listopad 2014 - Oficjalna strona Gimnazjum im. Mikołaja Kopernika

Gimnazjum im. M. Kopernika w Słupcy
PIJMY WODĘ—WYJDZIE NA ZDROWIE
Każdy z nas wie, że wodę trzeba pić.
Ale, po co ją pić?
Jest kilkadziesiąt powodów dlaczego warto !
WODA między innymi:

nawilża skórę, poprawia jej wygląd i elastyczność

dotlenia organizm

poprawia funkcjonowanie nerek, zmniejsza infekcje
dróg moczowych oraz kamienicy nerkowej

utrzymuje nas w dobrym nastroju

zwalcza skurcze

pomaga zwalczyć gorączkę

zwalcza zmęczenie i dodaje energii

poprawia funkcjonowanie serca

minimalizuje ryzyko zawału o 41%

poprawia pamięć oraz koncentrację

reguluje temperaturę organizmu

poprawia wydolność organizmu w czasie ćwiczeń

pomaga we wzroście czerwonych krwinek
Już 10% ubytek wody z organizmu powoduje całkowitą
niezdolność do wykonywania jakiegokolwiek
wysiłku fizycznego.
Ubytek wody przekraczający 20-22% grozi śmiercią.