Krok bliżej ku świadomemu życiu

Poniższym wierszykiem
chciałabym zaprosić na warsztaty
„Krok bliżej ku świadomemu życiu-czyli o sile nawyku”,
wszystkie te osoby, które pragnąc mieć większy wpływ na swoje życie toczą nierówną walkę ze swoimi
nawykami. W trakcie warsztatu dowiecie się, w czym tkwi siła Waszego obecnego nawyku, poznacie
mechanizm jego skutecznej zmiany oraz sposoby na to, aby tym razem wytrwać w działaniu.
„MÓJ NAWYKU”
Mój nawyku, mój malutki, nie bądź taki złośliwiutki,
tyle razy już cię miałam, ubrać w inne lepsze ciała.
W tobie jednak siła tkwi, co z mych planów wiecznie drwi.
Świadomego życia przecie wieść nie mogę,
kiedy próśb mych, Ty nie słuchasz,
i jak kłoda stajesz w drogę.
I choć jesteś mocą, siłą, to ja dobrze o tym wiem,
że Twój czas się właśnie skończył,
i pokonać pragnę Ciebie
Raz i dobrze i do końca, bo me życie w rękach mych.
Stawaj więc tu w szranki ze mną!
Bom gotowa! garść nawyków moich złych,
w dobro wielkie w lot przemienić,
i w ten sposób życie zmienić
Joanna Frankiewicz
Prowadząca: Joanna Frankiewicz
Termin i miejsce warsztatu: 18-19 październik godz. 10 – 18 ( w tym 1,5 godz. przerwa obiadowa), Kraków - MeliMelo Akademii Rozwoju Osobistego Kobiet, ul. Krowoderska 68/3,
Koszt warsztatu: 90 zł (pokrywa koszty organizacyjne)
Zgłoszenia: [email protected]
Czas trwania: 16 godzin dydaktycznych
Ilość Uczestników: 8-12 osób
O prowadzącej – jestem Absolwentką Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii realizowanej w
partnerstwie z Polskim Towarzystwem Psychologicznym. Z zawodu jestem ekonomistą. Od 10 lat wraz z
mężem prowadzę i rozwijam własną firmę – kameralny ośrodek luksusowych domków dla rodzin k.
Małego Cichego WWW.tajgolka.pl . W ramach naszej Tajgołki prowadzę Akademię Tajgołki – wyjazdową
akademię edukacji rodzinnej nakierowaną na świadome życie. Jestem również trenerem Odyseii Umysłu –
programu myślenia kreatywnego oraz współautorką szkolenia „Kobieta na Swoim” skierowanego do
kobiet, pragnących założyć własną firmę i zdobyć w tym celu wiedzę od praktyków.
Jestem człowiekiem zmiany – w swoim życiu wielokrotnie musiałam stawiać czoła własnym
ograniczającym przekonaniom i nawykom. Jako trener pragnę inspirować innych do poszukiwania w głębi
siebie wiedzy, która przybliża ku świadomemu i szczęśliwemu życiu. Prywatnie jestem mama dwójki
nastolatków, dzięki którym poznaję smak kolejnych wyzwań życiowych. Pragnę, aby komunikacja oparta
na empatii stała się dla mnie i moich bliskich sposobem na życie.
Cel warsztatu:
Zrozumienie funkcjonowania pętli nawyku i jej znaczenia w naszym życiu. Przeformułowanie starego
nawyku na nowy oraz poznanie technik wzmacniających skuteczne wprowadzanie nowego nawyku w
życie.
Uczestnik warsztatu dowie się:
- w czym tkwi siła nawyku
- jak funkcjonuje pętla nawyku
- jak zamienić stary nawyk na nowy
- jaki wpływ mają fazy życia postanowienia na wprowadzanie skuteczniej zmiany nawyku
- co zrobić, żeby wytrwać w postanowieniu tej zmiany
Uczestnik wyniesie umiejętność:
-rozpoznawania rozpoznawania składowych pętli nawyku
-przeformułowywania starego nawyku na nowy
-powiązanie nawyku z tożsamością i sensem życia
-wzmacniania świadomego wprowadzania nowego nawyku
*warsztat dyplomowy w Szkole Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii, pod superwizją.