałam w małym domku przy wąskiej, gruntowej uliczce, gdzie miałam zieleń, śpiew ptaków i święty spokój. Aż w tym roku na wiosnę pojawiła się cywilizacja – w postaci poszerzenia ulicy i wylania asfaltu. I zaczęło się motoryzacyjne piekło. Z początku nieśmiało, po kilka samochodów na godzinę, potem coraz śmielej, aż w końcu zrobił się z tego prawie
ciągły hałas, bo okazało się, że moja uliczka to teraz wygodny
skrót. Lubiłam siadywać sobie na ławce przed domem – teraz
nie mogę tam wytrzymać pięciu minut, bo ciągle słyszę nowy,
narastający warkot, potem chwilę ciszy i znów warkot. I żeby to
jeszcze jeździli zgodnie z przepisami, ale gdzie tam – zwłaszcza
młodzi kierowcy gnają na łeb na szyję. Niedawno potrącili psa
sąsiada, i już się biedak z tego nie wykaraskał. Teraz bezradnie
czekam, aż któryś potrąci dziecko, a może i mnie, chociaż jestem ostrożna. I nawet nie próbuję interweniować na policji.
Policja może coś poradzić, jeśli łamiący przepisy są nieliczni, ale
jeśli prawie wszyscy przekraczają dopuszczalną prędkość, cóż
może poradzić policja? Chyba tylko ustawić jakieś progi, no
i wtedy zamiast ciągłego warkotu będę słyszała na przemian hamowanie i przyśpieszanie. Chyba przeprowadzę się do bloków...
ANNA CHYBKOWSKA
Zgodny rozwód, bez orzekania o winie
z podziałem wspólnego majątku
Odpowiada Anna Winnicka
-Skalniak, adwokat z Zielonej
Góry
- Niestety, po 20 latach małżeństwa rozwodzę się z mężem.
Na szczęście jest to nasza wspólna decyzja i nie chcemy, by
sąd orzekał o winie. Podobnie zgodni jesteśmy co do opieki
nad naszą małoletnią córką i podziałem zgromadzonego
w trakcie trwania małżeństwa majątku. Chcemy jak najszybciej to wszystko już mieć za sobą. Nie chcę zakładać kolejnych spraw. Czy możemy wszystkie tematy załatwić w jednym postępowaniu?
CZYTELNICZKA Z ZIELONEJ GÓRY
- Tak. Zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa w wyroku
orzekającym rozwód sąd ma obowiązek orzec o sposobie wykonywania władzy rodzicielskiej nad wspólnym małoletnim dzieckiem obojga małżonków, a także o kontaktach rodziców z dzieckiem. Ponadto, sąd orzeka alimenty, tzn. w jakiej wysokości
każdy z małżonków jest obowiązany do ponoszenia kosztów
utrzymania i wychowania dziecka. W zakresie podziału majątku, sąd na wniosek którejkolwiek ze stron dokona podziału majątku wspólnego jedynie pod warunkiem, że nie spowoduje to
nadmiernej zwłoki w postępowaniu. Co w praktyce oznacza, że
małżonkowie muszą być zgodni co do podziału majątku wspólnego chcąc dokonać go w postępowaniu rozwodowym.
Ważne! Jeżeli małżonkowie zajmują wspólne mieszkanie, sąd
w wyroku rozwodowym orzeka także o sposobie korzystania
przez czas wspólnego w nim zamieszkiwania rozwiedzionych
małżonków. Orzekając jednak o wspólnym mieszkaniu małżonków sąd uwzględnia przede wszystkim potrzeby dzieci i małżonka, któremu powierza wykonywanie władzy rodzicielskiej.
W sytuacjach wyjątkowych, gdy zachowanie jednego z małżonków jest rażąco naganne i uniemożliwia wspólne zamieszkiwanie, sąd na żądanie drugiego małżonka może nakazać jego eksmisję.
