© by Magdalena Krawczyk wychowaniefizyczne.pl 1 AUTORSKI

© by Magdalena Krawczyk
AUTORSKI PROGRAM ZAJĘĆ SZKOLNEGO KOŁA SPORTOWEGO DLA
UCZNIÓW ZS-P W MIRKOWIE
II etap edukacyjny
Opracowanie: mgr Magdalena Krawczyk
I. WSTĘP
Zajęcia Szkolnego Koła Sportowego przeznaczone są dla wszystkich dzieci, które chcą
uczestniczyć w tej formie spędzania czasu. W tym wieku potrzeba ruchu wynika z natury
dziecka.
Program zajęć sportowych w ramach Szkolnego Koła Sportowego ułożony jest do
kalendarza rozgrywek sportowych organizowanych przez Gminę Długołęka. Nasza szkoła
bierze udział we wszystkich zawodach objętych w/w kalendarzem w ramach konkursuwspółzawodnictwa sportowego szkół podstawowych z terenu gminy Długołęka.
Program opracowałam na podstawie własnych obserwacji, doświadczeń i wiedzy
dotyczącej możliwości spędzania czasu wolnego. Znając potrzeby rozwojowe uczniów swojej
szkoły, ich zainteresowania i predyspozycje oraz warunki jakimi dysponuje szkoła, wybrałam
zajęcia z gier zespołowych oraz lekkoatletyki jako te, które dostarczają dzieciom najwięcej
radości i satysfakcji. Na zajęciach SKS, uczniowie oprócz normalnych zabaw, gier,
przygotowują się do współzawodnictwa z innymi szkołami, aby godnie reprezentować swoją
Szkołę.
Poniższy program ułożony jest dla jednej godzin tygodniowo (około 36 godzin w ciągu
roku szkolnym).
II. CELE EDUKACYJNE ZAJĘĆ:
Cel
główny:
Wspieranie wszechstronnego rozwoju ucznia poprzez kształtowanie nawyku aktywnego
wypoczynku
Cele operacyjne:
1. Ukształtowanie postawy świadomego uczestnictwa uczniów w różnych formach
aktywności sportowo-rekreacyjnej (np. zawodach międzyszkolnych objętych kalendarzem
międzyszkolnych zawodów gminnych) dla zachowania zdrowia fizycznego i
psychicznego.
2. Wszechstronny rozwój organizmu, korygowanie wad postawy oraz przekazywanie
uczniom podstawowych wiadomości i umiejętności umożliwiających samokontrolę,
samoocenę oraz samodzielne podejmowanie działań w celu doskonalenia funkcjonowania
organizmu.
3. Rozwój sprawności kondycyjnej i koordynacyjnej oraz dostarczenie uczniom wiadomości
i umiejętności.
4. Wykształcenie umiejętności ruchowych przydatnych w aktywności zdrowotnej,
rekreacyjnej i sportowej.
5. Wyposażenie uczniów w wiedzę i umiejętności umożliwiające bezpieczną organizację
zajęć ruchowych w różnych warunkach
6. Uczeń powinien:
• znać i stosować różnorodne formy aktywności fizycznej i aktywnego
wypoczynku,
• umieć przygotować swój organizm do wysiłku,
• rozwijać inwencję twórczą, odpowiedzialność i samodzielność,
wychowaniefizyczne.pl
1
© by Magdalena Krawczyk
•
•
•
•
•
•
•
•
znać podstawowe przepisy gier i zabaw,
znać własne zdolności motoryczne i umieć dokonać samooceny,
umieć stosować zasady fair play w czasie gier i zabaw,
znać i stosować nazewnictwo i słownictwo sportowe,
rozwijać umiejętność współpracy w grupie,
stosować nabyte wiadomości i umiejętności w czasie ćwiczeń, gier i zabaw,
czerpać radość i zadowolenie z uczestnictwa w zajęciach,
rozbudzać zainteresowania sportowe i osiągać wyższe wyniki sprawności
fizycznej.
