FULL TEXT - Antropomotoryka
Transkrypt
FULL TEXT - Antropomotoryka
NR 25 ANTROPOMOTORYKA 2003 SIŁ SIŁAA MAKSYMALNA KOŃCZYN ORAZ UMIEJĘTNOŚĆ RÓŻNICOWANIA JEJ PPARAMETRÓW ARAMETRÓW W RUCHU WIOSŁUJĄCYM U PŁ YWAKÓW PŁYWAKÓW MAXIMUM FORCE OF LIMBS AND THE ABILITY OF KINESTHETIC DIFFERENTIATION IN ROWING MOVEMENT OF SWIMMERS Elżbieta Rostkowska*, Lechosław B. Dworak**, Krzysztof Kmiecik***, Jolanta Kokoszko**** *** ***** ** **** ** **** **** dr hab. prof odnego AAWF WF oznań, Droga Dębińska 10 c prof.. nadzw nadzw.,., Zakład Pływania i Ratownictwa W Wodnego WF,, PPoznań, WF oznań, PPark ark Wilsona 1 prof.. dr dr.. hab., Zakład Biomechaniki AAWF WF,, PPoznań, prof inż., Zakład Biomechaniki AAWF WF oznań, PPark ark Wilsona 1 WF,, PPoznań, mgr odnego AAWF WF oznań, Droga Dębińska 10 c mgr,, Zakład Pływania i Ratownictwa W Wodnego WF,, PPoznań, Słowa kluczowe: pływanie, różnicowanie kinestetyczne, siła maksymalna, „czucie wody” Key words: swimming, kinesthetic differentiation, maximum muscle strength, „feel of water” STRESZCZENIE • SUMMARY - - - - - Umiejętność różnicowania kinestetycznego jest bardzo ważną cechą u zawodników tych dyscyplin sportu, w których nie działa się maksymalną siłą mięśniową, lecz określoną jej częścią. Taką dyscypliną sportu jest między innymi pływanie. W pływackim ruchu napędowym oddziałuje się na środowisko wodne jedynie pewną częścią siły maksymalnej. Dlatego używa się w pływaniu nie tylko pojęcia czucia wody, ale również terminu czucia siły. Celem pracy jest określenie maksymalnych sił oddziaływania wybranymi powierzchniami wiosłującymi kończyn na środowisko wodne w ruchu imitującym ruch wiosłujący w pływaniu, w warunkach laboratoryjnych, oraz określenie umiejętności działania zadaną częścią siły maksymalnej. Badaniom poddano 40 pływaków (25 chłopców i 15 dziewcząt). Mierzono siłę oddziaływania kończynami na urządzenie pomiarowe (tensometryczny czujnik siły). Rejestrowano najpierw siłę maksymalną, a następnie 75 i 50% tej siły w odczuciu zawodnika, oraz siłę, z jaką – według oceny zawodnika – działa on podczas rzeczywistego ruchu pływackiego. Zaobserwowano, że różnice pomiędzy siłą maksymalną kończyn lewych i prawych są zaskakująco niskie. Oceniając trafność zadziałania zadaną siłą stwierdzono, że jest ona większa przy poleceniu zawodnikowi zastosowania 75% siły maksymalnej niż w przypadku 50%. W ruchu, w którym zalecano zawodnikowi zadziałanie taką samą siłą jak w rzeczywistym pływaniu, notowano bardzo dużą rozbieżność wyników badań kończyn górnych. Analiza statystyczna wskazuje na większe skupienie wokół średniej arytmetycznej wyników badań u chłopców niż u dziewcząt, a podobne u obojga płci w badaniach kończyn dolnych. U dziewcząt zauważono znaczne obniżenie siły kończyny górnej lewej w fazie odepchnięcia w ruchu kraulowym, co stanowi poważny błąd techniki ruchu. The ability of kinesthetic differentiation is a very important feature of athletes in those sports where not the maximum muscle strength is exerted, but a specified part of it. Swimming, among others, is such a sport. In a swimming propulsion movement only some part of the maximum force exerts effect on the water environment. Therefore, in swimming not only the term ‘feel of water’ but also ‘feel of force’ is used. The aim of the study is to determine maximum forces acting with selected surfaces of rowing limbs on the water environment in the movement imitating rowing movement in swimming, in laboratory conditions and to specify the abilities to act with a prescribed part of maximum force. The subjects were 40 swimmers (25 boys and 15 girls). The force of impact of limbs on the measuring device (strain gauge transducer) was measured. First, maximum force was recorded, and then 75% and 50% of the force as perceived by the swimmer, and the force with which, according to the swimmer, he or she acts during the actual swimming movement. It was noted that differences between the maximum force of left and right limbs are surprisingly low. When assessing the precision of acting with prescribed force it was found that it is greater when a swimmer is ordered to use 75% – 15 – Elżbieta Rostk owsk a, Lechosław B. Dworak, Krzysztof Kmiecik, Jolanta K ok oszk o Rostkowsk owska, Kok okoszk oszko of maximum force than in case of 50%. In the movement when a swimmer was asked to act with the same force as in actual swimming, a very large divergence of results was noted. The statistical analysis indicates greater concentration of results around arithmetic mean for boys than for girls in the study of upper limbs, and similar concentration for both sexes in the study of lower limbs. For girls significant lowering of