wychowanie fizyczne

ZAKRES WYMAGAŃ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY VI
2016/2017
OBSZARY PODLEGAJĄCE OCENIE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO:
 Systematyczny udział w zajęciach (SU):
- udział w zajęciach- ćwiczenie na lekcji, notowanie nieobecności i niećwiczenia
Aktywność na zajęciach (A):
-plusy i minusy po każdej lekcji/ + za aktywny udział, współpracę w zespole, podejmowanie
inicjatyw, bezpieczną zabawę/ - za niedbałość w ćwiczeniu, niechęć do współpracy,
nieprzestrzeganie zasad i regulaminu

Działalność na rzecz kultury fizycznej (DSR):
-działalność wykraczająca poza obowiązki lekcyjne: udział w zawodach szkolnych i
pozaszkolnych, turniejach, lidze sportowej w charakterze zawodnika, kibica, pomocnika
sędziego, współorganizatora, współorganizacja życia sportowego szkoły typu gazetki na holu,
redagowanie kącika sportowego na stronie internetowej oraz gazetki szkolnej Eksperci 64,
przygotowanie prezentacji multimedialnych, współudział w kampaniach promocji zdrowia …

 Postęp w usprawnianiu (PS):
-postęp lub regres wyników
- przeprowadzenie testów sprawnościowych 2-3 razy w roku szkolnym
Umiejętności ruchowe (UR):
- sprawdziany wynikające z kryterium wymagań- minimum 3 dyscypliny w semestrze

