Przepisy na cztery pasty – plik do pobrania

Przeła
o oto ię! Pysz e pasty a ś iada ie:
PASTA Z FASOLI
Skład iki:
• puszka iałej fasoli ( wersja dla
iespieszą y h się – w ześ iej a o zo a i
ugotowa a fasola Jaś
• pół po idora (2- łyżki ko e tratu
pomidorowego)
• łyżki oleju
• e ula
• - łyże zki pieprzu ziołowego
- kminek
-majeranek
• sz zypta hili
• sól
CZEKOLADOWA PASTA Z CIECIORKI
Skład iki:
 1 puszka ciecierzycy lub 1,5 szkl. ugotowanej
ciecierzycy
 120 g suszonych daktyli
 2- łyżki atural ego kakao
 woda z moczenia daktyli
Przygotowanie:
Fasolę z iksuj o ra y w ześ iej
pomidorem (lub z koncentratem i
olejem).
Pods aż a złoty kolor dro o posieka ą e ulę
i ponownie zmiksuj. Dopraw majerankiem,
k i kie , pieprze i solą. Podawaj z ulu io y
pieczywem. Na wierzch wskazany koperek lub
szczypiorek.
Przygotowanie:
Daktyle zalej gorą ą wodą a
minimum 30 minut.
Po ty
zasie odlej wodę a daktyle z iksuj z
ie ierzy ą, z kakao i - łyżka i wody z
o ze ia daktyli . Jeśli asa ędzie z yt gęsta
dolej większą ilość wody - do uzyska ia gęstej,
czekoladowej
masy.
JAJECZNA PASTA Z CHRZANEM
Skład iki:
• 6 jajek
• - łyżki hrza u
• łyżki ajo ezu
• - łyże zki estrago u
• pieprz zar y ielo y
• sól
Przygotowanie:
PASTA Z MAKRELI
Skład iki:
•
g twarogu
• akrela wędzo a (170g)
• - łyżki jogurtu naturalnego
• łyżki soku z ytry y
• kilka gałązek szczypiorku
• kilka gałązek koperku
• kilka gałązek natki pietruszki
• zą ek zos ku
• pieprz
• sól
Przygotowanie:
Jajka ugotuj na twardo, wystudź.
Do obranych jaj dodaj chrzan i
ajo ez i z iksuj a jed olitą asę. Dodaj zioła
i wymieszaj.
Podawaj z ulu io y pie zywe lu zawi iętą
w plastry wędli y.
Twaróg oraz akrelę u ieść w
wysokim naczyniu i zmiksuj na
jed olitą asę.
Dodaj zioła, sok z ytry y, dopraw zos kie ,
pieprze i solą. Wszystko dokład ie wy ieszaj.
Podawaj z pieczywem