OPRAC. (GM)
¹
Gazeta Lubuska
Środa, 24 sierpnia 2016
www.gazetalubuska.pl
W jaki sposób pracują
powinien rozliczyć się
A ZUS może dokonać rocznego lub miesięcznego rozliczenia i wybierze k
Temat tygodnia
Monika Kiełczyńska
Regionalny Rzecznik ZUS na woj. łódzkie
Jeżeli emeryt zatrudniony jest
na podstawie:
a Umowy zlecenia – jeżeli
umowa zlecenia będzie jedyną
formą zatrudnienia dla emeryta, wówczas wszystkie składki
na ubezpieczenia społeczne,
poza dobrowolną składką
na ubezpieczenie chorobowe,
będą obowiązkowe. Jeżeli
emeryt zatrudniony jest
na podstawie umowy o pracę
i umowę zlecenia zawrze
z własnym pracodawcą, wynagrodzenie się sumuje i składki
odprowadza się od wyliczonej
sumy wynagrodzenia z umowy i zlecenia u tego samego
pracodawcy. Gdyby jednak
pracodawcą był kto inny,
składki od umowy zlecenia byłyby nieobowiązkowe.
a Umowy o dzieło – samoistna umowa o dzieło nie rodzi
obowiązku składkowego, o ile
nie jest zawarta z pracodawcą,
u którego emeryt zatrudniony
jest na etacie.
a Działalności gospodarczej –
emeryt prowadzący własną
działalność gospodarczą odprowadza z tytułu tej działalności jedynie składki na ubezpieczenie zdrowotne.
Pozostałe przychody mogą
też pochodzić z tytułu współpracy przy działalności gospodarczej, umowy agencyjnej,
sprawowania mandatu posła,
senatora, pobierania stypendium sportowego, tytułu członka rady nadzorczej…
Dwa sposoby rozliczenia z ZUS-em
ZUS może dokonać rocznego lub
miesięcznego rozliczenia przychodu i wybierze korzystniejszy dla
dorabiającego emeryta wariant.
a Roczne rozliczenie polega
na porównaniu rocznego
przychodu do kwot granicznych ustalonych dla tego
roku.
a Miesięczne rozliczenie
polega na porównaniu przychodu osiąganego w każdym
miesiącu z obowiązującymi
w każdym z tych miesięcy
kwotami granicznymi stanowiącymi 70 lub 130 proc.
Wysokość przychodu
Dodatkowa wysokość przychodu to nic innego jak podstawa
wymiaru składek z dodatkowego źródła zarobkowania, czyli
np. wysokość wynagrodzenia,
od którego obliczane są składki na ubezpieczenia społeczne.
W przypadku prowadzenia
działalności
gospodarczej
za przychód uważamy wysokość podstawy wymiaru składek na ubezpieczenia społeczne. Będzie to więc 60 proc. przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia przyjętego do ustale-
miesięcznego wynagrodzenia.
Odrębne zasady dotyczą rozliczeń z tytułu dodat-
nia kwoty ograniczenia rocznej
podstawy wymiaru składek.
Na zawieszenie lub zmniejszenie wysokości świadczeń
wpływ mają także przychody
osiągane za granicą.
Kiedy zawieszenie?
Wysokość świadczenia nie
zmniejsza się, jeżeli z zawiadomienia o przychodach wynika,
że nie będą one większe niż 70
procent przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia.
Przychody wyższe niż 70
proc. ale niższe niż 130 procent
przeciętnego wynagrodzenia
oznaczają, że wysokość świadczenia zostanie zmniejszona.
Jeżeli przychody przekroczą
130 procent przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia,
świadczenie zostaje zawieszone i nie następuje jego wypłata. Do czasu, aż zmieni się wysokość osiąganego przychodu.
Jak wygląda rozliczenie?
ZUS może dokonać rocznego
lub miesięcznego rozliczenia
przychodu i wybierze korzystniejszy dla emeryta wariant.
Co w prawie piszczy
ZUS zakończył wysyłkę listów do ubezpieczonych.
Projekt listy leków refundowanych. Rusza Elektroniczny Rejestr Spadkowy.
Paragraf na lichwiarzy
b Na 13 dni przed upływem ostatecznego terminu ZUS zakończył
wysyłkę informacji o stanie konta
ubezpieczonego. Korespondencja
trafiła do 18,5 mln klientów ZUS.
