Monitoring mediów

URODA
2014-05-01
PIELĘGNACJA dała
źkornpIeKsami!
Duszna myśl o wiosennej odsłonie ciała?
Twoim nogom daleko jest doideału,a w talii
zebrał siętłuszczyk?Czas to zmienić!
Podpowiadamy, jal< poczuć się dobrze
we własnej skórze.
MARTAURBANIAK
ażda z nas miewa takie chwile, kiedy
m
szczególnie krytycznie przygląda się
swojemu odbiciu w lustrze. Zwłaszcza
na wiosnę zaczynamy doszukiwać się
m
i^L
w swoim ciele mniej lub bardziej wyimaginowanych defektów. Najlepsze rozwiąza­
nie? Zamiast zadręczać się swoimi wadami, po prostu się z nimi
Szczoteczka
Clarisonic Plus
z końcówkę
do ciała (945 zl)
rozpraw! Codziennie znajdź chwilę na wmasowanie ujędrniają­
cego kremu, zapisz się na upiększające zabiegi, zadbaj
o ćwiczenia i dietę. Zobaczysz, problemy z dnia na dzień będą
stawały się mniejsze. A im więcej uwagi poświęcisz pielęgnacji
ciała, tym bardziej zaczniesz je lubić. Naprawdę nie warto
marnować życia na kompleksy!
PROBLEM: SZORSTKA SKÓRA
Od idealnie gładkiej, jędrnej skóry zaczyna się piękny wygląd całego ciała.
Klucz do jej dobrej kondycji? Regularne złuszczanie. Pomaga pozbyć się
martwych komórek naskórka, poprawia krążenie, napięcie skóry i koloryt.
/Dokładny peeling całego ciała powinien wejść na stałe do twojego
rytuału pielęgnacyjnego. Jeśli masz wrażliwą skórę, wystarczy jeden
w tygodniu.Jeśli normalną, tłustą lub mieszaną - rób go nawet co trzy dni.
/Myj ciało szczoteczką Clarisonic. Model Plus ma specjalną końcówkę
Body Brush Head, która genialnie złuszcza i poprawia krążenie w skórze.
Idealnie nadaje się zwłaszcza do przetłuszczającej się skóry pleców i dekoltu,
a także do przesuszonych łokci, kolan i stóp. Delikatnie masuje ciało, które
po jej użyciu jest bardziej gładkie. Dodatkowo nakładane później preparaty
ujędrniające i antycellulitowe wchłaniają się szybciej i działają skuteczniej.
/ Przed wielkim wyjściem możesz nałożyć na całe ciało maseczkę z glinki
(np. Wrap Me Up Purifying Body Mask Victoria'e Secret). Zwęzi pory
(np. na dekolcie), oczyści skórę i sprawi, że stanie się idealnie miękka.
Regenerujący
balsam do ciała
Max Repair
(Evree,18 zł)
Peeling
Gommage
„Tonic" Corps
(Clarins, 169 zł)
Idealnie gładką
skórę ciała Jessica
Alba zawdzięcza
regularnemu
stosowaniu
peelingów
i ujędrniających
balsamów.
Ri
URODA
2014-05-01
LI E RAC
BODY-SLIM
EXPRESS BOOY-CONTOUFWjg
PROGRAM
SUPBt-ACTIVATED GELSERUM
INTENSWE ACTION
PROBLEM: CELLULIT
Zamiast go nienawidzić, pomyśl o nim inaczej - to znak,
Serum
antycellulitowe
6ody-Slim
Cure Minceur
że jesteś stuprocentową kobietą! Za powstawanie
pomarańczowej skórki odpowiadają bowiem kobiece
hormony, a konkretnie estrogen.
Z Choć preparaty antycellulitowe nie sprawią,
że pomarańczowa skórka zniknie, to świetnie ujędrniają
ciało, a ich konsystencja zazwyczaj skłania do dłuższego
masażu. I o to chodzi! Masaż usprawnia przepływ limfy,
Nawilżające mleczko
Lait Fluide Corps Hydratant
24h (Nuxe, 65 zł
w aptekach)
r
poprawia krążenie, może nawet pomóc rozbić złogi
tłuszczowe.Jeśli chcesz zmniejszyć widoczność cellulitu,
SSfrt
masuj skórę codziennie, minimum przez 5 minut.
Z Cellulit nasila się, gdy ciało zatrzymuje wodę. Unikaj soli,
X
wysoko przetworzonej żywności i napojów gazowanych.
Nie bój się tłuszczów! Zdrowe, czyli te obecne w orzechach,
fill
rybach czy tłoczonych na zimno olejach, zapewniają świetny
wygląd i napięcie skóry.