 Praktyczne stosowanie wiedzy (PSW):
- zadania typu przeprowadzenie rozgrzewki, ćwiczeń kształtujących lub rozciągających,
zaplanowanie toru przeszkód lub obwodu stacyjnego, pełnienie roli asystenta nauczycielasędziowanie…
 Wysiłek 2/3
 Osiągnięcia 1/3
Model oceniania
wysiłek= SU+(A+DSR) +PS
osiągnięcia= UR+ PSW
1
Wymagania
podstawowe
Wymagania
ponadpodstawowe
Uczeń :
o Jest obecny na zajęciach wychowania fizycznego, wszystkie
nieobecności są systematycznie usprawiedliwiane
o Uczestniczy dość aktywnie w zajęciach
o Dba o bezpieczeństwo swoje i innych
o Ma przyjazny stosunek do współćwiczących
o Posiada podstawowe wiadomości dotyczące zdrowia, higieny,
przepisów gier zespołowych i sportów indywidualnych
o Opanował podstawowe umiejętności praktyczne z zakresu
udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej,
zaprezentowania kilku ćwiczeń korekcyjnych, kształtujących i
rozciągających
o Organizuje w gronie rówieśników zabawę, grę ruchową,
relaksacyjną, stosując przepisy w formie uproszczonej
o Porusza się bezpiecznie po drogach publicznych na rowerze
o Wyjaśnia zasady kulturalnego kibicowania
o Zna i umie zaprezentować pozycje wyjściowe do zadań
ruchowych i potrafi je wykonać z pomocą nauczyciela
o Opanował umiejętności z zakresu gimnastyki, lekkoatletyki i
gier zespołowych lecz wymagają one korekty
o Uczestniczy w fakultatywnych zajęciach wychowania
fizycznego
Uczeń charakteryzuje się prawidłową postawą:
o Dba o swoje zdrowie
o Jest chętny i wkłada duży wysiłek w wykonywanie zadania
o Jest przygotowany do zajęć (ma zmienny i czysty stój
sportowy- obuwie, biała koszula i granatowe/ czarne spodenkimax. 3 braki w semestrze)
o Aktywnie uczestniczy w zajęciach
o Systematycznie i aktywnie uczestniczy w fakultatywnych
zajęciach wychowania fizycznego
o Stara się powiększyć zakres swoich umiejętności ruchowych
o Stara się podnieść poziom swojej sprawności ruchowej
o Dba o prawidłową postawę ciała
o Dba o bezpieczeństwo swoje i innych
o Stosuje zasadę fair- play
o Ma przyjazny stosunek do współćwiczących
o Dba o higienę osobistą
o Jest punktualny
2
Uczeń posiada wiadomości dotyczące:
o
o
o
o
o
o
o
o
Zdrowia
Bezpieczeństwa, ochrony, asekuracji
Aktywności i sprawności fizycznej
Postawy ciała
Przepisów gier zespołowych i sportów indywidualnych
Terminologii sportowej
Podstawowych zasad udzielania pierwszej pomocy
Higieny
Uczeń nabył umiejętności praktyczne:
o Samokontroli i samooceny dotyczącej sprawności fizycznej,
aktywności fiz., umiejętności ruchowych, postawy ciała
o Sędziowania różnych form aktywności ruchowych
o Przeprowadzenia niektórych części lekcji np. rozgrzewki,
ćwiczeń relaksacyjnych
o Zaprezentowania ćwiczeń korekcyjnych, wzmacniających,
rozciągających
o Zaprezentowania ćwiczeń kształtujących zdolności
motorycznych
o Udzielania podstawowej pomocy przedmedycznej
o Pomiaru tętna
o Wyboru próby sprawnościowej pozwalającej ocenić
wytrzymałość tlenową, siłę mięsni posturalnych oraz gibkość
dolnego odcinka kręgosłupa oraz z pomocą nauczyciela
interpretować uzyskane wyniki
o Wykonuje i interpretuje test Coopera
o Wykonuje i interpretuje wyniki testu Zuchory
Uczeń opanował umiejętności ruchowe z zakresu:
gimnastyki
o Stanie na RR bez asekuracji przy drabinkach lub z asekuracją
nauczyciela
o Układ gimnastyczny według własnej inwencji z określoną
liczbą elementów
o Przygotowanie mini-zawodów
o Przeskok kuczny przez 4 lub 5 części skrzyni
o Skok rozkroczny przez kozła z wydłużonym naskokiem
o Przewroty w tył przez siad o NN prostych i z rozkroku do
rozkroku
o Przerzut bokiem
gier zespołowych{mini-koszykówka(p.k.), minisiatkówka(p.s.), mini-nożna(p.n.), mini- piłka ręczna(p.r.)}:
o Rzut z biegu do kosza po dwutakcie z prawej lub lewej strony
o Podania w parach w biegu zakończone rzutem z dwutaktu z
prawej i lewej strony
o Rzuty osobiste do kosza zza linii rzutów
3
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
Rzuty do bramki w p.r.
Zagrywka sposobem dolnym i górnym przez siatkę
Rozgrywanie piłki w zespole czwórkowym w p.s.
Przyjęcie piłki po zagrywce
Podania w parach zakończone rzutem na bramkę z przeskoku i
wyskoku w p.r.
Umiejętność przejęcia piłki od przeciwnika w celu zdobycia
bramki w p.r.
Umiejętność wykonania strzału na bramkę po podaniu partnera
w p.n.(chłopcy)
Umiejętność stosowania poznanych elementów we wszystkich
grach zespołowych
Samodzielne sędziowanie we wszystkich grach zespołowych
Przeprowadzenie rozgrzewki z piłkami do każdej gry
zespołowej
lekkoatletyki:
o Samodzielne przeprowadzenie rozgrzewki w terenie z
wykorzystaniem przeszkód naturalnych
o Rzut piłeczką palantową z rozbiegu– technika
o Rzut piłką lekarską w tył przez głowę- technika
o Skok w dal z rozbiegu – technika
o Organizacja mini-zawodów lekkoatletycznych
o Poprowadzenie małej zabawy biegowej
o Technika pchnięcia kulą
o
o
o
o
Uczeń działa na rzecz kultury fizycznej:
Przygotowanie plansz, gazetek, prezentacji multimedialnych,
pomoc w organizowaniu imprez sportowo- rekreacyjnych
Włączanie się w akcje prozdrowotne
Reprezentowanie szkoły klasy na szkolnych i pozaszkolnych
zawodach sportowych
Pełnienie roli asystenta nauczyciela
4