ZUS jest zobowiązany do końca
sierpnia br. przesłać informację
o stanie konta ubezpieczonego osobom urodzonym po 31 grudnia
1948 r. W tegorocznej informacji
o stanie konta, która obejmuje dane
na dzień 31 grudnia ub. r., było kilka
nowości. Pojawiły się dane o:
– ogólnej wartości kwot zewidencjonowanych na koncie, na które
składają się zwaloryzowane składki
na ubezpieczenie emerytalne, zwaloryzowany kapitał początkowy
oraz składki na ubezpieczenie emerytalne za 2015 r. w wysokości nominalnej,
– ogólnej wartości kwot zewidencjonowanych na koncie i subkoncie
łącznie (jeżeli ubezpieczony posiada subkonto),
– hipotetycznej emeryturze obliczonej na podstawie ogólnej wartości kwot zewidencjonowanych
na koncie i subkoncie łącznie.
Po raz pierwszy, w ramach prowadzonej akcji informowania o stanie
konta, ZUS nie wysyłał informacji
do ubezpieczonych posiadających
profil na Platformie Usług Elektronicznych, a jest ich ponad 1,2 mln.
Dane zostały im udostępnione
w formie elektronicznej.
b Ministerstwo zdrowia opublikowało projekt nowej listy leków refundowanych, obowiązującej od 1
września br. W tym roku uczyniło
to wcześniej niż w latach ubiegłych.
Dopłaty do leków objąć mają 67 nowych produktów i nowych wskazań. Na listę trafiły m.in. nowe, dotychczas nie refundowane leki sto-
sowane w leczeniu schizofrenii
i choroby Parkinsona. Większą ofertę refundowanych leków będą mieć
również osoby chore na raka, które
skarżą się na przewlekły ból.
Dla 279 produktów pacjent dopłaci
z własnej kieszeni mniej niż dotychczas. Największa obniżka, sięgająca
300 zł, dotyczy pacjentów chorych
na raka prostaty (Eligard). Obniżki objęły także leki na padaczkę i przewlekłe owrzodzenia. Więcej preparatów
podrożeje, ale największa podwyżka
wyniesie 34,73 zł. 32 produkty zostaną usunięte z listy leków refundowanych, ponieważ np. skończyła się dla
nich decyzja o przyznaniu refundacji,
zaś producent jej nie odnowił.
Gazeta Lubuska
Środa, 24 sierpnia 2016
korzystniejszy dla emeryta wariant
li zainteresowany uiści opłatę,
organ rentowy uzna, że przychód przekroczył niższą kwotę
graniczną a nie wyższą. W konsekwencji świadczenie zostanie
zmniejszone a nie zawieszone.
Ostateczną decyzję o dobrowolnej wpłacie podejmuje sam zainteresowany. Powinien też
wcześniej dokonać kalkulacji.
Więcej informacji na ten temat
na stronie www.zus.pl .
kowych przychodów w odniesieniu
do świadczeń przedem e r y t a l n yc h
i rent socjalnych.
FOT. 123RF
Obowiązki dorabiających
emerytów i rencistów
b 8 września br. ruszy elektroniczny Rejestr Spadkowy. System
tworzy Krajowa Rada Notarialna
na bazie funkcjonującego obecnie rejestru aktów poświadczenia
dziedziczenia.
Oprócz aktów poświadczenia dziedziczenia sporządzanych przez notariuszy, w rejestrze spadkowym
znajdą się także prawomocne postanowienia sądu o stwierdzeniu
nabycia spadku. Powinno to uniemożliwić zdarzające się przypadki
kilkakrotnego stwierdzania spadku
po tym samym zmarłym.
b Ministerstwo Sprawiedliwości
przygotowało zmiany w prawie,
Emeryci i renciści, którzy podjęli dodatkowe zarobkowanie tj.
w ciągu minionego roku kalendarzowego pozostawali w zatrudnieniu, pełnili służbę, wykonywali inną pracę zarobkową
(stanowiącą tytuł do objęcia obowiązkowym ubezpieczeniem
społecznym), prowadzili działalność gospodarczą – mają obowiązek poinformować o tym
ZUS, wysyłając zaświadczenie
(oświadczenie) o wysokości
osiągniętego przychodu. Zaświadczenie powinno być wysłane po zakończeniu roku, w terminie do ostatniego dnia lutego.