the force of the left upper limb was noted in the push phase of the crawling movement, which is a serious error in the movement technique. - - - - - Wstęp Umiejêtnoæ ró¿nicowania kinestetycznego jest bardzo wa¿n¹ cech¹ u zawodników tych dyscyplin sportu, w których nie dzia³a siê maksymaln¹ si³¹ miêniow¹, lecz okrelon¹ jej czêci¹. Tak¹ dyscyplin¹ sportu jest miêdzy innymi p³ywanie. W p³ywackim ruchu napêdowym oddzia³uje siê na rodowisko wodne tylko pewn¹ czêci¹ si³y maksymalnej. Okrelenie wielkoci tej czêci si³y maksymalnej stosowanej odpowiednio do wielkoci oporu wody oraz ustawianie powierzchni wios³uj¹cych p³ywaka pod k¹tem warunkuj¹cym powstawanie dynamicznej si³y parcia stanowi¹ w du¿ej mierze o umiejêtnociach technicznych zawodnika. Dlatego w p³ywaniu u¿ywa siê nie tylko pojêcia czucia wody, ale równie¿ terminu czucia si³y. Zarówno czucie wody jak i czucie si³y jest cech¹, która wykszta³ca siê w trakcie wieloletniego kontaktu ze rodowiskiem wodnym (Henley 1978, Jianyu 1994). Ten rodzaj czucia zale¿y w pewnym stopniu od poziomu wrodzonych oraz nabytych w³aciwoci wra¿liwoci dotykowej (Dellon i Kallman 1983, Koz³owska 1998). D³oniowa strona rêki i przyrodkowa strona przedramienia, które w p³ywaniu pe³ni¹ wa¿n¹ rolê wios³uj¹c¹, nale¿¹ do bardziej wra¿liwych dotykowo okolic cia³a (Alpern i wsp. 1967, Gellis i Pool 1975). Podobnie podeszwowa powierzchnia stóp cechuje siê wysok¹, chocia¿ mniej rozwiniêt¹ w trakcie ontogenezy, wra¿liwoci¹ dotykow¹ i jednoczenie odgrywa w p³ywaniu wa¿n¹ rolê napêdow¹. Umiejêtnoæ dzia³ania okrelon¹, adekwatn¹ do aktualnej potrzeby si³¹ wi¹¿e siê z pojêciami wra¿liwoci kinestetycznej i ró¿nicowania kinestetycznego (Wo³k i wsp. 1998). Zdolnoæ ró¿nicowania kinestetycznego uwarunkowana jest zarówno poprzez wrodzone uzdolnienia, mo¿e te¿ byæ rozwijana w procesie nauczania-uczenia siê ruchu. Zagadnienie ró¿nicowania kinestetycznego by³o przedmiotem badañ wielu autorów, ale czêciej w odniesieniu do innych ni¿ p³ywanie dyscyplin sportu, czego przyk³adem mog¹ byæ prace Zaj¹c i wsp. (1992) dotycz¹ce koszykarzy, czy praca Zygad³o (1998) zwi¹zana z narciarstwem. O znaczeniu dok³adnoci si³owej dla skutecznoci gry pi³karzy no¿nych pisali Stronczyñski i wsp. (1998). Pagano i Turvey (1998) badali neurofunkcjonalne pod³o¿e takich cech czucia miêniowego jak czucie si³y czy orientacja zwi¹zana z usytuowaniem koñczyny w przestrzeni. Wyniki ich badañ wskazuj¹ na wspólny mechanizm funkcji uk³adu nerwowego i ww. parametrów w sterowaniu wieloma sk³adowymi ró¿nicowania kinestetycznego. Stwierdzenie to ma du¿e znaczenie dla nauczania- uczenia siê ruchu, zw³aszcza w sytuacjach, gdy zawodnik nie widzi swojej koñczyny, a musi wykonywaæ ni¹ precyzyjne zadania ruchowe. Jak wskazuje g³êbsza analiza pimiennictwa, zarówno polskiego, jak i obcojêzycznego, mniejsza liczba autorów interesowa³a siê z³o¿onym zjawiskiem czucia wody oraz percepcj¹ si³, jaki¹ mo¿e odebraæ zawodnik ze rodowiska wodnego. Podejmowane próby badania czucia wody, jak prace Starosty i wsp. (2001) opiera³y siê na subiektywnych odczuciach i relacjach zawodników, a nie na badaniach laboratoryjnych. Nie natrafiono natomiast na prace eksperymentalne, zajmuj¹ce siê wystêpuj¹c¹ u p³ywaków umiejêtnoci¹ rozwijania okrelonej czêci si³y maksymalnej, dozowanej w wielkoci proporcjonalnej do potrzeb ekonomiki ruchu w danym momencie. Dawkowanie si³y miêniowej przez zawodnika zale¿y od fazy ruchu, gdy¿ w ka¿dej fazie ruchu inna jest wielkoæ oporu wody i ró¿na jest prêdkoæ ruchu koñczyny wzglêdem wody. Zmiennoæ u³o¿enia czêci koñczyny wzglêdem siebie, wzglêdem tu³owia i wzglêdem wody w ka¿dej fazie ruchu te¿ jest powodem niezwykle precyzyjnych zmian wielkoci si³y, z jak¹ p³ywak oddzia³uje koñczyn¹ na rodowisko wodne. Nale¿y wiêc s¹dziæ, ¿e p³ywak przez lata treningu w rodowisku wodnym nie tylko wykszta³ca u siebie doskona³e odczuwanie sygna³ów p³yn¹cych ze rodowiska wodnego. Powstaje tak¿e u niego umiejêtnoæ oddzia³ywania okrelon¹, wymagan¹ w danym momencie ruchu, czêci¹ jego mo¿liwoci si³owych. Dla udowodnienia powy¿szego twierdzenia podjêto siê opracowania, którego celem jest: okrelenie w ramach laboratoryjnych maksymalnych si³ oddzia³ywania wybranymi powierzchniami wios³uj¹cymi koñczyn na rodowisko wodne w ruchu imituj¹cym ruch wios³uj¹cy w p³ywaniu, okrelenie umiejêtnoci oddzia³ywania zadan¹ czêci¹ si³y maksymalnej. Materiał badawczy i metody badań Badaniom poddano 40 p³ywaków, 25 ch³opców o rednim wieku 13,8 lat (SD=0,55) i 15 dziewcz¹t o redniej arytmetycznej wieku równej 13,9 (SD=0,88) (ryc. 1). Podczas pomiaru si³y koñczyn górnych badany przyjmowa³ pozycjê le¿¹c¹ na piersiach z ustabilizowanym tu³owiem i stawami biodrowymi. Na