說明書： 電子錶

Funkcje komputera :
Funkcja
Opis
TIME
Wyświetla czas ćwiczeń. Zakres od 0:00 do 99:59.
SPEED
Pokazuje aktualną prędkość. Maksymalna prędkość 99.9 KM/H.
DISTANCE
Zlicza dystans przebyty podczas ćwiczenia. Zakres od 0.00 do 99.9 KM.
CALORIES
Wskazuje ilość spalonych kalorii w czasie treningu. Zakres od 0 do 999.
PULSE
Pokazuje liczbę uderzeń serca podczas przeprowadzania treningu. Komputer powiadomi o
przekroczeniu ustawionej wartości pulsu przy pomocy sygnału dźwiękowego.
UWAGA:
System monitorowania rytmu serca może być niedokładny . Zbyt duży wysiłek
może spowodować problem zdrowotne lub śmierć. Jeżeli czujesz się osłabiony, natychmiast
przerwij trening.
RPM
Pokazuj e obroty na minutę. Zakres 0~999.
WATT
Funkcja pozwalająca użytkownikowi sprawdzić wydolność serca, liczona jest wartość mocy
wytworzonej podczas pracy na rowerze (w watach).
MANUAL
Trening w trybie manualnym.
PROGRAM
Trening w trybie zaprogramowanym (od 1 do 12).
USER
Trening w trybie użytkownika (użytkownik ustala docelowy poziom obciążenia).
H.R.C.
Trening w trybie cardio (tętno docelowe)
Funkcje klawiszy:
Klawisz
Opis
Zwiększenie poziomu obciążenia
Up
Wybór opcji
Służy do poruszania
się
między ustawieniami
Zmniejszenie poziomu obciążenia
Down
Wybór opcji.
Służy do poruszania się między ustawieniami
Mode
Potwierdzenie wyboru ustawień.
Przytrzymanie przycisku przez 2 sekundy spowoduje zrestartowanie
komputera i uruchomienie go z ustawieniami użytkownika. Powrót komput
Reset
era do głównego menu podczas ustawiania parametrów treningu bądź w
trybie zatrzymania.
Start/ Stop
Rozpoczyna lub kończy trening .
Recovery
Wykonuje test pracy serca .
Body fat
Wykonuje pomiar tłuszczu oraz BM .
Operacja:
WŁĄCZENIE ZASILANIA
Podłącz zasilacz, komputer włączy się, a wszystkie segment wyświetlacza LCD zaświecą się na 2 sekundy. Jeśli komputer nie
wykryje sygnału pulsu bądź nie będziesz pedałował przez 4 minuty, to po tym czasie automatycznie przejdzie w tryb oszczędzania
energii. Naciśnij jakikolwiek przycisk, aby przywrócić komputer z trybu oszczędzania energii.
ia energii.
WYBÓR TRENINGU
Naciskaj przyciski UP i DOWN, aby wybrać jeden z dostępnych typów treningu (Manual (manualny) -> Beginner (początkujący) ->
Advance (zaawansowany) -> Sporty (sportowy) -> Cardio)
TRYB MANUALNY
Naciśnij
przycisk
START
z
poziomu
głównego
menu,
aby
rozpocząć
trening
w
trybie manualnym.
1. Naciskaj przycisk UP bądź DOWN, aby wybrać program treningu, wybierz Manual mode (tryb manualny) i potwierdź wybór
przyciskiem Mode.
2. Naciskaj przycisk UP bądź DOWN, aby zadeklarować wartość parametrów: TIME (czas), DISTANCE (dystans), CALORIES (kalorie)
i PULSE (puls). Naciśnij Mode, aby zatwierdzić.
3. Naciśnij przycisk START/STOP, aby rozpocząć trening. Skorzystaj
z
przycisku
UP lub DOWN, aby dostosować poziom
oporu.
4. Naciśnij
przycisk
START/STOP,
aby
rozpocząć lub wstrzymać
trening.
Naciśnij
przycisk
RESET,
aby powrócić do
głównego menu.
TRYB POCZĄTKUJĄCY
1. Naciskaj przycisk UP bądź DOWN, aby wybrać program treningu, wybierz Beginner mode (początkujący) i potwierdź wybór
przyciskiem Mode.
2. Skorzystaj z przycisku UP lub DOWN, aby ustawić domyślną wartość funkcji TIME (czasu).
3. Na ciśnij przycisk START/STOP, aby rozpocząć trening. Skorzystaj
z
przycisku
UP lub DOWN, aby dostosować poziom
oporu.
4. Naciśnij
przycisk
głównego menu.
START/STOP,
aby
rozpocząć lub wstrzymać
trening.
Naciśnij
przycisk
RESET,
aby powrócić do
TRYB ZAAWANSOWANY
1.
Naciskaj przycisk UP bądź DOWN, aby wybrać program treningu, wybierz Advance mode (tryb zaawansowany) i potwierdź
wybór przyciskiem Mode.
