Tak dla zdrowia - Centrum Medyczne MML

CM MML/ dr Micha³ Michalik
Gazeta: takdlazdrowia.pl
Tytu³: Oddychajmy bez przeszkód!
Data:
17.10.2012
Strona główna
Pressroom
Aktualności
Redakcja
Kontakt
Lektura na zdrowie
Blog Specjalisty
Kampania społeczna
Zdrowa Klasa
Partnerzy kampanii
Lektura na zdrowie
Lektura na zdrowie
Kuchnia Zdrowia
Formularz kontaktowy
Archiwalne Miesięczniki
Tak dla Zdrowia
Oddychajmy bez przeszkód!
wtorek, 16 października 2012 12:38
Bez oddychania nie ma życia. Trywialne? Przecież wszyscy o
tym wiedzą. Niestety, nie wszyscy wiedzą, że j a k ość oddychania ma wpływ na praktycznie wszystkie dziedziny
naszego życia. Prawidłowe oddychanie i iloś ć tlenu jaką d o s t a r c z a m y d o n a s z e g o o r g a n i z m u m a w pły w n a
sprawnoś ć fizyczną i psychiczną, n a n a s z w y g ląd,
regeneruje i odmładza organizm. Gdybyśmy oddychali w
pełni efektywnie chorowalibyśm y 1 0 r a z y r z a d z i e j , a
długoś ć życia wzrosła b y o 3 0 % . B e z j e d z e n i a m ożna
wytrzymać 7 d n i , b e z p i c i a - 3 , a k t o w y t r z y m a b e z
oddychania dłużej niż 2 minuty? Powinniśmy zatem zrobić wszystko, aby oddychać bez przeszkód. Przyczyn zaburzeń oddychania może b yć bardzo wiele, od złych nawyków, po przeszkody w drogach oddechowych, które powodują, że tlen nie przepływa swobodnie.
Aby oddychać prawidłowo, oddychaj przez nos…
Podstawową zasadą prawidłowego oddychania, jest oddychanie przez nos. Nos jest filtrem wdychanego
powietrza i wyłapuje zanieczyszczenia środowiska niebezpieczne dla naszego organizmu. Oddychanie ustami
dodatkowo powoduje obniżanie się żuchwy, obniżanie się dolnego łu k u zęb o w e g o , c o w pływa
niekorzystnie na rysy twarzy. Dlatego wszelkie przeszkody, które znajdują się w nosie powinny być zdiagnozowane i usunięte. Najczęściej występującymi przeszkodami w obręb i e n o s a są: skrzywiona
przegroda nosowa, obrzęki i przerosty małżowin nosowych i polipy nosa.
Przegroda nosa dzieli jamę nosa na dwie części. W przedniej części zbudowana jest z chrząstki, w tylnej zaś z cienkiej kości. Bardzo często na skutek wrodzonych wad budowy nosa, złamań, czy innych urazów nosa dochodzi do deformacji tej struktury. Skrzywienie przegrody nosa jest przez większoś ć osób nieodczuwalne. Znaczne skrzywienie przegrody może sprawić, że nos będzie całkowicie niedrożny. To z
kolei może powodować następujące dolegliwości: bóle głowy, przewlekły katar, chrapanie, nawracające
zapalenie zatok, nawracające krwawienia nosa.
Małżowiny nosowe znajdują się na bocznych ścianach jamy nosa. Spełniają bardzo ważną funkcję w
prawidłowym przepływie powietrza przez nos. Odgrywają duż ą rolę w nawilżaniu, nagrzewaniu i
oczyszczaniu przebiegającego przez nos powietrza. Patologie obejmując e m ałżowiny nosowe mogą powodować przykre dla pacjenta dolegliwości: nawracające katary, zapalenia zatok, chrapanie, zaburzenia
powonienia, zapalenia gardła i krtani.
Polipy nosa powstają w wyniku zmian zapalnych lub alergicznych bło n y śluzowej nosa i rozrostu błony
śluzowej wyściełając e j w nętrze nosa i zatok przynosowych. Mogą przybierać różne wielkości, od kilku
milimetrowych, do całkowicie wypełniających jamę nosową. Mogą powodować trudności w oddychaniu,
trudności ze snem, czy chrapanie. Mogą również prowadzić do chorób zapalnych układu oddechowego zapalenia oskrzeli, a nawet astmy oskrzelowej.
Nos to nie wszystko…
Zaburzenia oddychania mogą być spowodowane nie tylko przez przeszkody umiejscowione w nosie.
Problemy występując e w j a m i e u s t n e j i g a r d l e r ó w n i eż mogą zaburzać swobodne oddychanie.