stronê przedramienia zwan¹ w p³ywaniu p³aszczyzn¹ wios³uj¹c¹, zak³adano mu p³ytkê o rozmiarach 20 x 12 centymetrów, a na ni¹ pas po³¹czony ³añcuchem z tensometrycznym czujnikiem si³y. Mierzono si³ê oddzia³ywania koñczyn górnych, w warun- – 16 – Siła mak symalna kkończyn ończyn oraz umiejętność różnicowania jej parametrów w ruchu wiosłującym u pływak ów maksymalna pływaków ch³opcy boys 4,1 dziewczêta girls 3,5 3,9 SD=1,12 2 0 3,8 SD=1,41 Pomiaru si³y maksymalnej dokonywano dwukrotnie, wybieraj¹c do obliczeñ wy¿szy wynik. Pomiar 75% i 50% Fmax oraz imitacji wykonywano tylko jeden raz, gdy¿ stwierdzono, ¿e zawodnicy ucz¹ siê dok³adnoci si³owej w trakcie kolejnych pomiarów i w ka¿dym przypadku nastêpny wynik jest bardziej trafny od poprzedniego. Wybieraj¹c zatem do obliczeñ wynik drugiej czy trzeciej próby, badano by tak¿e element uczenia siê przez zawodnika ró¿nicowania kinestetycznego, a nie, jak za³o¿ono, aktualn¹ umiejêtnoæ oddzia³ywania zadan¹ czêci¹ si³y maksymalnej. ile lat trenuje how many years she/he has trained swimming ile lat p³ywa³/a nie wyczynowo how many years she/he swum as an amateur SD=0,55 SD=0,88 4 6 8 10 Ryc. 1. Sta¿ p³ywacki badanych dziewcz¹t i ch³opców Fig. 1. Swimming history of studied boys and girls Wyniki badań kach statyki, na urz¹dzenie pomiarowe, w ruchu naladuj¹cym p³ywanie kraulem na piersiach, w trzech u³o¿eniach koñczyny: 45o do linii poziomej, czyli d³ugiej osi cia³a (pocz¹tek fazy poci¹gniêcia), 90o do linii poziomej (koñczyna górna ustawiona pionowo w dó³, granica pomiêdzy faz¹ poci¹gniêcia a odepchniêcia), 135o do linii poziomej (koniec fazy odepchniêcia). Pomiar si³y koñczyn dolnych wykonywano w pozycji siedz¹cej o plecach podpartych. Stopy znajdowa³y siê na tej samej wysokoci co biodra. Kolana by³y zgiête, a k¹t pomiêdzy udami i podudziami wynosi³ 90o. Stopy le¿a³y na platformach tensometrycznego urz¹dzenia rejestruj¹cego si³ê w warunkach statycznych. K¹t pomiêdzy d³ug¹ osi¹ stóp a podudziami wynosi³ tak¿e 90o. By³o to u³o¿enie zbli¿one do techniki drugiej po³owy ruchu wios³uj¹cego nóg w stylu klasycznym. W pomiarach si³y koñczyn górnych i dolnych rejestrowano: si³ê maksymaln¹ (Fmax), 75% Fmax w odczuciu zawodnika, 50% Fmax w odczuciu zawodnika, si³ê, z jak¹ wed³ug oceny zawodnika dzia³a on podczas rzeczywistego ruchu p³ywackiego (imitacja si³y rzeczywistego ruchu p³ywackiego zwana w tekcie w skrócie imitacj¹). Zainteresowanie autorów skoncentrowa³o siê na: zagadnieniu maksymalnej si³y oddzia³ywania na urz¹dzenie pomiarowe, czyli na okreleniu maksymalnych mo¿liwoci si³owych oddzia³ywania powierzchni¹ wios³uj¹c¹ na rodowisko wodne, umiejêtnoci rozwijania okrelonej, zadanej czêci si³y maksymalnej, czyli tak zwanego czucia si³y. Wyniki badań kończyn górnych Si³y maksymalne koñczyn górnych w u³o¿eniu pod k¹tem o o 45 i 90 s¹ u ch³opców wy¿sze rednio o oko³o 3 kG ni¿ u o dziewcz¹t, natomiast w u³o¿eniu pod k¹tem 135 ró¿nica ta jest mniejsza i wynosi oko³o 2 kG (tab. 1). Rozk³ady wyników badañ nie odbiegaj¹ce w sposób statystycznie istotny od rozk³adów normalnych pozwoli³y na zastosowanie parametrycznych testów statystycznych. Interesuj¹ca jest znikoma ró¿nica pomiêdzy maksymaln¹ si³¹ r¹k lewych i prawych, w niektórych rednich arytmetycznych u dziewcz¹t nawet na korzyæ koñczyn lewych. Zjawisko to mo¿e tak¿e byæ efektem symetrii obci¹¿eñ si³owych w p³ywaniu. rednie arytmetyczne na ryc. 2 informuj¹ o stopniu prawid³owoci odczuwania przez zawodnika si³y, z jak¹ dzia³a on na czujnik. Stwierdzono za pomoc¹ testu t-Studenta, ¿e wszystkie ró¿nice pomiêdzy trafnoci¹ zadzia³ania si³¹ r¹k lewych i prawych s¹ statystycznie nieistotne. o o o Tabela 1. rednie arytmetyczne i odchylenia standardowe si³ maksymalnych uzyskanych przez badanych w u³o¿eniu koñczyny górnej pod k¹tem 45 , 90 i 135 do linii poziomej (kG) o o o Table 1. Arithmetic means and standard deviations of maximum forces exerted by the subjects with upper limbs at the 45 , 90 and 135 angles to the level (kG) lewa / left Dziewczêta / Girls N = 15 prawa / right lewa / left prawa / right x SD x SD x SD x SD 45 o 15,5 4,2 15,7 4,5 12,4 3,9 12,7 4,6 90 o 14,5 4,2 14,7 3,5 11,8 3,7 11,4 4,3 13,0 2,8 13,3 2,7 11,7 2,5 11,1 2,3 - - - - - Ch³opcy / Boys N = 25 K¹t u³o¿enia koñczyny Limb position angle 135 o – 17 – Elżbieta Rostk owsk a, Lechosław B. Dworak, Krzysztof Kmiecik, Jolanta K ok oszk o Rostkowsk owska, Kok okoszk oszko % 45o 120 18 13,8 18 17 18 13,5 135 90o 8,5 10,2 9,7 11 % o 45 o 160 8,5 11,9 120 80 22,6 19,8 23 22,6 26,1 28,2 29,6 135o 90o 24,4 23,1 19,7 22,7 29,2 0 0 lewa / left prawa / right lewa / left prawa / right lewa / left 134,2 128,8 124,3 123,7 137,6 128,8 122,3 109,9 120,7 116,8 