Scenariusz lekcji otwartej z gimnastyki korekcyjno

Małgorzata Ruszkiewicz
( nauczyciel mianowany )
wychowanie- fizyczne
27. 03 .2014r.
Scenariusz lekcji otwartej z gimnastyki korekcyjno - kompensacyjnej .
Lekcja otwarta dla rodziców i nauczycieli .
Temat: UTRWALANIE NAWYKU POPRAWNEJ POSTAWY – skoliozy, plecy
okrągłe,płaskostopie,koślawość kolan, szpotawość kolan.
Cel główny: wykształcenie odruchu prawidłowej postawy.
Umiejętności : przyjmowanie prawidłowych pozycji wyjściowych podczas ćwiczeń i zadań
ruchowych.
Wiadomości: uświadomienie dziecka o istnieniu wady, wynikających zagrożeń oraz
konieczności ćwiczeń korekcyjnych.
Wychowawcze : kształtowanie pozytywnych postaw uczniów do ćwiczeń korekcyjnych.
Miejsce ćwiczeń – sala gimnastyczna.
Czas trwania - 45min.
Liczba ćwiczących : 15 dziewczynek.
Wiek ćwiczących -10,11,12 lat.
Przybory i przyrządy- woreczki, laski,piłki,materace,szarfy,ławeczki,drabinki.
Metody i formy pracy :
–
zabawowa – naśladowcza
–
zadaniowa
–
bezpośredniej celowości ruchu
.
1. Część wstępna - zbiórka,powitanie ,podanie tematów lekcji.
Korygowanie postawy ciała – ręce w skrzydełka .
Ćwiczenia oddechowe- ręce bokiem w górę – wdech nosem,ręce opuszczamy –
wydech ustami.
Zabawy z elementami korekcyjnymi:MANEKIN, LUSTRA,BEREK –
ŚWIECZNIK.
2.
Część główna:
Utrzymanie prawidłowych postawy w różnych pozycjach.
Ćwiczenia elongacyjne na drabinkach, wydłużanie kręgosłupa w różnych pozycjach
przy drabinkach – indywidualnie oraz w parach,współpraca z rodzicami.
Wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za postawę ciała i dynamikę kręgosłupa.
Ćwiczenia na skoliozy, plecy okrągłe ,płaskostopie.
Postawy w pozycjach wysokich i niskich, uczniowie dobrani w pary oceniają się
podczas ćwiczeń.
Utrwalanie nawyku pozycji skorygowanej w siadzie.( tunel , ślizgi na materacach).
Ćwiczenia oddechowe- woreczek na brzuchu w leżeniu tyłem- oddychanie brzuszne
i woreczek na piersiach oddychanie piersiowe.
3.Część końcowa:
Zabawa iskierka z włączeniem rodziców oraz zabawa czaty,
Ćwiczenia rozciągające, relaksacyjne przy muzyce.
4.Zakończenie zajęć:
Podziękowanie za wspólne wykonywanie ćwiczeń,
ZACHĘCANIE DO WSPÓLNYCH ĆWICZEŃ DOMOWYCH RODZICÓW
Z DZIEĆMI.