PROGRAM REHABILITACYJNY PO SZYCIU ŁĄKOTKI

PROGRAM REHABILITACYJNY PO SZYCIU
ŁĄKOTKI STOSOWANY W
PRZYCHODNI SPORTO (*różniący się w zależności od ilości szwów)
Czas po operacji
Liczba spotkań
Cel rehabilitacji
0-2 tyg.
w tygodniu
1
Kontrola po zabiegu, edukacja pacjenta, zalecenie
ćwiczeń do domu, aktywizacja mięśni
otaczających staw kolanowy, utrzymanie
mobilności rzepki oraz całego stawu (TTM –
terapia tkanek miękkich), terapia p-bólowa, p-
3-6 tyg.
2
obrzękowa.
Przywrócenie prawidłowego stereotypu chodu
oraz funkcji stawu kolanowego: nauka
prawidłowego obciążania kończyny, aktywizacja
kolejnych grup mięśniowych: w pozycjach
niskich/wysokich, z oporem elastycznym, z
7-10 tyg.
3
obciążeniem zewnętrznym trening propriocepcji.
Przywrócenie pełnej mobilności stawu,
przygotowanie do aktywności funkcjonalnej i
sportowej: trening funkcjonalny, ćwiczenia z
oporem elastycznym, z obciążeniem
zewnętrznym, nauka hamowania, nauka
obciążania dynamicznego, kształtowanie
11-13 tyg.
1
wytrzymałości (rowerek stacjonarny, orbitrek).
Przygotowanie do aktywności sportowej: m.in.
nauka truchtu, biegu, skoków.