prawa / right dziewczêta / girls ch³opcy / boys dziewczêta / girls 116,3 40 115,6 102,1 101,7 102,2 104,2 102,7 101,7 96 99 107,9 94,9 99,7 40 100,8 80 prawa / right lewa / left ch³opcy / boys Ryc. 2. rednia procentowa trafnoæ wykazania 75% si³y maksymalnej koñczyn górnych przez zawodników i odchylenia standardowe (odpowied na pytanie: jakim odsetkiem rzeczywistych 75% si³y maksymalnej jest 75% si³y maksymalnej w wykonaniu zawodnika?) (%) Ryc. 3. rednia procentowa trafnoæ wykazania po³owy si³y maksymalnej koñczyn górnych przez zawodników i odchylenia standardowe (odpowied na pytanie: jakim odsetkiem rzeczywistej po³owy si³y maksymalnej jest 50% si³y maksymalnej w wykonaniu zawodnika?) (%) Fig. 2. Mean precision of indicating 75% of maximum force of upper limbs by the swimmers in percentage, with standard deviations (answer to the question: which percentage of the actual 75% of maximum force is 75% of maximum force as performed by a subject?) (%) Fig. 3. Mean precision of indicating half of maximum force of upper limbs by the subjects in percentage, with standard deviations (answer to the question: what percentage of the actual half of maximum force is 50% of maximum force as performed by the swimmers?) (%) Badaj¹c ró¿nice pomiêdzy wynikami dziewcz¹t i ch³opców odnotowano tylko jedn¹ statystycznie istotn¹: w u³o¿eniu koñczyn lewych pod k¹tem 135o; wartoæ testu Studenta wynosi³a 2,16, p = 0,037 przy redniej dla dziewcz¹t równej 94,9%, a dla ch³opców 104,2%. rednie arytmetyczne wskazuj¹ jednak, ¿e precyzja odczuæ ch³opców i dziewcz¹t jest w³aciwie bardzo podobna (oko³o 4 kG), ch³opcy dzia³ali jednak zbyt du¿¹ si³¹, a dziewczêta zbyt ma³¹. Kolejnym zadaniem zawodników by³o zadzia³anie po³ow¹ si³y maksymalnej. Prawid³owoæ wykonania tego zadania by³a du¿o mniejsza ni¿ w przypadku 75% i rednio wyranie przekracza³a wartoæ 50% si³y maksymalnej (ryc. 3). Tak samo jak w przypadku 75% Fmax, jedyna statystycznie istotna ró¿nica wyst¹pi³a przy porównaniu ch³opców i dziewcz¹t w u³o¿eniu koñczyny lewej pod k¹tem 135o i wynosi³a ona rednio u dziewcz¹t 120,7%, a u ch³opców 137,6%, t Studenta = 2,19 przy p = 0,035 (ryc. 3). W zadaniu polegaj¹cym na imitacji wielkoci si³y stosowanej w ruchu p³ywackim (kraulowym) zawodnicy rozwijali si³ê zawart¹ rednio w granicach pomiêdzy 58,0 a 69,8% Fmax (dziewczêta) i pomiêdzy 66,4 a 74,1% Fmax (ch³opcy) (tab. 2). Podobnie jak w pomiarze 75 i 50% Fmax ró¿nica statystycznie istotna wyst¹pi³a pomiêdzy wynikami dziewcz¹t i ch³opców w pomiarze si³y koñczyny lewej pod k¹tem 135o (t = 2,03, p = 0,050). Drug¹ ró¿nic¹ statystycznie istotn¹ pomiêdzy wynikami dziewcz¹t i ch³opców by³ wynik pomiaru koñczyny prawej u³o¿onej pod k¹tem 90o (t = 2,55, p = 0,015). Interesuj¹cych informacji dostarcza wielkoæ wspó³czynników zmiennoci, które s¹ mniejsze u ch³opców ni¿ Tabela 2. rednie arytmetyczne i odchylenia standardowe si³y (kG) w imitacji ruchu kraulowego koñczyn górnych oraz ich procentowe odniesienie do si³y maksymalnej (%) Table 2. Arithmetic means and standard deviations of force (kG) in imitation of crawling movement of upper limbs and their relation to maximum force in percent (%) K¹t u³o¿enia koñczyny Limb position angle Ch³opcy Boys lewa left - - - - - prawa right Dziewczêta Girls lewa left prawa right x (kG) 45o 90o 135o 10,2 9,9 9,2 SD 3,6 3,4 2,9 % Fmax 66,4 68,5 70,5 x (kG) 10,5 10,2 9,8 SD 3,6 3,2 3,0 % Fmax 66,4 69,1 74,1 x (kG) 7,9 7,2 7,0 SD 3,3 2,9 2,7 % Fmax 62,8 62,3 60,0 x (kG) 8,1 6,6 7,6 SD 3,5 3,1 1,9 % Fmax 62,8 58,0 69,8 – 18 – Siła mak symalna kkończyn ończyn oraz umiejętność różnicowania jej parametrów w ruchu wiosłującym u pływak ów maksymalna pływaków u dziewcz¹t. U obojga p³ci wzrastaj¹ one jednak systematycznie od pomiaru si³ maksymalnych, poprzez pomiar 75 i 50% si³y maksymalnej do pomiaru si³y imitowanego ruchu p³ywackiego (tab. 3 i tab. 4). Wielkoæ wspó³czynników zmiennoci wskazuje, ¿e badani najbardziej prawid³owo potrafi¹ okreliæ 75% si³y maksymalnej (niezale¿nie od wielkoci si³y maksymalnej, która jest wielkoci¹ naturaln¹), natomiast istnieje najwiêksza rozbie¿noæ w ocenianiu przez nich si³y w rzeczywistym ruchu p³ywackim. Zale¿noci pomiêdzy wynikami badañ poszukiwano, ze wzglêdu na niewielk¹ liczebnoæ badanych, z zastosowaniem wspó³czynnika korelacji rang Spearmana. Do obliczeñ podstawiano procentowy wynik imitacji (taki jak w tabelach) oraz bezwzglêdny wynik trafnoci: procent trafnoci (taki jak w tabelach) odj¹æ 100 w wartoci bezwzglêdnej, bez znaku (modu³ liczby). Istotny zwi¹zek pomiêdzy specjalizacj¹ stylow¹ zawodników a uzyskiwanymi przez nich wynikami badañ wyst¹pi³ w jednym pomiarze u dziewcz¹t (koñczyna prawa, k¹t 135o, 