2.
Skorzystaj z przycisku UP lub DOWN, aby ustawić domyślną wartość funkcji TIME (czasu).
3.
Naciśnij przycisk START/STOP, aby rozpocząć trening. Skorzystaj
z
przycisku
UP lub DOWN, aby dostosować poziom
oporu
4.
Naciśnij
przycisk
START/STOP,
aby
rozpocząć lub wstrzymać
trening.
Naciśnij
przycisk
RESET,
aby powrócić
do głównego menu.
TRYB SPORTOWY
1.
Naciskaj przycisk UP bądź DOWN, aby wybrać program treningu, wybierz Sporty mode (tryb sportowy) i potwierdź
wybór przyciskiem Mode.
2.
Skorzystaj z przycisku UP lub DOWN, aby ustawić domyślną wartość funkcji TIME (czasu).
3.
Naciśnij przycisk START/STOP, aby rozpocząć trening. Skorzystaj
z
przycisku
UP lub DOWN, aby dostosować
poziom oporu.
4.
Naciśnij
przycisk
START/STOP,
aby
rozpocząć lub wstrzymać
trening.
Naciśnij przycisk
RESET, aby
powrócić do głównego menu.
TRYB CARDIO
1. Naciskaj przycisk UP bądź DOWN, aby wybrać program treningu, wybierz H.R.C. (tryb pracy serca) i potwierdź wybór
przyciskiem Mode.
2. Za pomocą przycisku UP lub Down wybierz określony rytm pracy serca (55%, 75%, 90% lub TAG (TARGET –cel)) (domyślnie :
100).
3. Skorzystaj z przycisku UP lub DOWN, aby ustawić domyślną wartość funkcji TIME (czasu).
4. Naciśnij
RESET,
przycisk
START/STOP,
aby
rozpocząć lub aby
rozpocząć lub
wstrzymać
trening.
Naciśnij
przycisk
aby powrócić do głównego menu.
TRYB WATT
1.
Naciskaj przycisk UP bądź DOWN, aby wybrać program treningu, wybierz opcję WATT i potwierdź wybór przyciskiem MODE.
2.
Za pomocą przycisku UP lub DOWN wybierz określoną wartość WATT target. (standardowa wartość to 120)
3.
Skorzystaj z przycisku UP lub DOWN, aby ustawić domyślną wartość funkcji TIME (czasu).
4.
Naciśnij
przycisk
START/STOP,
aby
rozpocząć lub wstrzymać
trening.
Naciśnij
przycisk
RESET,
aby powrócić
do głównego menu. Przyciskami UP lub DOWN można zmieniać wartość WATT w czasie trwania treningu.
APLIKACJA iConsole
+
Konsola ma wbudowaną aplikację iConsole+, która jest kompatybilna z urządzeniami iPhone, iPad, telefon lub tablet Android.
Aplikacja pozwala na personalizację treningu na własnym urządzeniu przenośnym, oraz oferuje możliwość dzielenia się wynikami
ze znajomymi na Facebook czy Twitter. Dostęp do tego rozbudowanego panelu sterowania pozwala na zarządzanie programami
treningowymi, daje podgląd na najważniejszych parametrów dzięki czemu precyzyjnie zrealizujesz każdy plan treningowy.
Najciekawszą opcją jest jednak możliwość wyboru trasy z map Google, dzięki czemu masz wyjątkową okazję na rowerową
wycieczkę po ulicach takich miast jak Nowy York.
Aby skorzystać z aplikacji iConsole+:
1. Pobierz odpowiednią aplikację: Android iConsole+, Android iConsole+ HD lub iOS iConsole+
2. Włącz Bluetooth na swoim urządzeniu przenośnym (smartfon lub tablet z IOS lub androidem) i połącz się z konsolą roweru
(hasło Bluetooth: 0000).
3. Następnie włącz aplikację iconsole+ na swoim urządzeniu przenośnym i naciśnij connect aby rozpocząć trening z jego pomocą.
UWAGI:
1. Po połączeniu urządzenia przenośnego z konsola roweru przez Bluetooth zostanie ona wygaszona.
2. Dla urządzeń z systemem iOS, należy wyłączyć aplikację iconsole+ oraz wyłączyć Bluetooth aby ponownie uruchomić
podświetlenie konsoli roweru.
Wspierane urządzenia:
- Urządzenia z iOS:
iPod touch (4 generacji)
iPod touch (3 generacji)
iPhone 4S
iPhone 4
iPhone 3GS
iPad 2
iPad
- Urządzenia z Androidem:
Android tablet z OS 4.0 lub wyższym
Android tablet z rozdzielczością minimum 1280X800 pixeli
Android smartfon z OS 4.0 lub wyższym
Android smartfon z rozdzielczością minimum 800X480 pixeli
iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle, and iPod touch są znakami handlowymi firmy Apple Inc.,
zarejestrowanymi w Stanach Zjednoczonych Ameryki oraz innych krajach.