Z Ćwiczenia, które zbyt mocno rozbudowują tkankę
:^£?SaSMg
mięśniową, mogą sprawiać, że cellulit wyda się... większy.
Wszystko dlatego, że rozrastające się mięśnie wypychają
komórki tłuszczowe ku górze. Lepsze będą dla ciebie sporty
Peeling do ciała
**###//l/Jgffi
Pearl, Peppermint
& Ylang Ylang (Crown
Alchemist,129 zł, pell.pl)
ogólnorozwojowe, np. pływanie, bieganie czy jazda
na rowerze, które modelują i wysmuklają ciało.
Z To, jak się ubierasz, może mieć wpływ na to, jak wyglą­
dasz... gdy się rozbierzesz. Zbyt obcisłe ubrania utrudniają
przepływ krwi i przyczyniają się do powstawania cellulitu.
Z W salonie kosmetycznym zapisz się na serię zabiegów
PROBLEM: KROSTKI NA PLECACH
bańką chińską albo endermologię. Pod wpływem
Zbliża się sezon wyciętych sukienek i bluzek na ramiączka, zrób więc
podciśnienia komórki tłuszczowe uwalniają swoją
wszystko, by ta partia ciała prezentowała się nienagannie!
zawartość, układ krwionośny i limfatyczny zaczyna lepiej
ZTrądzik na plecach pojawiać się, gdy jest ciepło. Dlaczego? Ponieważ
pracować, a ciało szybciej pozbywa się toksyn.
produkcja potu i sebum nasila się latem, pory na plecach łatwiej się zatykają,
jak temu zapobiegać? Zamiast zwykłego mydła czy żelu używaj takiego
z dodatkiem kwasu salicylowego (np. Clear Skin Blemish Clearing Acne Body
Żel pod prysznic
z kwasem
salicylowym
Clear Skin
(Avon, 14 zł)
Wash Avon). Codziennie po kąpieli przecieraj skórę płynem z dodatkiem
kwasów (np. Oczyszczającym Płynem Bakteriostatycznym Pharmaceris T
z 2% kwasem migdałowym). Złuszczy naskórek i odblokuje pory.
Z Zanim na dobre rozpocznie się sezon, wybierz się do salonu kosmetycznego
na zabieg z kwasami na plecy, np. peeling Ferulac Plus połączony z oczyszczaniem
skóry w Gabinecie Kosmetyki Lekarskiej Bella (www.bella-derm.pl). Peeling
zawiera kwas ferulowy, floretynę, retinol, retinaldehyd i kwasy owocowe.
ÓP
Ma silne właściwości odmładzające i przeciwtrądzikowe, rozjaśnia
też przebarwienia. Kosmetyczka najpierw nakłada jego dwie warstwy,
następnie mechanicznie oczyszcza plecy, a na sam koniec aplikuje trzecią
Oczyszczająca maska
do ciała Wrap Me Up Pink
Clay (Victoria's Secret, 99 zł)
warstwę. Przez następne kilka dni skóra będzie przesuszona i zacznie się
łuszczyć. Po tygodniu stanie się idealnie gładka, a taki efekt utrzyma
się nawet pół roku!
/ Pot sprzyja rozwojowi bakterii odpowiedzialnych za powstawanie
wyprysków. Jeśli po zajęciach fitnessu nie masz czasu od razu wziąć
prysznica, przecieraj plecy antybakteryjnymi chusteczkami.
Z Odpowiednia postawa sprawi, że nie tylko twoje plecy, ale i cała sylwetka
błyskawicznie wydadzą się smuklejsze.Jeśli dużo czasu spędzasz przed
komputerem, a tym samym garbisz się, jak najczęściej wstawaj, by twoje
plecy nie przyzwyczajały się do nieprawidłowej pozycji.
Bakteriostatyczny płyn do twarzy,
dekoltu i pleców (Pharmaceris,
28,90 zł, w aptekach)
f,
URODA
2014-05-01
PIELĘGNACJA
ciała
Olejek na blizny
i rozstępy
(Bio-Oil, 65 zł)
PROBLEM: ROZSTĘPY
PROBLEM: FAŁDKI WTALII
Może pocieszy cię fakt, że nie jesteś sama - na pewnym
etapie życia będzie je miało 90 proc. kobiet.
Z Będż czujna -łatwiej rozprawić się z nimi przez pierwsze
Za odkładanie się tłuszczu na brzuchu odpowiedzialny
jest kortyzol,hormon stresu. Wniosek? Zrelaksuj się!
