POZYCJE (PW) pozycja walki dowolna (KO) Kokutsu

POZYCJE
(PW)
(KO)
(KI)
(ZE)
(POZYCJA)->
->(POZYCJA)
pozycja walki dowolna
Kokutsu-dachi (pozycja tylna)
Kiba-dachi (pozycja jeźdźca)
Zenkutsu-dachi (pozycja przednia)
pozycja początkowa
pozycja powrotna
CEL
C.
J.
G.
Chudan (poziom brzucha)
Jyodan (poziom głowy)
Gedan (poniżej pasa)
UWAGA
*
----- x ----RUCHY
X
PWP
KWP
KWT
(P)
(T)
(M)
(O)
(W)
(B)
/----------\
\----------/
/ J.-Kizami Zuki
\
\C.-Kizami
Maegeri/
oznacza objaśnienie
np. J.x1, C.x2 oznacza 1 raz na poziom Jyodan (głowa) i 2
razy na poziom Chudan (brzuch).
skrzyżowanie nóg
przesunięcie w przód
krok w przód
krok w tył
do przodu
do tyłu
w miejscu
obrót
powrót do pozycji wyjściowej
w bok
jednoczesne wykonanie dwóch technik
jednoczesne wykonanie przednią ręką uderzenia na poziom
głowy Kizami-Zuki i kopnięcie na poziom brzucha KizamiMaegeri