pobierz

KARTA PRZEDMIOTU
1.
NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka pływania
2.
KIERUNEK: Wychowanie fizyczne
3.
POZIOM STUDIÓW1: I stopień – studia stacjonarne
4.
ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok/III semestr
5.
LICZBA PUNKTÓW ECTS: 2
6.
LICZBA GODZIN: 15
7.
TYP PRZEDMIOTU2: obowiązkowy
8.
JĘZYK WYKŁADOWY: polski
9.
FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU3: ćwiczenia
10.
KOD
WF/I/st/25
WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające):
Posiada wiedzę i z zakresu specyfiki środowiska wodnego jak i umiejętności
demonstracji technik naprzemiennych.
1
Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning
Obowiązkowy, fakultatywny.
3
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
2
11.
CEL PRZEDMIOTU: Zapoznanie ze specyfiką środowiska wodnego:
 kształtowanie wytrzymałości, siły, szybkości, gibkości i koordynacji ruchowej;
 zapoznanie studentów z podstawowymi metodami, formami i ćwiczeniami
pozwalającymi kształtować sprawność pływacką.
12.
PRZEDMIOTOWE EFEKTY
KSZTAŁCENIA4
P_W01. Potrafi wyjaśnić podstawowe zasady
poruszania się w wodzie i określić zależności
Odniesienie
do
kierunkowych
efektów
kształcenia
(symbol)
Odniesienie do
obszarowych efektów
kształcenia i
standardów kształcenia
nauczycieli
(symbol)
K_W01
K_W04
K_W10
M1_W01
M1_W02
M1_W04
SN_Wa
SN_Wc
K_W09
K_W10
M1_W01
M1_W02
SN_Wa
K_W15
M1_W02
M1_W10
K_U11
K_U20
M1_U02
M1_U03
M1_U06
M1_U07
M1_U08
M1_U09
M1_U10
M1_U06
M1_U09
M1_U10
M1_U12
pomiędzy ciałem człowieka a środowiskiem
wodnym. Zna prawa fizyki mające wpływ na
zachowanie ciał w wodzie podczas poruszania.
P_W02. Zna specyfikę technik naprzemiennych
i
symetrycznych
pływania
jak
i
różnice
występujące pomiędzy nimi.
P_W03. Wie jak dokonać opisu i pokazu
techniki.
P_U01.
Potrafi bezpiecznie zachować się w
wodzie płytkiej i głębokiej.
P_U02. Potrafi demonstrować umiejętności z
zakresu
podstaw
pływania
K_U15
stylami
symetrycznymi.
P_U03. Posiada odpowiedni poziom sprawności
K_U21
M1_U01
M1_U03
M1_U07
M1_U11
SN_Uc
K_K01
M1_K01
pływackiej tj. przebyć odpowiedni dystans w
teście Coopera i pływaniu na czas odpowiednich
dystansów.
P_K01.
4
Rozumie
potrzebę
ustawicznego
Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).
usprawniania się w wodzie.
K_K03
K_K12
K_K14
P_K02. Posiada umiejętność samooceny w
K_K06
K_K09
K_K14
zakresie
poziomu
sprawności
fizycznej.
(umiejętności pływackich)
13.
M1_K03
M1_K04
M1_K05
M1_K06
M1_K07
M1_K09
SN_Kf
SN_Kb
SN_Kd
SN_Ke
SN_Kg
SN_Ka
M1_K01
M1_K02
M1_K03
M1_K06
M1_K07
M1_K09
SN_Ka
METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA
Symbol
przedmiotowego
efektu kształcenia
P_W01
Metody (sposoby) oceny5
Typ oceny6
Forma
dokumentacji
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
P_W02
zaliczenie pisemne
formująca
praca pisemna
P_W03
ocenianie ciągłe
formująca
zestawienie
elektroniczne
P_U01
ocenianie ciągłe
formująca
zestawienie
elektroniczne
P_U02
ocena techniki pływania na
podsumowująca
zestawienie
elektroniczne
podsumowująca
zestawienie
elektroniczne
podstawie arkusza oceny
P_U03
test sprawności pływackiej:
coopera
5
P_K01
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
P_K02
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne
zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny,
praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności
6
Formująca, podsumowująca.
14. TREŚCI PROGRAMOWE
Treść zajęć
Forma zajęć7
(liczba godz.)
1.
Zasady fizyki wykorzystywane do skutecznego
napędu w technice delfin.
2.
ćwiczenia
(1)
Symbol
przedmiotowych
efektów
kształcenia
P_W01, P_W02
Metodyka nauczania ruchu delfinowego z
wykorzystaniem materiałów poglądowych i
ćwiczenia
multimedialnych. Metoda ścisła w nauczaniu
(1)
P_W01
pływania.
3.
Skuteczność pływania ruchem delfinowym pod
wodą. Składowe startu pływackiego
wykorzystujące ruch symetryczny.
4.
Ćwiczenia doskonalące ruch delfinowy w
pływaniu na plecach.