50% Fmax, R=0,67, p=0,007). wiadczy³oby to albo o niewykszta³conej jeszcze u zawodników w tym wieku (rednio 14 lat) silnej specjalizacji stylowej, albo o braku zwi¹zku pomiêdzy specjalizacj¹ stylow¹ a umiejêtnoci¹ zwan¹ czuciem si³y. Zale¿noæ pomiêdzy p³ci¹ a wynikami badañ wystêpowa³a nieregularnie: koñczyna lewa, k¹t 135o, 50% Fmax R = 0,38 przy p = 0,025, koñczyna prawa, k¹t 90o, 75% R=0,47, p = 0,002 koñczyna prawa, imitacja ruchu p³ywackiego R = 0,39 przy p = 0,014. Tak¿e sporadycznie wystêpowa³a zale¿noæ pomiêdzy wiekiem a trafnoci¹ rozwijania zadanej si³y: koñczyna lewa, k¹t 135o, imitacja si³y w ruchu p³ywackim R = 0,38, p = 0,016, u samych ch³opców rêka lewa, k¹t 90o , 50%, R = 0,47, p = 0,018, koñczyna prawa 135o, 75%, R = 0,44 przy p = 0,027, koñczyna prawa 135o, 50%, R = 0,54 przy p = 0,005, u samych dziewcz¹t koñczyna prawa 45o, 75%, R = 0,60 przy p = 0,048. Bior¹c pod uwagê procentow¹ trafnoæ rozwijania si³y (tak¹ jak w tabelach) stwierdzono doæ du¿¹ zale¿noæ pomiêdzy wynikami badañ a czasem, przez jaki badany umie p³ywaæ (tab. 5). Ten wynik informuje jednak, ¿e wysoki procent prawid³owoci rozwiniêtej si³y (tak¿e znacznie przekraczaj¹cy 100%) ³¹czy siê z d³ugim czasem posiadania umiejêtnoci p³ywania. Wynik ten wskazuje, ¿e zawodnik d³u¿ej umiej¹cy p³ywaæ zadzia³a wiêkszym procentem si³y maksymalnej. Obliczaj¹c ten sam zwi¹zek przy bezwzglêdnej wartoci prawid³owoci rozwijania si³y (100, bez znaku) stwierdzono mniej zale¿noci: u ch³opców koñczyna lewa 45o, 50%, R = 0,45 przy p = 0,023, u dziewcz¹t koñczyna prawa 45o, 75%, R = 0,77 przy p = 0,0009, u dziewcz¹t koñczyna prawa 45o, 50%, R = 0,57 przy p = 0,025. Wiêcej zale¿noci stwierdzono badaj¹c zwi¹zek pomiêdzy d³ugoci¹ sta¿u treningowego w latach a bezwzglêdn¹ wartoci¹ trafnoci: u ch³opców koñczyna lewa 90o, 50%, R = 0,47 przy p = 0,018, u ch³opców koñczyna prawa 135o, 75%, R = 0,44 przy p = 0,027, Tabela 3. Wielkoæ wspó³czynników zmiennoci wyników pomiarów si³ koñczyn górnych u dziewcz¹t (%) Table 3. Value of coefficients of variation in results of measurements of upper limb force in girls (%) Koñczyna / Limb lewa / left prawa / right K¹t u³o¿enia koñczyny / Limb position angle 45o 90o 135o 45o 90o 135o Fmax 31,7 31,5 21,2 35,9 37,7 21,1 75% Fmax 35,8 29,2 27,9 34,6 37,7 27 50% Fmax 38,2 40,8 29,4 37,7 48,1 28,9 Imitacja ruchu / Imitation of movement 41,6 39,8 38,5 42,8 46,5 24,6 - Tabela 4. Wielkoæ wspó³czynników zmiennoci wyników pomiarów si³ koñczyn górnych u ch³opców (%) Table 4. Value of coefficients of variation in results of measurements of upper limb force in boys (%) - - - - Koñczyna / Limb K¹t u³o¿enia koñczyny / Limb position angle lewa / left 45o 90o prawa / rihgt 135o 45o 90o 135o Fmax 27,4 29,2 21,2 28,5 23,8 20,1 75% Fmax 28,2 30,0 23,9 29,9 27,1 23,0 50% Fmax 37,2 37,8 29,9 32,3 33,3 31,5 Imitacja ruchu / Imitation of movement 34,8 34,0 31,2 34,4 31,2 30,3 – 19 – Elżbieta Rostk owsk a, Lechosław B. Dworak, Krzysztof Kmiecik, Jolanta K ok oszk o Rostkowsk owska, Kok okoszk oszko Tabela 5. Statystycznie istotne zale¿noci pomiêdzy wynikami badañ czucia si³y a czasem posiadania umiejêtnoci p³ywania Table 5. Statistically significant relations between the results of examination of the feel of force and the time for which the subject has been able to swim Koñczyna / Limb lewa / left o K¹t / Angle Zadana si³a Prescribed force Wspó³czynnik korelacji rang Spearmana R Spearmans rank correlation coefficient R Poziom istotnoci p Level of significance p lewa / left lewa / left o 90 o lewa / left 135 o prawa / right 45 prawa / right o 45 o prawa / right 90 o 45 45 50% Fmax imitacja imitation imitacja imitation imitacja imitation 50% Fmax imitacja imitation 50% Fmax 0,44 0,36 0,33 0,42 0,37 0,34 -0,32 0,004 0,022 0,036 0,007 0,020 0,030 0,044 u ch³opców koñczyna prawa 135o, 50%, R = 0,54 przy p = 0,005, ³¹cznie u dziewcz¹t i ch³opców prawa 45o, 50%, R = 0,31 przy p = 0,048, u dziewcz¹t koñczyna prawa 45o, 75%, R = 0,60 przy p = 0,018. badawczymi. Tak mo¿na t³umaczyæ wyj¹tkowy wynik dotycz¹cy centralnego momentu techniki ruchu ramienia w kraulu na piersiach. Poszukuj¹c wszelkich mo¿liwych zale¿noci pomiêdzy stopniem prawid³owoci rozwiniêcia si³y w ró¿nych u³o¿eniach koñczyn, w realizacji polecenia zadzia³ania 75 i 50% si³y oraz w imitacji ruchu p³ywackiego, za ka¿dym razem stwierdzano statystycznie istotn¹ zale¿noæ. Wartoci wspó³czynników korelacji rang Spearmana zawarte by³y w granicach od R=0,36 przy p = 0,024 do R = 0,82 przy p = 0,000. Jedyny wyj¹tek stanowi³a rêka prawa, 90o, trafnoæ 75% a imitacja % r = 0,02 przy p = 0,90. Oznacza to, ¿e poziom umiejêtnoci ró¿nicowania kinestetycznego jest bardzo podobny w dzia³aniu