Taki sam obowiązek leży po stronie płatników składek. W zaświadczeniu powinno się wykazać przychód roczny oraz rozbity na poszczególne miesiące.
W przypadku braku powiadomienia o dodatkowych przychodach i wystąpieniu nadpłaty, czyli nienależnie pobranych świadczeń z uwagi na późniejsze rozliczenie wysokich przychodów
i przekroczenie granic zawieszalności i zmniejszenia, ZUS będzie
mógł ich dochodzić za 3 lata
wstecz. W przypadku złożenia
powiadomienia, tylko za rok. a
które mają umożliwić skuteczną
walkę z lichwą.
W myśl proponowanej nowelizacji,
art. 304 Kodeksu karnego rozszerzony zostanie o dodatkowy paragraf. Uznaje on za przestępstwo –
zagrożone karą od 3 miesięcy do 5
lat więzienia – żądanie spłaty pożyczki, której oprocentowanie (liczone łącznie z przewidzianymi
w umowie karami, czy odsetkami
za zwłokę) przekracza dopuszczalną wysokość odsetek, czyli stawkę
odsetek maksymalnych, wynoszącą w stosunku rocznym
dwukrotność wysokości odsetek
ustawowych (obecnie 2 x 5proc.,
czyli w sumie 10 proc.). a AG
Szukasz pracy – podpowiadamy,
jak w 6 krokach odnowić CV
4. Liczą się osiągnięcia
Sprawy pracownicze
Chciałbyś zmienić pracę a nie
masz aktualnego CV? Nie
szkodzi, jeśli dysponujesz starym. Podpowiemy Ci, jak je
w prosty sposób „odnowić”...
Zdarza się, że nie zaglądamy
do swojego CV przez długie lata, bo mamy stałą pracę i nie
sądzimy, że się po czasie rozczarujemy. Kiedy więc przyjdzie nam poszukać nowej posady, nie wiemy od czego zacząć. Sześć prostych kroków
pomoże nam uporać się z tym
zadaniem i przemienić przestarzałe papiery rekrutacyjne
w profesjonalne narzędzie,
które pozwoli poruszać się
po współczesnym rynku pracy.
1. Określ swój cel
Zanim zaczniemy porządki
w CV, musimy dokładnie określić, czego szukamy. Bez konkretnej wizji kariery zawodowej nie sposób stworzyć takiego CV i listu motywacyjnego,
które pozwolą dobrze się
„sprzedać” potencjalnemu
pracodawcy. Jeśli nie jesteśmy
zdecydowani, lepiej stworzyć
kilka wersji dokumentów rekrutacyjnych niż próbować
wcisnąć wszystkie kwalifikacje w jeden.
2. Zrób rekonesans
Dokładny rekonesans to podstawa, szczególnie jeśli nie
FOT. 123RF
ący emeryt
ę z ZUS-em
Roczne rozliczenie polega
na porównaniu rocznego przychodu do kwot granicznych
ustalonych dla tego roku. Miesięczne rozliczenie polega na porównaniu przychodu osiąganego w każdym miesiącu z obowiązującymi w każdym z tych miesięcy kwotami granicznymi stanowiącymi 70 lub 130 proc. miesięcznego wynagrodzenia.
Przy przekroczeniu górnej
granicy zawieszalności świadczenia, ZUS może zaproponować
dobrowolną wpłatę na Fundusz
Ubezpieczeń Społecznych. Jeże-
TwojaLudzie
praca • III
www.gazetalubuska.pl
b Nasze CV powinno być perfekcyjne...
orientujemy się w najnowszych zmianach na rynku pracy. Warto poszukać informacji
w internecie, porozmawiać
z ludźmi z branży, przejrzeć
ogłoszenia, by mieć pojęcie, jakich kwalifikacji poszukują
pracodawcy. Może się okazać,
że potrzebujemy np. dodatkowego kursu albo certyfikatu,
żeby poprawić swoją pozycję
zawodową.
