Plan metodyczny lekcji wychowania fizycznego w ujęciu

© by Paweł Baszkiewicz
Plan metodyczny lekcji wychowania fizycznego w ujęciu czynnościowym
Zadania główne (temat lekcji):
Doskonalimy podania i chwyty piłki ręcznej w formie zabawowej.
Zadania szczegółowe (cele operacyjne) w zakresie:
Sprawności motorycznej:
Uczeń:
• rozwinie zręczność i zwinność poprzez ćwiczenia z piłkami,
• wzmocni siłę mięśni ramion i nóg,
• rozwinie koordynację wzrokowo – ruchową poprzez reagowanie na przedmioty
będące w ruchu.
Umiejętności:
Uczeń:
• potrafi prawidłowo przyjąć postawę piłkarza ręcznego,
• potrafi prawidłowo poruszać się po boisku z piłką i bez piłki,
• potrafi prawidłowo chwycić i rzucić piłkę prawą i lewą ręką.
Wiadomości:
Uczeń:
• zna zasady bezpiecznego zachowania podczas zabaw,
• zna podstawowe przepisy piłki ręcznej,
• zna rys historyczny piłki ręcznej i jej wcześniejszą nazwę („szczypiorniak”).
Usamodzielniania:
Uczeń:
• współuczestniczy w organizacji lekcji,
• współdziała w zespole w celu szybkiego i prawidłowego wykonania zadania
ruchowego,
• dba o bezpieczeństwo własne i współćwiczących.
Data:
Klasa: IV
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Czas trwania zajęć: 45 min.
Ilość ćwiczących:
Sprzęt i przybory: piłki ręczne, piłki lekarskie, szarfy
Opracowanie i prowadzenie: mgr Paweł Baszkiewicz
wychowaniefizyczne.pl
© by Paweł Baszkiewicz
Część
lekcji
1
Czynności uczniów
docelowe
zadania
2
3
Część Nabierze
wstępna pozytywnej
motywacji do
udziału w
lekcji
Czynności nauczyciela
Metody
4
5
-ustawia się w dwuszeregu. -poleca zbiórkę w
dwuszeregu,
-zapoznaje się z zadaniami
-sprawdza gotowość
lekcji,
ucznia do lekcji
-słucha nauczyciela,
-podaje temat lekcji
zadaniowa ścisła
pogadanka
- zwraca uwagę na
bezpieczeństwo podczas
ćwiczeń
-przypomina główne
zasady piłki ręcznej i jej
historię.
Część Pobudzi i
główna przygotuje
organizm do
A
wysiłku.
-uczestniczy w zabawie
„berek żuraw”
-wyjaśnia zasady
zabawy
zabawowa –
klasyczna
- uczestniczy w zabawie
„Piłka goni piłkę”.
-wyjaśnia zasady
zabawy i nadzoruje
przebieg
Instruowanie
-zwraca uwagę na
technikę podań,
wychowaniefizyczne.pl
Zawodnicy
dwóch
zespołów
ustawieni są
na obwodzie
koła. Zabawę
rozpoczynają
zawodnicy A i
B podając
piłkę do
swoich
partnerów.
Zespół
uzyskuje
punkt, jeżeli
piłka minie
piłkę
przeciwnika.