zarówno rêki prawej, jak i lewej oraz przy ró¿nych zadaniach polecanych badanym p³ywakom. Zawodnik o okrelonych umiejêtnociach ró¿nicowania kinestetycznego podobnie realizuje wszystkie zadania zwi¹zane z zastosowaniem tej cechy. Poniewa¿ jednak wszyscy badani byli, jak stwierdzono w wywiadzie, praworêczni, a ruchy nóg w kraulu na piersiach maj¹ mniejsze ni¿ ramiona znaczenie napêdowe, ruch prawego ramienia jest technik¹ najbardziej u zawodnika utrwalon¹ poprzez nauczanie i trening, i w najmniejszym stopniu podlega modyfikacjom zwi¹zanym z poleceniami Wyniki badañ koñczyn dolnych wskazuj¹ na podobne zjawisko kszta³towania siê wspó³czynnika zmiennoci jak w przypadku koñczyn górnych. Najbardziej skupione wokó³ redniej s¹ wyniki pomiaru si³y maksymalnej, a najmniej, zw³aszcza u dziewcz¹t, wyniki badañ si³y przy poleceniu naladowania si³y ruchu p³ywackiego. Tak¿e zatem w przypadku badañ koñczyn dolnych wielkoæ wspó³czynników zmiennoci posiada najwiêcej wartoci informuj¹cych o umiejêtnociach kinestetycznych zawodników. Wysoka wartoæ wspó³czynnika zmiennoci wiadczy o niskich umiejêtnociach ró¿nicowania kinestetycznego w badanej grupie (tab. 6). Obliczenia porównawcze wyników badañ koñczyn dolnych, ze wzglêdu na ma³¹ liczebnoæ badanych, wykonywano przy u¿yciu testu U Manna-Whitneya. Stwierdzono, ¿e wszystkie ró¿nice pomiêdzy wynikami pomiarów si³y nóg lewych i prawych u dziewcz¹t i u ch³opców s¹ statystycznie nieistotne. Jest to obserwacja taka sama jak w pomiarach si³ koñczyn górnych. Podobnie jak w badaniach koñczyn górnych, zawodnicy z wiêksz¹ prawid³owoci¹ rozwijali 75% Fmax ni¿ 50% Wyniki badań kończyn dolnych Tabela 6. rednie arytmetyczne, odchylenia standardowe i wspó³czynniki zmiennoci wyników badañ si³y koñczyn dolnych Table 6. Arithmetic means, standard deviations and coefficients of variation of results of measurements of lower limb force Si³a / Force Koñczyna / Limb Dziewczêta / Girls Ch³opcy / Boys x SD v x SD v 94,6 24 25,4 142,3 35,1 24,7 24,7 145,4 37,9 26 32,6 102,8 33 32,1 lewa / left prawa / right 95,5 23,6 75% F max lewa / left 68,7 22,4 prawa / right 72,7 22,8 31,4 104,3 34,5 33 50% F max lewa / left 59,3 17 28,7 84,5 26,9 31,9 prawa / right 60,9 21 34,5 86,9 30,6 35,2 lewa / left prawa / right 56,2 55 23,4 23,7 41,7 43 75,8 78,2 22,4 28 29,6 35,8 - - - - - F max Imitacja ruchu p³ywackiego Imitation of swimming movement – 20 – Siła mak symalna kkończyn ończyn oraz umiejętność różnicowania jej parametrów w ruchu wiosłującym u pływak ów maksymalna pływaków Tabela 7. Procentowa trafnoæ wykazania 75 i 50% si³y maksymalnej koñczyn dolnych, (odpowied na pytanie: jakim odsetkiem rzeczywistych 75% czy 50% si³y maksymalnej jest 75% lub 50% si³y maksymalnej w wykonaniu zawodnika?) (%) Table 7. Percentage precision of indicating 75% and 50% of maximum force of lower limbs (answer to the question: what percentage of actual 75% or 50% of maximum force is 75% or 50% of maximum force as performed by a swimmer?) (%) Ch³opcy / Boys %Fmax lewa / left Dziewczêta / Girls prawa / right prawa / right x SD v x SD v x SD v x SD V 75 96,2 19,1 19,9 96,3 22,2 23,1 98,0 22,7 23,2 102,9 23,0 22,4 50 120,2 31,9 26,5 121,2 34,8 28,7 131,0 40,4 30,9 131,0 39,0 29,7 Fmax. Przy poleceniu zadzia³ania si³¹ równ¹ 50% Fmax wyranie przekraczali jej rzeczywist¹ wartoæ (tab. 8). Stwierdzono, ¿e ró¿nice pomiêdzy wynikami badañ dziewcz¹t i ch³opców oraz koñczyn lewych i prawych s¹ statystycznie nieistotne. W zadaniu imitacji ruchu p³ywackiego badani rozwijali si³ê zawart¹ pomiêdzy 54,2 a 61,2% Fmax (ryc. 4). Ró¿nice pomiêdzy wynikami badañ ch³opców i dziewcz¹t s¹ statystycznie nieistotne. dziewczêta / girls ch³opcy / boys 65 61,2 59,1 54,6 54,2 55 45 lewa / left % Fmax lewa / left % Fmax prawa / right Ryc. 4. Procentowe odniesienie si³y (kG) podczas imitacji ruchu nóg w stylu klasycznym do si³y maksymalnej (%) Fig. 4. Relation of force (kG) during imitation of leg movement in breast stroke to maximum force in percentage (%) W odró¿nieniu od wyników badañ koñczyn górnych, nie stwierdzono ¿adnego statystycznie istotnego zwi¹zku pomiêdzy wiekiem badanych, p³ci¹, czasem umiejêtnoci p³ywania, latami treningu, specjalizacj¹ stylow¹ a bezwzglêdn¹ prawid³owoci¹ rozwijania zadanej si³y. Natomiast zwi¹zki pomiêdzy prawid³owoci¹ zadzia³ania za- dan¹ si³¹ (wszelkie mo¿liwe kombinacje pomiêdzy 75%, 50% i imitacj¹) by³y jeszcze silniejsze ni¿ w przypadku badañ koñczyn górnych. Wspó³czynniki korelacji rang Spearmana zawarte by³y w granicach 0,71 0,84 przy p=0,000. Za pomoc¹ testu U Manna-Whitneya porównano procentowy wynik stopnia prawid³owoci rozwiniêcia si³y koñczyn górnych i koñczyn dolnych. Okaza³o siê, ¿e istnieje