– Ważne są słowa klucze,
które regularnie pojawiają się
w wielu ogłoszeniach. One powinny się pojawić także
i w naszym CV. Na tej samej
zasadzie wykreślamy z naszych starych dokumentów
określenia, które już nigdzie
nie padają i najwyraźniej
wyszły z mody – radzi Bartosz
Struzik z międzynarodowego
serwisu z ofertami pracy
MonsterPolska.pl.
3. Sprecyzuj,
czego szukasz
Teraz można już zacząć pisać
nowe CV. Jeśli chcemy zmienić
ścieżkę kariery, trzeba to jasno
napisać na wstępie. Nie ma co
oczekiwać, że zabiegani zazwyczaj rekruterzy będą się domyślać, czego od nich chcemy.
Zaznaczamy, jak zamierzamy
wykorzystać umiejętności
i doświadczenie z poprzedniego stanowiska w nowej roli.
Podkreślamy raczej to, jak możemy się przydać firmie
do której aplikujemy a nie to,
jak bardzo chcemy nowej pracy.
– Aby podbić dzisiejszy rynek
pracy, trzeba się skupić
na własnych osiągnięciach.
Unikamy zatem prostych,
nudnych opisów obowiązków
służbowych. Zamiast tego
wpisujemy w CV konkretne
osiągnięcia, wyniki i zrealizowane projekty – dodaje ekspert serwisu rekrutacyjnego
MonsterPolska.pl.
Używamy określeń, które
podkreślają działanie i aktywność, takich jak: cięcie kosztów,
wygenerowanie przychodu,
poprawa usług, rozwiązanie
problemów, zaoszczędzenie
czasu. Stosujemy liczby, procenty, kwoty, porównania albo
inne detale. Tylko trzeba uważać, by nie ujawnić firmowych
tajemnic.
5. Dopracowujemy
wygląd
Liczy się nie tylko to, co napisaliśmy, ale też jak to poukładaliśmy graficznie. Aby się wyróżnić z tłumu, używamy wielu narzędzi, m.in. pogrubienia, podkreślenia, kursywy, atrakcyjnej
czcionki, ikonek. Byle tylko nie
przesadzić, gdyż dokument powinien być elegancki. Jeśli nie
jesteśmy pewni swojego wyczucia estetycznego, lepiej poprosić kogoś o pomoc.
6. Szukamy błędów
Nasze CV musi być perfekcyjne. Uważnie czytamy całość,
sprawdzając gramatykę i literówki.a OPR. AG
Za rok nowe legitymacje dla niepełnosprawnych
Warto wiedzieć
Nowe zasady wydawania legitymacji dla osób z niepełnosprawnością od sierpnia 2017 roku i zmiany dotyczące tworzonych w zakładach pracy chronionej zakładowych funduszy
rehabilitacji osób niepełnosprawnych – zakłada m.in. przyjęta jednogłośnie przez Senat RP
nowelizacja ustawy o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz
zatrudnianiu osób niepełnosprawnych.
Legitymacje od sierpnia
2017 roku
Nowe legitymacje dla osób
z niepełnosprawnością będą
obowiązywały od 1 sierpnia
2017 roku.
Środowisko osób z niepełnosprawnościami od dawna postulowało, aby legitymacje
świadczące o ich statusie – obecnie przypominające legitymacje
szkolne – zostały zastąpione
plastikowymi kartami. Początkowo miało się to stać już w tym
roku, ale – jak twierdzi ministerstwo pracy – poprzedni rząd nie
zostawił na ten cel pieniędzy,
więc termin wprowadzenia kart
z plastiku został przesunięty
na przyszły rok.
Kary dla pracodawcy
W zakładach pracy chronionej tworzony jest zakładowy
fundusz rehabilitacji osób
niepełnosprawnych. Jego
środki przeznaczane są na finansowanie rehabilitacji zawodowej, społecznej i leczniczej, w tym na indywidualne
programy rehabilitacji osób
niepełnosprawnych.
W nowelizacji wskazano, aby
na równi z niezgodnym przeznaczeniem środków zakładowego funduszu rehabilitacji
osób niepełnosprawnych było
traktowane również nieprzekazanie środków na ten fundusz.
