Efekty kształcenia (EK) dla przedmiotu

KARTA PRZEDMIOTU
1. Informacje ogólne
Nazwa przedmiotu i kod (wg
planu studiów):
Formy Aktywności Ruchowej – Aerobik A-6
Nazwa przedmiotu (j. ang.):
Forms of the Motor Activity – Aerobic
Kierunek studiów:
Turystyka i rekreacja
Specjalność/specjalizacja:
Poziom kształcenia:
studia I stopnia
Profil kształcenia:
Forma studiów:
Obszar kształcenia:
Dziedzina:
Dyscyplina nauki:
Koordynator przedmiotu:
praktyczny (P)
studia stacjonarne
nauki medyczne, nauki o zdrowiu oraz nauki o kulturze fizycznej
nauki o kulturze fizycznej
Mgr Danuta Kamiñska
2. Ogólna charakterystyka przedmiotu
Przynależność do modułu:
Kształcenia ogólnego
Status przedmiotu:
obowiązkowy
Język wykładowy:
polski
Rok studiów, semestr:
I,1
Forma i wymiar zajęć
według planu studiów:
stacjonarne - ćw. 25 h
Interesariusze i instytucje
partnerskie
(nieobowiązkowe)
Wymagania wstępne /
Przedmioty wprowadzające:
Brak
1
Całkowita liczba punktów ECTS
1
(A + B)
A. Liczba godzin wymagających bezpośredniego udziału nauczyciela z podziałem na typy zajęć oraz całkowita liczba punktów
ECTS osiąganych na tych zajęciach
Wykład pogadanka
Ćwiczenia audytoryjne
Ćwiczenia projektowe
Sprawdzian praktyczny
stacjonarne
3. Bilans punktów ECTS
1
16
4
4
W sumie:
ECTS
B. Poszczególne typy zadań do samokształcenia studenta (niewymagających bezpośredniego udziału nauczyciela) wraz z planowaną
średnią liczbą godzin na każde i sumaryczną
liczbą ECTS
25
1
Przygotowanie do samodzielnego tworzenia i prowadzenia kombinacji w obrębie 4
bloku aerobiku.
Przygotowanie własnego fragmentu ćwi2
czeń.
w sumie:
6
ECTS
C. Liczba godzin praktycznych/laboratoryjnych w ramach przedmiotu
oraz związana z tym liczba punktów ECTS
ECTS
4. Opis przedmiotu
Cel przedmiotu:
Celem przedmiotu jest wykształcenie u studentów umiejętności sprawnego poruszania się w tematyce kompetencji w zakresie aerobiku; kreacji zajęć w animacji ruchowej czasu wolnego.
Metody dydaktyczne:
- metody podające: opis, wykład pogadanka, objaśnienie lub wyjaśnienie
- metody problemowe: metody aktywizujące: metoda sytuacyjna
- metody praktyczne: pokaz, symulacja, metoda ruchowej ekspresji twórczej
Treści kształcenia
Wykład pogadanka:
1.Aerobowy wysiłek a dostosowanie do możliwości i oczekiwań odbiorcy.
Ćwiczenia (audytoryjne/laboratoryjne/ projektowe, warsztaty itp):
1. Kroki podstawowe w aerobiku, nazewnictwo, komunikacja z grupą.
2. Podstawowe wiadomości o muzyce.
3. Moduł zajęć aerobowych; Low Impact Aerobic.
4. Moduł zajęć aerobowych; High Impact.
5. Moduł zajęć aerobowych; HI/LO
6. Moduł zajęć aerobowych; Stretching w lekcji fitness.
7. Moduły zajęć aerobowych; TBC/ Total Body Condition, ABT(brzuch, biodra , uda).
8. Moduł zajęć aerobowych; Dance aerobic, Latino.
9. Zajęcia ukierunkowane – dla dzieci, seniorów.
10. Demonstracja obliczeń zakresu tętna treningowego.
11. Pokaz indywidualnego projektu wybranej formy choreograficznej.
12. Projekt oraz demonstracja grupowa wybranego modułu.
2
5. Efekty kształcenia i sposoby weryfikacji
Efekty kształcenia
1. Zna podstawową terminologię specyficzną dla aerobiku. K_W01
2. Ma podstawową wiedzę o prowadzeniu wybranej formy aktywności ruchowej dla uczestników imprez rekreacyjnych i turystycznych K_W07
3. Posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe z zakresu wybranych form aktywności fizycznej i potrafi je
zaprezentować. K_U01
4. Posiada umiejętność pracy indywidualnej i zespołowej w zakresie turystyki i rekreacji prowadząc wybraną
formę aktywności ruchowej. K_U07
5. Ma świadomość potrzeby ciągłego dokształcania się. K_K01
6. W sposób odpowiedzialny przygotowuje się do swojej pracy dbając o poziom sprawności fizycznej. K_K08
Student, który zaliczył przedmiot (spełnił minimum wymagań)
Efekt
Efekt
przedmiotu
kierunkowy
Wiedza
A5_W_01
1. Zna podstawową terminologię specyficzną dla aerobiku.
A5_W_02
2. Ma podstawową wiedzę o prowadzeniu wybranej formy aktywności ru- K_W07
chowej dla uczestników imprez rekreacyjnych i turystycznych.
