Fragment książki "Od dzisiaj optymistą"

www.podgwiazdami.pl
Fragment książki "Od dzisiaj optymistą"
Czy szklanka jest do połowy pełna, czy do połowy pusta - to zależy od ciebie,
od twojego spojrzenia. Ludzie pozytywni widzą wszystko w lepszym świetle,
nawet szklankę, która jest do połowy wypita, uważają za pełną do połowy. Jeśli
optymistyczne spojrzenie nie zostało włożone ci do kołyski, to uwierz, że
możesz się go nauczyć krok po kroku, dzień po dniu.
Najpierw poznaj siebie samego i bądź wdzięczny za wszystko, co w swoim
życiu otrzymałeś. Zacznij więc od siebie i od swoich mocnych stron, tak jak
radzę to zrobić w pierwszym rozdziale. W ten sposób nabierzesz pewności
siebie i wiary, której nigdy nie powinno ci zabraknąć. Optymista jest
człowiekiem pełnym wiary, nie tylko w siebie, ale i w innych, w sens życia i
istnienia. Jest otwarty na wszystko, co życie ze sobą niesie, rozpozna życiowe
szanse i z nich skorzysta.
Uwierz, że nigdy dotąd życie nie dawało tylu możliwości, co dzisiaj. Czegóż
potrzebujesz w swojej wędrówce po świecie? Właśnie optymizmu i głowy
pełnej planów. Bądź więc gotowy do zmian i wypisz sobie swoją własną
receptę na szczęście. Nie będzie to trudne, jeśli będziesz zawsze robił to, co
sprawia ci przyjemność. W życiu nigdy nie jest na nic za późno. Tak więc nie
siedź dłużej w pracy, w której nie czujesz się na właściwym miejscu. Nie
zmarnuj w ten sposób swojego życia, zmień coś, zacznij działać. Wiedz
również, że życie jest wystarczająco długie. Jeśli będziesz dostatecznie uparty,
osiągniesz swoje cele. Poza tym na nic nie jesteś za stary!
Żyj w harmonii z sobą samym, czerp radość ze wszystkiego co robisz. Nigdy
nie odkładaj swojego szczęścia na później, twoje życie toczy się teraz i tutaj korzystaj z niego świadomie. Ucz się wciąż na nowo pozytywnego spojrzenia
na świat, zdejmij swoje przyciemnione okulary, przetrzyj oczy - spójrz na
wszystko, jak na coś szczególnego, jak na jakiś cud. Nic nie jest przypadkowe,
wszędzie spotykają cię znaki, które chcą coś przekazać. Nastaw swoje
intuicyjne anteny, słuchaj głosu swojego serca.
Czyż nie zwracają uwagi swoim pięknym zapachem i wyglądem kwitnące przy
drodze bzy? Czyż nie jest strojna w dary natury rosnąca w parku jarzębina?
Czyż nasz Stwórca nie jest największym artystą, wyczarowującym dla nas tyle
piękna, którego dotąd nie zawsze dostrzegałeś? Ileż to rzeczy robiłeś
automatycznie, bez głębszego zastanowienia się? Tak więc ubierałeś się
www.podgwiazdami.pl
automatycznie, w podobny sposób jadłeś, kupowałeś, sprzątałeś mieszkanie,
umawiałeś się na spotkania itp.
Kupując lub otrzymując kwiaty brałeś je do rąk, a po wstawieniu do wody
zapominałeś o nich, zamiast cieszyć nimi swoje oczy, przyjrzeć się ich
niepowtarzalnej urodzie. Jak mało ludzi wie, że mak ma tylko cztery płatki.
Swoje życie uczynisz szczęśliwszym, jeśli zrytualizujesz pewne codzienne
przyzwyczajenia. Kochaj ceremonie, celebruj picie herbaty, korzystaj z
proponowanych przeze mnie rytuałów miłości, wymyśl swoje własne. Dzięki
nim twoje życie nabierze odświętnego charakteru, a twój partner i twoja rodzina
będą ci za to bardzo wdzięczni.
Zadbaj o przyjemną atmosferę w domu oraz wykaż przy kupnie nowych tapet
albo farb więcej odwagi do kolorów. Stwórz swoje niepowtarzalne wnętrza, w
których poczujesz przypływ pozytywnej energii. Sprowadzając do domu
słońce, niezależnie od pory roku poczujesz atmosferę Południa. Zrób wszystko,
abyś mógł powiedzieć: „My home is my castle” - mój dom jest moją twierdzą!