Pracodawca, w przypadku nieprzekazania środków na zakła-
dowy fundusz rehabilitacji osób
niepełnosprawnych, zobowiązany będzie do dokonania zwrotu 100 proc. kwoty tych środków
na fundusz rehabilitacji oraz
wpłaty 30 proc. kwoty nie przekazanych środków.
Ustawa wprowadza także
zmiany związane z umarzaniem należności PFRON, rozkładaniem na raty wpłat tych
należności, bądź odraczaniem
terminów ich płatności. Zmiana ta zacznie obowiązywać
po upływie 30 dni od dnia ogłoszenia ustawy.
Zmiany w Radzie
Zmiany nastąpią także w Krajowej Radzie Konsultacyjnej ds.
Osób Niepełnosprawnych. Rada
ma być organem opiniodawczodoradczym Pełnomocnika rządu ds. osób niepełnosprawnych.
W składzie Rady będą przedstawiciele administracji rządowej,
samorządów, pracodawców,
związków zawodowych oraz
dwudziestu przedstawicieli or-
ganizacji pozarządowych, a także związków i porozumien organizacji pozarządowych działających na rzecz osób niepełnosprawnych. Posiedzenia Rady
będą zwoływane przez Pełnomocnika rządu ds. osób niepełnosprawnych.
Rada będzie mogła m.in.:
powoływać ekspertów, zapraszać do uczestnictwa w jej posiedzeniach przedstawicieli organów administracji publicznej
i organizacji pozarządowych
niereprezentowanych w Radzie, a także przedstawicieli
wojewódzkich oraz powiatowych rad, zlecać przeprowadzanie badań i ekspertyz.
Kadencja Rady będzie trwała 4 lata. Wybrany członek Rady, będący przedstawicielem
organizacji pozarządowych, będzie mógł pełnić funkcję jej
członka przez dwie kadencje.
Ustawa jest poselskim projektem i wchodzi w życie od 1 listopada br., ze wskazanymi powyżej wyjątkami.a OPR. AG
IV • Dbaj
IV • Ludzie
o zdrowie
Gazeta Lubuska
Środa, 24 sierpnia 2016
www.gazetalubuska.pl
Gdy źle ustawisz stopę, to...
a Skręcenie kostki jest jednym z najbardziej powszechnych urazów, który może zdarzyć się każdemu
Andrzej Gębarowski (opr.)
[email protected]
Skręcenie stawu skokowego to
uraz, który może przydarzyć się
każdemu, niezależnie od tego
czy uprawia sport czy trzyma się
z dala od wszelkiej aktywności
fizycznej. Wystarczy złe ułożenie stopy przy stawianiu na podłoże, aby łatwo narazić się
na kontuzję i jej dokuczliwe konsekwencje.
Dlatego warto wiedzieć, jakie
są objawy skręcenia i jak postępować w jego przypadku.
Trzy stopnie skręcenia
Do skręcenia kostki prowadzi
przekroczenie bariery fizjologicznej stawu w wyniku m.in.
pominięcia zwyczajowej rozgrzewki przed treningiem, złego ustawienia stopy na ziemi
czy też nieprawidłowego wylądowania po wyskoku.
Następstwem skręcenia jest
destabilizacja stawu skokowego oraz naruszenie więzadeł
i torebki stawowej, co prowadzi do obrzęku i silnego bólu.
Uraz wymaga najczęściej czasowego odstawienia sportu
i oczywiście ulubionych butów
na wysokim obcasie. Może się
przytrafić każdemu z nas –
skręcenie kostki to jeden z najbardziej powszechnych urazów. Mimo tego nie należy go
lekceważyć i warto poznać za-
kowo nie wystąpiło na przykład
złamanie (odłamanie kawałków kości może powodować
przewlekłe bóle). Na jakiś czas
trzeba wtedy zrezygnować
z uprawiania sportu, zaś długość tego okresu zależy od zaawansowania urazu.
Przy łagodnym skręceniu
z większością procesu leczenia
możemy poradzić sobie w domu.