Przestań zadręczać się wałeczkami w talii, a łatwiej
trzy miesiące od ich powstania, kiedy maję czerwono-fioletowy kolor. Z czasem staję się białe, a wtedy sę dużo
będzie ci je zgubić.
trudniejsze do usunięcia. Świeże rozstępy masuj dwa razy
Z Przed tobę wyjazd last minutę albo ważna impreza?
dziennie preparatem na blizny (np. olejkiem Bio-Oil). Będę
mniej widoczne.
Wybierz się na zabieg urządzeniem Cavi Fast w Chic SPA
w Warszawie. Emituje ono fale ultradźwiękowe, które
Z Nie rozpaczaj, jeśli rozstępyjuż się utrwaliły. Zmniejszy
rozbijaję komórki tłuszczowe, metabolizowane potem
je zabieg laserem frakcyjnym (np. Palomar Lux1540
w Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm).
przez organizm. Efekty zabiegu nie sę supertrwałe,
za to spektakularne. Po jednej sesji możesz zgubić nawet
Emituje więzkę światła, która tworzy w skórze tysięce
8 cm w talii!
mikrouszkodzeń, zmuszajęcję tym samym doregeneracji.
Z Mocne mięśnie brzucha sprawiaję, że nawet mimo
Rozstępy znikaję, a skóra staje się idealnie gładka.
warstwy tłuszczu talia wyględa smukłej. Nie lubisz ćwiczyć
brzuszków? Nie musisz! Każda aktywność, która angażuje
mięśnie głębokie brzucha (np. pilates czy astanga
; 4 s,
i ^
U
Suchy olejek
do ciała
Huile Mirific
(Guinot,
180 zł)
joga) poprawi proporcje twojej sylwetki. A jeśli chcesz
Krem na rozstępy
Stretch Mark Cream
(Mary Cohr, 214 zł)
pokochać swoje kręgłości, zapisz się na taniec brzucha.
Najlepsze tancerki zawsze maję parę nadprogramowych
fałdek w okolicy talii. I sę z nich dumne!
Z Aby skóra na brzuchu była apetycznie napięta,
codziennie masuj go ujędrniajęcym preparatem - lekko
podszczypujęc skórę, a także okrężnymi, niezbyt
mocnymi ruchami, które dodatkowo pobudzę trawienie.
Z Czasem to nie tłuszcz sprawia, że brzuch jest
GUINOT
wystajęcy. Wyeliminuj z diety napoje gazowane, sól
i... gumę do żucia, a stanie się idealnie płaski.
IN8TITUT • PARIS
1 * HUILE
MIRIFIC
Preparat wyszczuplający
brzuch Super Fit
Tummy Tuck (Rodial,
305 zł, pell.pl)
HUILE SECHE NOURRISSA
CORPS & CHEVEUX
NOURISHING DRY '
BODY & HAIR
PASSIFLOF
PASSIONFIS
Krem na cellulit
na brzuchu Cellu Slim
Ventre Piat (Elancyl,
123 zł, w aptekach)
PROBLEM: NOGI DALEKIE OD IDEAŁU
Samoopalający
balsam
nawilżający
do ciała
Solecrin
Bronze
(Iwostin, 45 zł)
Prep,
brązująi
Instant Tai
(St. Trapez,
50 zł)
Kate Moss ze swoich krzywych łydek uczyniła największy atut. Kształtu
nóg nie zmienisz, ale dzięki kilku prostym trikom możesz sprawić,
że wydadzę się zgrabniejsze i smuklejsze.
Rosie
Huntington-Whiteley
chętnie
eksponuje swoje
wspaniałe nogi.
Muśnięte
odrobinę brązera
wydaję się
jeszcze dłuższe!
Z Po pierwsze: wysokie obcasy sprawiaję, że absolutnie każde nogi
wyględaję lepiej. Dzięki nim napinaję się mięśnie ud iłydek, a cała sylwetka
smukleje. Nie umiesz w nich chodzić? Nie musisz od razu sięgać
po 15-centymetrowe szpilki.Już 3-4 centymetrowy obcas sprawi, że twoje
nogi stanę się bardziej ponętne.
Z Cieliste rajstopy to najprostszy sposób na odebranie nogom jakiegokolwiek
seksapilu. Nigdy ich nie noś! Nie podoba ci się, że twoja skóra jest blada?
Muśnij ję koloryzujęcym kremem (np. Instant Tan St. Tropez).
A jeśli na środkowe partie łydek i wnętrza ud zaaplikujesz rozświetlacz,
dodatkowo optycznie je wyszczuplisz.
Z
Skóra po wewnętrznej stronie ud ma szczególnę tendencję do wiotczenia.
Wzmocnij ję serię mezoterapii w gabinecie medycyny estetycznej.
'ś>y