5.
Przybory wykorzystywane do ćwiczeń
doskonalących ruch delfinowy. Rola przyboru w
nauczaniu pływania.
6.
ćwiczenia
(1)
ćwiczenia
(1)
ćwiczenia
(1)
P_W01, P_U02
P_U02
P_W02, P_U02
Nauczanie stylu motylkowego za pomocą
ćwiczeń koordynacyjnych- wykorzystanie
poznanych technik pływania do kształtowania
koordynacji. Pływanie w różnych układach
ćwiczenia
(1)
P_W02, P_U02
ramion i nóg.
7.
Nauczanie stylu motylkowego metodą
analityczną. Analiza drogi metodycznej od ruchu
tułowia do pełnego cyklu delfinowego.
8.
Koordynacja elementarna i sportowa w stylu
motylkowym. Wpływ koordynacji na ekonomikę
pływania.
9.
ćwiczenia
(1)
ćwiczenia
(1)
P_W01
Pokaz jako najważniejszy element lekcji
nauczającej w pływaniu. Analiza techniki wraz z
oceną subiektywną ucznia poprzez obserwację
ucznia i wskazanie kluczowych elementów
ćwiczenia
(1)
techniki.
7
P_W01, P_W03
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
P_W03, P_U02
10. Ocena skuteczności pływania stylem klasycznym
na czas na dystansie 50m.
11. Ocena skuteczności pływania stylem
(1)
ćwiczenia
grzbietowym na czas na dystansie 50m
(1)
12. Ocena skuteczności pływania kraulem- czas,
ćwiczenia
ilość cykli jako obiektywne kryterium oceny.
13. Koordynacja oddechu z pracą ramion w stylu
motylkowym.
14. Rozgrzewka specjalistyczna w nauczaniu stylu
motylkowego. Wpływ ruchomości obręczy
barkowej na skuteczność pływania
15. Ćwiczenia doskonalące pływanie stylem
motylkowym. Koordynacja i wykorzystanie
prędkości po starcie i nawrocie
15.
ćwiczenia
(1)
ćwiczenia
(1)
ćwiczenia
(1)
ćwiczenia
(1)
P_U03, P_K02
P_U03, P_K02
P_U03, P_K02
P_W02
P_W02
P_W02
NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE:
1. Deski pływackie, makarony pływackie;
2. Stoper, materiały multimedialne.
16.
WARUNKI ZALICZENIA:
Podstawowa wiedza i umiejętności z zakresu technik symetrycznych, umiejętności
pływania na czas technikami naprzemiennymi.
17.
PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE):
1. Dokonaj opisu wybranej techniki symetrycznej.
2. Wskaż zasadnicze różnice w technikach naprzemiennych i symetrycznych.
3. Omów główne zasady dotyczące zachowania ciała pod wodą.
4. Jak powstaje napęd w pływaniu delfinem?
5. Określ subiektywne i obiektywne metody oceny umiejętności pływackich.
18.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA8:
1. Bartkowiak E. (1999). Pływanie sportowe. COS, Warszawa.
2. Czabański B., Fiłon M., Zatoń K. (2003). Elementy teorii pływania. AWF, Wrocław.
3. Dybińska E., Wójcicki A. (1996). Wskazówki metodyczne do nauczania pływania.
AWF, Kraków.
4. Przepisy pływania FINA (2005 ). (2005-2009). PZP, Warszawa.
5. Wiesner W. (1999). Nauczanie – uczenie się pływania. AWF, Wrocław.
6. Ostrowski A. (2003). Zabawy i rekreacja w wodzie. WSiP, Warszawa.
7. Zieliński L. (2001). Bezpieczeństwo zdrowia i życia uczestników imprez sportowych ,
turystycznych i rekreacyjnych. Krajowa Federacja Sportu dla Wszystkich „Oficyna
Wydawnicza ABA”, Warszawa.
8. Siuda T. (2008). Kształcenie i wychowanie młodzieży na rzecz bezpieczeństwa,
Poradnik dla dyrektorów szkół i nauczycieli, wyd. Adam, Warszawa.
8
Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.
19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA
Forma aktywności
Liczba godzin
na zrealizowanie
aktywności w semestrze
0
a) Realizacja przedmiotu: wykłady
c) Realizacja przedmiotu: laboratoria
d) Egzamin
e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z
udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e)
f) Przygotowanie się do zajęć
h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia
końcowego
i) Wykonanie zadań poza uczelnią
15
0
0
10
25
10
Samokształcenie
g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów
Zajęcia wymagające udziału
prowadzącego
b) Realizacja przedmiotu: ćwiczenia
10
5
0
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we
własnym zakresie (pkt. f + g +h + i)
25
Razem godzin
50
(zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie)
Liczba punktów ECTS
20.
2
PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL,
KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU)
1. dr Piotr Siłakiewicz, [email protected] (Katedra Teorii i Praktyki Sportu,
Zakład Pływania i Ratownictwa Wodnego, Pokój 53.