Najczęstszymi dolegliwościami w tym obszarze są: wiotkość podniebienia miękkiego, przerost nasady języka,
przerost migdałków podniebiennych i wady zgryzu (przesunięcie żuchwy ku tyłowi)
Zwiotczenie, czyli spadek napięcia mięśniowego podniebienia miękkiego, który występuje głównie podczas snu, sprawia, że światło dróg oddechowych, przez które przepływa powietrze jest znacznie zwężone.
Dodatkowo w trakcie snu, szczególnie podczas spania w pozycji "na wznak", rozluźniają się mięśnie
podniebienia miękkiego wraz z jego zakończeniem tzw. języczkiem, które dodatkowo opadają, zgodnie z
prawami fizyki i potęgują zmniejszenie przepływu powietrza przez górne drogi oddechowe. Czasem zdarza się, że drogi oddechowe są z natury zwężo n e , z p o w o d u źle skonstruowanego lub zbyt długiego
podniebienia miękkiego, przerośniętych migdałków, przerostu nasady języka, czy przesunięcia żuchwy ku
tyłowi. Wszystkie te przeszkody utrudniające swobodne oddychanie mogą prowadzić do chrapania, a
nawet bezdechów sennych.
Badania naukowe dowodzą, że wiotkość podniebienia miękkiego odpowiada za ponad 80% przypadków chrapania. Szacuje się, że 25% procent dorosłych Polaków chrapie każdej nocy, często nie zdając sobie z
tego sprawy. To jedno z tych powikłań zaburzeń oddychania, którego nie wolno lekceważyć. Nie leczone
chrapanie może prowadzić do wielu poważnych następstw. Oprócz stałego uczucia zmęczenia, senności
w ciągu dnia a co za tym idzie zaburzenia koncentracji uwagi, chrapanie może nasilać objawy istniejących
już chorób, bądź prowadzić do ich powstania. Cukrzycy, choroby niedokrwiennej serca, nadciśnienia
tętniczego, zaburzeń rytmu serca, depresji, stanów lękowych, a w skrajnych przypadkach nawet zawału
serca czy udaru mózgu. U chrapiącego podczas snu, zamiast spowolnienia, następuje przyspieszenie pracy
serca, wzrasta ciśnienie tętnicze, a dotlenienie organizmu zmniejsza się o 30%.
Przeszkody w oddychaniu - jak sobie z nimi radzić?
Jednym z najważniejszych elementów radzenia sobie z przeszkodami w drogach oddechowych jest przeprowadzenie badania. Zaliczamy tu, badanie podmiotowe, ze szczegółowo zebranym wywiadem od
Wyszukaj artykuł
Wpisz frazę...
Partnerzy
CM MML/ dr Micha³ Michalik
Gazeta: takdlazdrowia.pl
Tytu³: Oddychajmy bez przeszkód!
Data:
17.10.2012
pacjenta, badanie przedmiotowe, z pełna oceną endoskopową górnych dróg oddechowych. Odpowiednio
dobrana technika leczenia do danego przypadku pozwalana na osi ągnięcie najwyżs z e j m ożliwej
skuteczności. Nie istnieje uniwersalna metoda radzenia sobie z przeszkodami w drogach oddechowych,
dlatego spektrum stosowanych technik pozwala zaadresować każdy przypadek. - powiedział dr n. med.
Michał Michalik z Centrum Medycznego MML.
Wykorzystywane są nowoczesne urządzenia diagnostyczne - rynomanometria, która wśród badań czynnościowych nosa ma największe znaczenie, czyli badanie oceniające drożność nosa. Dzięki specjalnym
czujnikom przyłożonym do dziurek nosa mierzona jest różnica ciśnień powietrza pomiędzy tylną a przednią częścią nosa, co pozwala ocenić przepływ powietrza przez prawą i lewą jamę nosową. - Tomografia
Komputerowa 3D pozwala na zobrazowanie całego górnego układu oddechowego w przestrzennym
obrazie. Dzięki temu, jesteśmy w stanie zidentyfikować przeszkodę w oddychaniu i dopasować odpowiednią technikę jej leczenia. Istnieje wiele możliwości radzenia sobie z przeszkodami w górnych drogach oddechowych. Są one dobierane indywidualnie dla każd e g o p a c j e n t a , w z a l eżności od miejsca
występowania przeszkody na torze oddychania. Skrzywioną przegrodę i m ałżowiny nosowe można
korygować metodą zwaną septokonchoplastyką. Dzięki minimalnej inwazyjności i zastosowaniu
nowoczesnych, rozpuszczalnych opatrunków żelowych tzw. spongostanów, zabieg pozwala pacjentom
na bardzo szybki powrót do codziennych obowiązków.