Trzy rodzaje skręcenia kostki
a skręcenie I stopnia – charakteryzuje się nieznacznym usz-
kodzeniem więzadła i ograniczeniem funkcji ruchowych stawu skokowego; pojawiają się niewielki ból, krwiak i obrzęk;
a skręcenie II stopnia – w tym przypadku mamy do czynienia z niezupełnym naruszeniem więzadła, czemu towarzyszy silniejszy niż
przy skręceniu I stopnia ból
i obrzęk stopy;
a skręcenie III stopnia – często
przejawia się zupełnym uszkodzeniem więzadła, wysoką destabilizacją stawu i silnym bólem.
sady postępowania ze skręconą kostką.
Istnieją trzy stopnie skręcenia, od których w dużej mierze
zależy sposób leczenia:
a skręcenie I stopnia – charakteryzuje się nieznacznym
uszkodzeniem więzadła i ograniczeniem funkcji ruchowych
stawu skokowego. Pojawiają
się niewielki ból, krwiak
i obrzęk;
a skręcenie II stopnia –
w tym przypadku mamy
do czynienia z niezupełnym
naruszeniem więzadła, czemu
towarzyszy silniejszy niż
przy skręceniu I stopnia ból
i obrzęk stopy;
a skręcenie III stopnia – często przejawia się zupełnym
uszkodzeniem więzadła, wysoką destabilizacją stawu i silnym
bólem.
Konsultacja ze specjalistą
Skręcenie nie jest tak niepozornym urazem, jakim może się
Ważne jest chłodzenie
wydawać. Zaniechanie leczenia
może doprowadzić do trwałego uszkodzenia stawu i narastającego z biegiem lat bólu.
W przypadku skręcenia ważna
jest więc konsultacja ze specjalistą, szczególnie w przypadku
urazów II i III stopnia.
Przy diagnostyce skręcenia ortopeda może wykonać badanie
USG, aby określić stopień urazu i czas rekonwalescencji,
a także zdjęcie rentgenowskie
w celu sprawdzenia, czy dodat-
Na obrzęk i opuchliznę receptą
będzie chłodzenie uszkodzonej
kostki przy pomocy np. zimnych okładów w postaci woreczków z lodem. Pomoże również maść chłodząca, np. zawierająca kojącą miętę chińską
i arnikę, które zapewnią silne
chłodzenie w miejscu skręcenia, złagodzą ból i zmniejszą
obrzęk.
Stosowanie preparatów
na bazie mięty znajduje zastosowanie jako środek przeciwbólowy oraz wykazuje właściwości chłodzące i ogranicza stany obrzękowe. Przyczynia się
również do złagodzenia bólów
i rozluźnienia, a także przyśpiesza wchłanianie się siniaków.
Wskazane mogą być również
środki przeciwzapalne czy
unieruchomienie stawu np.
opaską elastyczną. Dodatkowo
lekarz może zalecić fizjoterapię,
aby zwiększyć skuteczność leczenia.
Jeśli uraz jest poważniejszy,
wymagane jest unieruchomie-
FOT. 123RF
Zdrowie
nie stawu skokowego, aby nie
doprowadzić do pogorszenia
kontuzji.
W przypadku skręceń II
stopnia do standardowego postępowania należy usztywnienie stawu skokowego przy pomocy stabilizatora lub w trudniejszych przypadkach – gipsu,
chłodzenie obrzęku przy pomocy maści lub okładów oraz
stosowanie żeli przeciwzapalnych.
Skręcenie III stopnia wymaga z reguły usztywnienia gipsowego. Niekiedy uraz jest na tyle skomplikowany, że musi być
leczony na stole operacyjnym
w szpitalu.
W przypadku skręceń II i III
stopnia konieczna jest rehabilitacja uszkodzonej kostki. Pomocne mogą okazać się zabiegi
fizjoterapeutyczne, które zaleci specjalista.
Nie zwlekajmy z wizytą
u lekarza
Nieleczone skręcenie kostki
może skutkować znacznie poważniejszymi konsekwencjami. Nawet przy prawidłowym
leczeniu taki uraz może powodować przewlekłą niestabilność stawu skokowego, czyniąc
go bardziej podatnym na kolejne urazy i szybszą eksploatację.
Zlekceważenie skręcenia może
doprowadzić do trwałego upośledzenia stawu, dlatego nie
można zwlekać z wizytą u specjalisty, jeśli przytrafi nam się
kontuzja kostki.a
Czy wiesz, że...