A5_U_01
A5_U_02
.
A5_K_01
A5_K_02
K_W01
Umiejętności
1. Posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe z zakresu wybranych form K_U01
aktywności fizycznej i potrafi je zaprezentować.
2. Posiada umiejętność pracy indywidualnej i zespołowej w zakresie tury- K_U07
styki i rekreacji prowadząc wybraną formę aktywności ruchowej.
.
Kompetencje społeczne
1. Ma świadomość potrzeby ciągłego dokształcania się .
K_K01
2. W sposób odpowiedzialny przygotowuje się do swojej pracy dbając o
poziom sprawności fizycznej.
K_K08
Sposoby weryfikacji efektów kształcenia:
Lp.
1
2
3
Efekt
Sposób weryfikacji
przedmiotu
A5_W_01
Sprawdzian praktyczny terminologii.
A5_W_02
Samodzielne przeprowadzenie fragmentu
ćwiczeń w oparciu o wybrany moduł zajęć
aerobowych.
A5_U_01
Projekt choreograficzny bloku aerobiku w
A5_U_02
oparciu o wybrany moduł zajęć aerobowych.
Samodzielne przeprowadzenie zajęć w oparciu o poznane moduły.
A5_K_01
Obliczenie swojego tętna treningowego.
A5_K_02
Aktywne uczestnictwo w zajęciach jako sposób przygotowania do pracy i dbałość o poziom sprawności fizycznej.
Ocena formująca
Ocena końcowa
Ocena
Ocena bloku aero- Ocena projektu i
biku
praktycznego
przeprowadzenia
Ocena
3
Kryteria oceny
w zakresie wiedzy
Na ocenę 3,0
Na ocenę 5,0
Efekt
kształcenia
Zna terminologię i stosuje ją w samodzielnym prowadzeniu frag- A5_W_01
mentu ćwiczeń.
A5_W_02
Zna bardzo dobrze terminologię i stosuje precyzyjne nazwy wykoA5_W_01
rzystując je w samodzielnym prowadzeniu wybranego modułu
A5_W_02
w zakresie umiejętności
Na ocenę 3,0
Na ocenę 5,0
Potrafi połączyć elementy ruchowe w prosty układ i przeprowadzić
go z grupą.
Potrafi połączyć elementy ruchowe w atrakcyjny blok choreograficzny, przeprowadzić go z grupą z uwzględnieniem grup ukierunkowanych.
A5_U_01
A5_U_02
A5_U_01
A5_U_02
w zakresie kompetencji społecznych
Na ocenę 3,0
Uczestniczy w zajęciach, prezentuje właściwą postawę ciała i technikę ruchu.
Oblicza uproszczony wzór tętna treningowego.
Na ocenę 5,0
Aktywnie uczestniczy w zajęciach, prezentuje wzorcową postawę
ciała i technikę ruchu, odpowiedzialnie przygotowując się do pracy
dbając o poziom i rozwój sprawności fizycznej. Oblicza wzór tętna
treningowego.
Kryteria oceny końcowej
Sprawdzian terminologii 10%
Przeprowadzenie wybranego modułu 20%
Projekt choreograficzny z praktycznym przeprowadzeniem 50%,
Frekwencja i aktywność na zajęciach 20%
A5_K_01
A5_K_02
A5_K_01
A5_K_02
Zalecana literatura podstawowa:
Grodzka-Kubiak E., Fitness czy aerobik, Poznań 2002
Olex- Mierzejewska D., Fitness, Katowice 2002
Raisin L., Stretching dla każdego, Warszawa 2010
Zalecana literatura uzupełniajaca:
Keller A., Fitness krok po koku, Warszawa 2014
Gómez R.A., Aerobik i step, Warszawa 2009
SHAPE-miesięcznik
Informacje dodatkowe:
Dodatkowe obowiązki prowadzącego wraz z szacowaną całkowitą liczbą godzin:
Konsultacje – 5 godzin
Przygotowanie bloków choreograficznych – 5 g
Przygotowanie i dobór podkładów muzycznych – 5 godzin
W sumie: 40 g
4