Wykonywane są również najmniej inwazyjne zabiegi, do których należą:
- metoda Koblacji - to technologia małoinwazyjnego leczenia chrapania, kontrolowana termicznie plastyka
tkanek podniebienia Dzięki zastosowaniu technologii fal radiowych, jak
i niskich temperatur, nie następuje efekt poparzenia, nie ma krwawienia oraz nie ma żadnych skutków ubocznych. Nie występuje po nim obrzęk oraz rany jak przy użyciu skalpela. Zabieg trwa kilkanaście minut
przy znieczuleniu miejscowym. Metoda ta daje skuteczność sięgającą ponad 90%,
- metoda Celon - precyzyjna metoda leczenia zabiegowego termoterapii bipolarnej, stosowana w leczeniu
chrapania. Jest mało inwazyjnym i bezkrwawym zabiegiem wykonywanym ambulatoryjnie. Dzięki użyciu
bipolarnej elektrody uzyskuje się unikalny efekt koagulacji niskotemperaturowej falami wysokiej
częstotliwości o precyzyjnie ustalanym zakresie. Zabiegi wykonuje się p o w c z eśniejszym miejscowym
znieczuleniu podniebienia miękkiego, wprowadzając w nie kilkakrotnie specjalną końcówkę i pozostawiając
ją na kilka sekund. Cały zabieg trwa od 20 do 40 minut, a po jego zakończeniu pacjent może wrócić do
domu lub pracy.
- technika Pillar - unikalna technika polegająca na wprowadzeniu implantów w podniebienie miękkie.
Wprowadzone implanty powodują usztywnienie podniebienia, co skutkuje natychmiastowym efektem
wyleczenia. Zabieg ten wykonywany jest ambulatoryjnie
w znieczuleniu miejscowym.
- metoda AIRvance - jedna z najnowocześniejszych metod usuwania przeszkód w oddychaniu. To innowacyjna i unikalna metoda operacyjna, obejmująca zespolenie językowe, przynosząca ulgę pacjentom
walczącym z uciążliwym chrapaniem i bezdechami śródsennymi. Polega ona na przesunięciu nasady języka
w stronę żuchwy, dzięki czemu pacjent ma zagwarantowany lepszy przepływ powietrza oraz dotlenienie
organizmu. Zespolenie językowe z wykorzystaniem techniki AIRvance to nadzieja dla osób z bezdechami śródsennymi oraz cierpiących na chrapanie, charakteryzując y c h s ię zmniejszoną drożnością dróg oddechowych w obrębie gardła, u których inne wcześniej stosowane metody mniej inwazyjne nie
przyniosły spodziewanego rezultatu. Nowoczesność i unikatowość tej techniki polega na wykonaniu dojścia
wewnątrzustnego bez wykonania nacięć na powłokach ciała. Zabieg ten wykonywany jest w znieczuleniu
anestezjologicznym i trwa do 1 h. Zastosowanie tej metody leczenia dedykowane jest pacjentom z
towarzyszącymi chorobami układu krążenia pod postacią: nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej,
przyjmujących leki obniżające krzepliwość krwi.
Metody te pozwalają na szybki powrót pacjenta do sprawności i normalnych funkcji życiowych.
Wykonywane są u pacjentów, u których problem jest bardziej złożony, a pacjenci obciążeni są dodatkowo
szeregiem problemów ogólnych związanych ze zmniejszeniem wydolności funkcji krążeniowo-oddechowych
często pacjenci z nadciśnieniem tętniczym, po zawale, z cukrzycą, po udarach, z nadwagą.
Wydolność oddechowa - ważna u sportowców.
O tym jak ważne jest oddychanie bez przeszkód najlepiej wiedzą sportowcy. U nich wysiłek fizyczny jest
maksymalny i potrzebna jest do tego maksymalna wydajnoś ć tlenowa. Od tego, czy mogą oddychać swobodnie, mogą zależeć ich osiągnięcia sportowe.
Dlaczego warto oddychać bez przeszkód?
70% niepotrzebnych substancji powstałych w wyniku metabolizmu jest wydalanych z organizmu przez
oddychanie. A to oznacza, że jeśli oddychanie jest zaburzone, może prowadzić do wielu chorób: serca, niektórych odmian raka, może b yć przyczyną bezsenności, bóli głowy, wyczerpania i wpływa na nasze
zdolności intelektualne. Niedobór tlenu w naszym organizmie prowadzi do obniżenia odporności,
chronicznego zmęczenia, a co za tym idzie złego samopoczucia i osłabionej koncentracji. Niedotleniony
organizm, to niedotleniona skóra, która staje się przesuszona, szara. Wszystko to źle wpływa na nasze
samopoczucie i samoocenę. Nasz organizm nie ma zdolności magazynowania tlenu. Musimy go nieustannie
dostarczać z otoczenia. Najlepiej, aby odbywało się to pełną piersią i przez drożny nos. Wtedy zachowany
młodość, zdrowie i urodę.
Podziel się na Facebooku
tak dla zdrowia ul. Łubinowa 59, 87 - 100 Toruń, tel./fax. (56) 622 90 93, [email protected] Zobacz jak do nas dotrzeć >>