24 sierpnia Sejm
wybrał premiera
Centrum to nie plaża Ulice będą pełne aut
– uznano w Chorwacji bez kierowców
Granie w sieci
pomaga w nauce
Pogranicznicy
uratowali bociana
Miał nieodparty
apetyt na noże
24 sierpnia 1989 r. Sejm PRL
X kadencji (tzw. Sejm kontraktowy) powołał Tadeusza Mazowieckiego na urząd premiera. Rząd Mazowieckiego zdołał w krótkim czasie przeprowadzić szereg podstawowych
reform. Gruntownie zmieniono ustrój polityczny, wprowadzając szeroki zakres swobód
obywatelskich i system wielopartyjny. Zmieniono także
godło i nazwę państwa (z PRL
na RP). a AG
Dubrownik i Split, dwa największe turystyczne ośrodki
Chorwacji, wprowadziły zakaz
spacerowania w ubiorach plażowych po centrum miasta.
Osoba, która zostanie złapana
na spacerze w kostiumie kąpielowym lub (w przypadku
mężczyzn) naga od pasa w górę, zostanie ukarana mandatem o wartości 500 kun (ok.
280 złotych). Za ponowne wykroczenie kara ta może wzrosnąć dwukrotnie. a AG
Nastolatkowie, którzy regularnie grają w gry online osiągają
lepsze wyniki w nauce – o 15
punktów ponad średnią w teście matematycznym i 17 punktów ponad średnią w teście
wiedzy ogólnej. Australijscy
naukowcy, którzy tak twierdzą,
uzasadniają to następująco: gdy
gra się, trzeba rozwiązać różne
problemy, aby dostać się na kolejny poziom. Nabywa się
wtedy niektóre z ogólnych wiadomości i umiejętności. a AG
Pogranicznicy z Medyki uratowali młodego bociana, który
przyszedł na tamtejsze przejście graniczne z Ukrainą
po tym, jak w jego gniazdo
uderzył piorun. Okazało się, że
ptak ma uszkodzone skrzydło.
Weterynarzowi udało się je
poskładać, a teraz „podróżny”
znajduje się pod opieką Ośrodka Rehabilitacji Zwierząt Chronionych w Przemyślu. Możliwe, że do odlotu zdąży wyzdrowieć. a AG
Zespół lekarzy z indyjskiego
Amritsar przeprowadził udaną operację usunięcia 40 noży
z żołądka. Trwała ona pięć godzin. Pacjentem był policjant,
który wytłumaczył, że czuł
nieodpartą chęć jedzenia ostrych przedmiotów. Zajęło mu
to około dwóch miesięcy. Do
szpitala trafił z bólem brzucha
i dużym ubytkiem wagi. Gdy
podał przyczynę, nie uwierzono mu, ale ultrasonograf potwierdził jego apetyt. a AG
Adres redakcji
al. Niepodległości 25, 65-042 Zielona Góra, tel.68 324 88 18, faks 68 324 88 72,
[email protected]
Redaktor naczelna „Gazety Lubuskiej”
Iwona Zielińska
Tygodnik 60+ redagują
Grażyna Mazurek, 68 324 88 18, [email protected]
Katarzyna Borek, 68 324 88 37, [email protected]
Ilona Burkowska, 68 324 88 18, [email protected]
Wyścig o samokierujące się samochody trwa w najlepsze.
Niedawo Ford zapowiedział,
że planuje, aby jego autonomiczne pojazdy wyjechały
na drogi już w 2021 roku i to
od razu na dużą skalę. Stanie
się to możliwe dzięki nowemu
oddziałowi firmy, zatrudnieniu dodatkowych inżynierów
oraz licznym programom testowym. Na początek mają to
być usługi wspólnych przewozów i taksówek. a AG
JUŻ ZA TYDZIEŃ W NASZYM TYGODNIKU
+ Kto i na jakich warunkach może
wnioskować o emeryturę częściową
+ Listy Czytelników i odpowiedzi
na ich pytania
+ Pięć faktów o paradontozie, które
powinieneś poznać
+ Aktualności ważne dla seniorów
i dla ich najbliższych