Chodź po swoim mieszkaniu i podśpiewuj sobie pod nosem, a przegonisz każdą
chandrę.
Ucz się odprężać, rozluźniać, abyś mógł żyć w harmonii z innymi oraz ze sobą
samym. Od ciebie zależy, jak zaplanujesz swój wolny czas: czy kochasz życie
w ruchu, czy raczej jesteś zwolennikiem medytacji i jogi. Optymista to
wizjoner, który wszędzie widzi dobre rozwiązania i niekończące się
możliwości. Postaraj się pójść w jego ślady.
(...)
Pozytywne myślenie
Każdy z nas jest obdarzony siłą świadomego myślenia, planowania i tworzenia.
Nasze myśli mogą przyczynić się do naszego sukcesu albo upadku, do zdrowia
albo choroby. Nasza podświadomość odbiera wszystkie sygnały, które
przekazujemy jej w wypowiedziach i zdolna jest do realizacji każdej podanej
myśli. Jeśli większość przekazanych informacji jest negatywna, wówczas mózg
aktywuje chemiczne substancje, które mogą prowadzić do nieoczekiwanych,
przykrych dolegliwości i chorób. Tak oto rodzą się wszelkie dołki psychiczne,
emocjonalne, lęki, melancholie, nerwice itp.
www.podgwiazdami.pl
Planowanie i układanie naszego życia bierze swój początek właśnie w myślach,
dlatego też tak ważne są nasze poglądy, przekonania, sposób patrzenia na świat
i nasza wiara.
Człowiek pozytywny nie tylko myśli pozytywnie, również wypowiada się w ten
sposób. Nigdy nie mówi o tym, czego się obawia, tylko o tym, czego sobie
życzy, co planuje, co go cieszy. Taki człowiek widzi wszystko na różowo, jest
optymistą. Towarzyszy mu dobra, pozytywna wiara nie tylko we własne siły i
zdolności, a także wiara w drugiego człowieka, w sens życia i lepsze jutro.
Jednakże wielu z nas widzi wszystko czarno, pesymistycznie. Niepotrzebnie
podkreśla swoje błędy, wyraża swoje niezadowolenie, wątpliwości, krytykę i
brak wiary. Jeśli należysz do tej grupy, musisz wyrzec się swojego pesymizmu,
swojej negatywności, musisz stawić im czoła. Nie uda się to od razu, stale
będziesz przyłapywał się na pesymistycznych stwierdzeniach, wypowiedziach,
cichych monologach itp. Jeśli borykasz się ze swoim pesymizmem od
wczesnych lat, być może od samego dzieciństwa, jeśli stał się on twoim
codziennym nawykiem - uwierz, że nawet wtedy jesteś w stanie go zwalczyć i
zacząć myśleć inaczej - pozytywnie.
Jak często czytamy, słyszymy albo mówimy do kogoś, chcąc go pocieszyć:
myśl pozytywnie. Choć dla naszego odbiorcy te słowa nie wydają się wcale
obce, jednak nie zawsze wie, na czym pozytywne myślenie polega. Nauka
pozytywnego myślenia jest procesem długotrwałym, porównać ją możesz z
nauką języka obcego, którego też nie nauczysz się biegle w ciągu roku.
Zaopatrz się więc w cierpliwość i nie marnuj dłużej swojego czasu, zaprowadź
higienę swoich myśli - zacznij myśleć i wypowiadać się pozytywnie, tak jak to
robi urodzony optymista. Jeśli chcesz w swoim życiu coś zmienić, zmień
sposób myślenia, zacznij od zaraz.
Pesymistka widząc w oknie wystawowym piękną i drogą sukienkę, myśli: Szałowa, ale nie mogę sobie na nią pozwolić, jest zbyt droga. Nie na moją
kieszeń, nie dla mnie.
Optymistka wypowie się całkiem inaczej: - Prędzej czy później kupię ją szałowa! Optymista jest pełen nadziei, wierzy, że któregoś dnia będzie miał
więcej pieniędzy, jego sytuacja finansowa może zawsze ulec poprawie.
Postępuję dokładnie według tego modelu, jest godny naśladowania!