statystycznie istotna ró¿nica tylko pomiêdzy wynikami pomiaru imituj¹cego si³ê ruchów ramion i pomiarami imituj¹cego si³ê ruchu nóg podczas p³ywania (tab. 8). Oznacza to, ¿e wyobra¿enie si³y rzeczywistego ruchu ramion ró¿ni siê od wyobra¿enia si³y rzeczywistego ruchu nóg. Porównanie wszystkich pozosta³ych trafnoci dzia³ania ramion z trafnoci¹ dzia³ania nóg daje wynik statystycznie nieistotny. wiadczy to o tym, ¿e zawodnik z podobnym b³êdem czy z podobn¹ prawid³owoci¹ wykonuje polecenia badawcze dotycz¹ce tak koñczyn górnych, jak i dolnych. Wynik ten potwierdza informacjê uzyskan¹ dziêki analizie wspó³czynników zmiennoci; wyniki badañ si³y w pomiarze imituj¹cym p³ywanie s¹ najbardziej zró¿nicowane. U badanych p³ywaków wykonano podstawowe pomiary antropometryczne. Zmierzono masê i wysokoæ cia³a, d³ugoæ koñczyn górnych i dolnych, d³ugoæ rêki i stopy. Masa cia³a znacz¹co korelowa³a z cechami si³y, zw³aszcza z poziomem si³y maksymalnej, co jest oczywiste. Interesuj¹cy natomiast jest wykazany statystycznie istotny zwi¹zek pomiêdzy d³ugoci¹ r¹k i d³ugoci¹ stóp a poziomem si³y w zadaniu imitacji ruchu p³ywackiego. D³ugoæ r¹k i d³ugoæ stóp to cechy wspó³wystêpuj¹ce. Mo¿na wiec uznaæ, ¿e to d³ugoæ r¹k wykazuje zwi¹zek z wielkoci¹ si³y podczas zadania imitacji si³y ruchu p³ywackiego. Im d³u¿sze rêce, tym wiêksza si³a wykazana w tym zadaniu. - - - - - Tabela 8. Wartoci testu U Manna-Whitneya stanowi¹ce porównanie pomiêdzy wielkociami si³y (jako procencie Fmax) w pomiarze imituj¹cym ruch p³ywacki pomiêdzy koñczynami górnymi a dolnymi Table 8. Values of Mann-Whitney U test which are the comparison of values of force (as a percentage of Fmax) in the measurement imitating swimming movement between upper and lower limbs Imitacja / Imitation Wartoæ testu U Manna-Whitneya Value of Mann-Whitney U test Poziom istotnoci p Level of significance p Koñczyny prawe / Right limbs 45 0 90 0 Koñczyny lewe / Left limbs 135 0 45 0 900 1350 553 526,5 405 561,5 522,5 490 0,038 0,019 0,000 0,047 0,017 0,007 – 21 – Elżbieta Rostk owsk a, Lechosław B. Dworak, Krzysztof Kmiecik, Jolanta K ok oszk o Rostkowsk owska, Kok okoszk oszko Jedyny zwi¹zek budowy cia³a z wynikami pomiarów si³ koñczyn dolnych to korelacja szerokoci rêki z trafnoci¹ zadzia³ania po³ow¹ si³y. Im szersza rêka, tym mniejsza trafnoæ. Podjêto siê tak¿e zbadania zwi¹zku pomiêdzy trafnoci¹ zadzia³ania zadan¹ si³¹, czyli umiejêtnoci¹ ró¿nicowania kinestetycznego, a wielkoci¹ si³y maksymalnej. Obliczono zatem korelacjê pomiêdzy si³ami maksymalnymi koñczyn górnych i dolnych a ró¿nicami pomiêdzy rzeczywist¹ wartoci¹ 50 czy 75% tych si³ oraz 50 i 75% wygenerowanymi przez zawodnika. Stwierdzono taki zwi¹zek dla niektórych pomiarów 50% procent si³y, czêciej wystêpuj¹cy w badaniach koñczyn górnych, rzadziej koñczyn dolnych. Dyskusja Podsumowanie Analiza wyników badañ dowodzi, ¿e umiejêtnoci¹ rozwijania zadanej czêci si³y u p³ywaków kieruj¹ pewne regu³y, jednak nie jest to zdolnoæ perfekcyjna. Wyniki pomiarów umiejêtnoci dzia³ania zadan¹ czêci¹ si³y maksymalnej posiadaj¹ wartoci informacyjne, wskazuj¹ce trenerowi niedostatki techniczne zawodników. Wyniki badañ sygnalizuj¹, ¿e zawodnicy, mimo doskona³ego zapewne czucia wody w³aciwego p³ywakom, w bardzo niewielkim stopniu zdaj¹ sobie sprawê z wielkoci si³y, z jak¹ oddzia³uj¹ na rodowisko wodne podczas autentycznego ruchu wios³uj¹cego. Zadaniem dla trenerów jest zatem doskonalenie u p³ywaków wra¿liwoci kinestetycznej i ró¿nicowania kinestetycznego. - - - - - Analiza wyników badañ koñczyn górnych wskazuje na dwa punkty w ich ruchu, które powinny podlegaæ wnikliwszej obserwacji. Pierwszym z nich jest zakoñczenie fazy odepchniêcia w ruchu kraulowym lew¹ koñczyn¹ 0 u dziewcz¹t (135 ). Wyniki badañ wskazuj¹, ¿e dziewczêta nie wykañczaj¹ odepchniêcia lew¹ rêk¹, chocia¿ wyniki badañ si³ maksymalnych sugeruj¹, ¿e przyczyn¹ tego zjawiska nie s¹ niedostatki si³y. Sygnalizuje o tym porównanie wyników tego pomiaru pomiêdzy dziewczêtami a ch³opcami i pomiêdzy koñczynami prawymi a lewymi u samych dziewcz¹t. Jest to wyrana wskazówka dla trenerów informuj¹ca, ¿e w pracy nad technik¹ u dziewcz¹t nale¿y po³o¿yæ nacisk na wykoñczenie fazy odepchniêcia 0 lew¹ rêk¹. Pomiar pod k¹tem 135 posiada najwiêcej wartoci informacyjnych dla trenera. Wspó³czynnik zmiennoci tych wyników jest najmniejszy, a wykaza³y one najwiêcej zale¿noci i ró¿nic. Koniec odepchniêcia w ruchu kraulowym ramion powinien podlegaæ najczêstszej obserwacji jako najbardziej czu³y wskanik. Drugim punktem, który nale¿y poddaæ obserwacji, jest przejcie z fazy poci¹gniêcia do fazy odepchniêcia (900) koñczyn¹ górn¹ praw¹. Dziewczêta wykonuj¹ ten wa¿ny element techniki ruchu wyranie