ZarZądZanie cZasem własnym

Zarządzanie czasem własnym
Po ukończeniu szkolenia panujesz nad zarządzaniem
CELE
sobą, Swoim czasem i stresem. Wiesz jak najlepiej
Prawidłowo ustalasz priorytety
zarządzać Sobą!
Działasz a nie reagujesz!
Lepiej uwzględniasz w swoich planach otaczającą Cię
„Nie mam czasu!“ To zdanie jest z gruntu fałszywe! Naszą
rzeczywistość
codzienność określają wielozadaniowość i różnorodne
Znasz profil Swoich mocnych i słabych stron
priorytety. Złodzieje czasu kradną nasz czas! Podajemy
Określasz aktualny stan Twojego Work-Life-Balance
Ci na tacy, jak masz obchodzić się ze swoimi zasobami:
świadome zarządzanie Twoimi celami i zadaniami i opty-
Sprawdzasz i określasz własny sposób zarządzania
czasem
malne planowanie zadań redukują stres - tak samo jak
wyważony Work-Life-Balance. Po ukończeniu szkolenia
PROGRAM
ZARZĄDZANIE CZASEM
Analiza ABC
4 ćwiartki zarządzania czasem według Covey‘a
Formułowanie celów - Rozpoznawanie, analizowanie i
ustalanie priorytetów
ZARZĄDZANIE SOBĄ
Optymalne planowanie celów
Analizowanie i eliminowanie złodziei czasu
Świadome wykorzystywanie zasobów - znajdowanie
wolnego czasu
ZARZĄDZANIE STRESEM
Wewnętrzne i zewnętrzne stresory
Unikanie wywoływania stresu
Oddziaływanie stresu
panujesz nad zarządzaniem sobą, Swoim czasem i stresem. Wiesz jak najlepiej zarządzać Sobą!
KORZYŚCI
Poznajesz złodziei Swojego czasu i uczysz się od nich
uwalniać
Odróżniasz rzeczy „pilne“ od „ważnych“ i prawidłowo
ustalasz priorytety
Świadome wykorzystujesz Swoje zasoby i tym samym
znajdujesz wolny czas
Czas trwania
16 godzin / 2 dni
www.wifi-pl.pl
ul. Rubiez 46/C3, 61-612 Poznan, Polska
T +48 61 827 94 10, F +48 61 827 94 11
Janusz Zieliński [email protected]