© by Paweł Baszkiewicz
Część -wzmocni
główna mięśnie
pleców i
B
brzucha w
zabawie na
czworakach
-wzmocni
mięśnie
ramion w
zabawie
rzutnej
-wzmocni
mięśnie nóg i
poprawi
zwinność,
- rozwinie
koordynację
wzrokowo –
ruchową
-rozwinie
skoczność i
wzmocni
mięśnie nóg,
Część -uspokoi
końcowa organizm po
wysiłku,
-uczestniczy w zabawie
„Polowanie na zająca”
-zwraca uwagę aby
uczniowie nie
przedłużali czasu
bezruchu,
-uczestniczy w zabawie
„Piłka w półkolu”,
-wyjaśnia zasady zabaw -zabawowa –
klasyczna
i czuwa nad
bezpieczeństwem,
-uczestniczy w zabawie
„Rzuty do celu”,
-dzieli ćwiczących na
-uczestniczy w zabawie
dwie grupy
„Lawina z utrudnieniami”,
- wyjaśnia zasady
zabawy i zwraca uwagę
na bezpieczeństwo,
-uczestniczy w zabawie
-wyjaśnia zasady
„Rób tak – nie rób tak”,
zabawy i uczestniczy w
niej
-uczestniczy w zabawie
„Przeprawa przez rzekę”.
-wyjaśnia zasady
zabawy i szarfami
wyznacza „kamienie”,
-rzuty piłkami
ręcznymi do
piłek
lekarskich
-zabawowa –
klasyczna
Utrudnienie
polega na
tym, że
uciekających
chwyta się na
określonej
trasie i kier.
biegu,
zabawowa –
naśladowcza
zabawowa –
klasyczna
-uczestniczy w zabawie
„Ojciec Wergiliusz”,
-wyjaśnia zasady
zabawowa –
zabawy i wyznacza
naśladowcza
osoby, które będą
„Ojcem Wergiliuszem”,
-w siadzie skrzyżnym
słucha nauczyciela
-omawia lekcję i
nagradza najbardziej
aktywnych,
-zaktywizuje
do
podejmowania -słucha nauczyciel,
aktywności
-wysuwa sugestie,
ruchowej w
czasie
wolnym.
wychowaniefizyczne.pl
-zwraca uwagę na
technikę rzutu,
zabawowa –
naśladowcza
-zachęca do ćwiczeń w
czasie wolnym np.
skoków na skakance
-żegna uczniów
-nagradzanie
wychowawcze
-pogadanka,
dyskusja
© by Paweł Baszkiewicz
Załączniki:
1. Zabawa „Polowanie na zająca” – zajączki wybiegają na łąkę, skaczą, od czasu do
czasu zatrzymują się i stają na „tylnych łapach”. Prowadzący w pewnym momencie
uderza piłką o ziemię, wtedy zajączki uciekają do norek, aby po krótkiej chwili wyjść
ponownie na łączkę. Wyznaczamy norki szarfami .
2. Zabawa „Piłka w półkolu” – dzieci tworzą półkole, w środku staje jeden z
uczestników zabawy, który kolejno do każdego podaje piłkę zaczynając od
prawoskrzydłowego. Kto nie złapie piłki zajmuje miejsce na środku.
3. Zabawa „Rzuty do celu” – rzuty piłkami ręcznymi do piłek lekarskich. Ćwiczących
dzielimy na dwie grupy. Wygrywa zespół, który trafi więcej piłek.
4. Zabawa „ Lawina z utrudnieniami” – dziecko oznaczone szarfą stara się schwycić
inne uciekające w różnych kierunkach boiska dzieci. Dotknięte wkłada szarfę i
pomaga chwytać pozostałe dzieci.
5. Zabawa „ Rób tak – nie rób tak” – prowadzący umawia się z uczestnikami, że będą
naśladowali każdy jego ruch na słowa – „rób tak”, zaś przy słowach „nie rób tak” będą stać nieruchomo. Osoba, która się pomyli odpada. Wygrywa osoba, która nie
popełniła błędów.
6. Zabawa „Przeprawa przez rzekę” – uczestnicy przeprawiają się przez „rzekę”
skacząc przez z jednego kamienia na drugi. Kto źle skoczy odpada. Wygrywa osoba,
która ani razu nie spadnie z „kamienia”.
7. Zabawa „ Ojciec Wergiliusz” – dzieci stoją na obwodzie koła, naśladując ruchy ojca
Wergiliusza, stojącego w środku.
wychowaniefizyczne.pl