s³abiej w porównaniu z innymi elementami oddzielnie od ch³opców. Przy porównaniu wyników badañ koñczyn górnych i dolnych ró¿nice statystycznie istotne nie wyst¹pi³y pomiêdzy pomiarami 50 i 75%, natomiast da³y siê zaobserwowaæ pomiêdzy pomiarami imitacji. Oznacza to, ¿e zawodnicy umiej¹ dozowaæ w okrelony, zadany sposób swoj¹ si³ê, czyli posiadaj¹ pewne czucie si³y podobne w ruchach koñczyn dolnych i górnych. W bardzo niewielkim stopniu zdaj¹ sobie jednak sprawê, z jaka si³¹ oddzia- ³uj¹ na wodê podczas autentycznego p³ywania, nie umiej¹ okreliæ si³y rzeczywistego ruchu. Wielu z nich podczas badañ na polecenie zadzia³ania tak¹ sam¹ si³¹, jak w ruchu p³ywackim, dzia³a³o si³¹ maksymaln¹, dopiero po zwróceniu im uwagi zaczynali zastanawiaæ siê nad poleconym zadaniem. Zauwa¿a³o siê u nich mylenie maksymalnej si³y z maksymaln¹ prêdkoci¹ ruchu. W rodowisku wodnym umiejêtnoæ rozró¿niania takich oddzia³ywañ jest bardzo istotna dla efektywnoci ruchu. Nale¿y s¹dziæ, ¿e to zagadnienie wymaga u zawodników æwiczeñ, które spowoduj¹, ¿e nie bêd¹ marnowali energii na uzyskiwanie si³ maksymalnych, które w p³ywaniu nie daj¹ najlepszego efektu. W szkoleniu trzeba wobec tego skupiæ siê na kszta³ceniu ró¿nicowania kinestetycznego i takich jego aspektów, jak czucie wody i czucie si³y oraz na precyzji po³¹czenia tych dwóch umiejêtnoci ze sob¹, co z pewnoci¹ przyda siê ekonomice ruchu. Na zagadnienie roli wykszta³cania u zawodnika wiadomoci wra¿eñ kinestetycznych zwraca uwagê S³onina (1998) i inni autorzy. Ró¿nicowanie kinestetyczne jest bowiem potencjaln¹ umiejêtnoci¹, której posiadanie oraz znaczenie nie zawsze zawodnicy sobie uwiadamiaj¹. Jest tak¿e umiejêtnoci¹, któr¹ mo¿na rozwijaæ poprzez æwiczenie. Czêsto s³yszy siê, ¿e czucie wody u dziewcz¹t jest lepsze, gdy¿ one umiejêtnoci¹ czucia wody kompensuj¹ niedobór si³y miêniowej. Jednak na podstawie wyników badañ i wysokich wspó³czynników zmiennoci stwierdzono, ¿e u dziewcz¹t czucie si³y jest mniej wykszta³cone ni¿ u ch³opców. Wykazany zwi¹zek pomiêdzy wielkoci¹ si³y maksymalnej a precyzj¹ dzia³ania zadan¹ si³¹ sugeruje, ¿e umiejêtnoæ ró¿nicowania kinestetycznego nale¿y kszta³ciæ na bazie odpowiednio wysokiej si³y maksymalnej. PIŚMIENNICTWO • LITERATURE Alpern M., Lawrence M., Wolsk D. 1967. Sensory processes. Brooks/Cole Publishing Company, Belmont. Dellon A. L., Kallman C. H. 1983. Evaluation of functional sensation in the hand. Journal of Hand Surgery, 8(6), 865-870. Henley S. 1978. Hand Paddles. to get the feel for Swimming. Swimming Word, May, 83-84. Jianyu W. 1994. Effects of a Feel for the Water in swimmers. Swimming Technique, February-April, 16-17. – 22 – Siła mak symalna kkończyn ończyn oraz umiejętność różnicowania jej parametrów w ruchu wiosłującym u pływak ów maksymalna pływaków Stronczynski W., Bajdziński M., Kos H. 1998. Skuteczność gry piłkarzy nożnych w zależności od różnicowania wielkości siły – dokładności siłowej. Międzynarodowa Konferencja Naukowa „Zdolności koordynacyjne w grach zespołowych i sportach walki”. Biała Podlaska, 24-26 września 1998, 76. Wołk R., Zatoń M. 1998. Zależność pomiędzy zdolnością różnicowania kinestetycznego a motorycznym uczeniem się. III Interdyscyplinarna Krajowa Konferencja „Prozdrowotne wychowanie dzieci i młodzieży”. Mat. Nauk. WarszawaSpała, 192-196. Zając A., Kubaszczyk A., Raczek J. 1992. Wpływ zmęczenia na poziom różnicowania kinestetycznego kończyn górnych u koszykarzy. Roczniki Naukowe AWF, Katowice, 20, 63-70. Zygadło A., 1998. Zdolność różnicowania kinestetycznego u początkujących i zaawansowanych narciarzy. (w:) Aktywność ruchowa w świetle badań fizjologicznych i promocji zdrowia. (Red. M. Zatoń i Z. Jethon). AWF, Wrocław, 129-135. - - - - - Kozłowska A. 1998. Adaptacyjna interpretacja czucia dotyku u człowieka. Dysertacja doktorska. Instytut Antropologii UAM, Poznań. Gellis M., Pool R. 1975. Two-point Discrimination Distances in the Normal Hand and Forearm. Plastic and Reconstructive Surgery, I, 1977, 57-62. Pagano C.C., Turvey M.T. 1998. Eigenvectors of the Inertia Tensor and Perceiving the Orientations of Limbs and Objects. J. Appl. Biomech, 14, 331-359. Słonina K. 1998. Związki pomiędzy zdolnością różnicowania kinestetycznego i wysiłkowym pobudzeniem organizmu. III Interdyscyplinarna Krajowa Konferencja „Prozdrowotne wychowanie dzieci i młodzieży”. Mat. Nauk. WarszawaSpała, 190-192. Starosta W., Rostkowska E. 2001. Struktura i hierarchia elementów składowych „czucia wody ” w opinii uprawiających sporty pływackie. Medycyna Sportowa, 17, 4, 165-167. – 23 – - - - - - Elżbieta Rostk owsk a, Lechosław B. Dworak, Krzysztof Kmiecik, Jolanta K ok oszk o Rostkowsk owska, Kok okoszk oszko – 24 –