III. TREŚCI KSZTAŁCENIA
1. Opanowanie techniki indywidualnej i sprawności ogólnej
TEMATYKA:
Wrzesień - Lekkoatletyka – 4 GODZINY
UMIEJĘTNOŚCI
Uczeń potrafi rozłożyć siły podczas biegu na długim dystansie.
Uczeń potrafi pokonać przeszkody terenowe.
Uczeń potrafi wykonać bieg na dystansie 800 m.
Uczeń potrafi swobodnie przekazywać pałeczkę podczas zmiany sztafetowej.
Październik i listopad -Tenis stołowy – 9 GODZIN
UMIEJĘTNOŚCI
Uczeń potrafi wykonać: odbicie piłeczki forhendem i bekhendem, top spinem, serw.
Uczeń zna terminologię stosowaną podczas gry w tenisa stołowego, zna zasady gry singlowej
i deblowej. Uczeń potrafi wykonywać poznane elementy techniczne w zabawach i grze.
Grudzień i styczeń - Mini piłka ręczna – 7 GODZIN
UMIEJĘTNOŚCI
Uczeń potrafi wykonać: podania jednorącz i chwyty oburącz piłki w miejscu i w ruchu,
kozłowanie piłki prawą i lewą ręką w ruchu i w zmiennym kierunku, rzut do bramki z biegu, z
wyskoku, z przeskoku. Uczeń zna zasady gry w obronie i zasadę trzech kroków. Uczeń zna
podstawowe przepisy i zasady gry. Uczeń potrafi wykonać poznane elementy techniczne w
zabawach i grze.
Luty - Mini piłka koszykowa – 4 GODZINY
UMIEJĘTNOŚCI
Uczeń potrafi wykonać: kozłowanie piłki prawą i lewą ręką w zmiennym kierunku, tempie i
slalomem, podawanie piłki sprzed klatki piersiowej w miejscu, w ruchu, poruszanie się w
obronie, krycie „każdy swego”, obrót na jednej nodze, rzut do kosza z miejsca, z wyskoku, z
zatrzymania po kozłowaniu, w formie dwutaktu. Uczeń zna podstawowe przepisy gry i jej
zasady. Uczeń potrafi wykonać poznane elementy techniczne w zabawach i grze
Marzec – Sprawność ogólna – 4 GODZINY
UMIEJĘTNOŚCI
Uczeń potrafi pokonać tory przeszkód zawierający m.in.: prowadzenie piłki nogą po slalomie,
rzut ringiem do celu, przewrót w przód, przejścia pod płotkami, skoki w worku itp. Uczeń
potrafi przez łączenie różnych form ruchu pokonać tor przeszkód. Uczeń zna zasady
punktowania 5 konkurencji, które objęte zawodami organizowanymi przez policję. Uczeń zna
wychowaniefizyczne.pl
2
© by Magdalena Krawczyk
zasady i przepisy dot. poruszania się w ruchu drogowym, potrafi sporządzić portret
pamięciowy sprawcy.
Kwiecień - Mini piłka nożna – 4 GODZIN
UMIEJĘTNOŚCI
Uczeń potrafi: panować nad piłką, podawać wewnętrzną częścią stopy, uderzać piłkę
wewnętrznym podbiciem, przyjąć piłkę podeszwą, prowadzić piłkę prawą i lewą nogą. Uczeń
potrafi wykonać: żonglerkę piłki, prowadzenie i podania piłki prawą i lewą nogą w dwójkach
ze zmianą kierunku, strzał na bramkę wewnętrznym podbiciem, zwody bez piłki i z piłką.
Uczeń zna podstawowe przepisy gry i jej zasady. Uczeń potrafi wykonać poznane elementy
techniczne w zabawach i grze.
Maj i czerwiec – LA – 8 GODZIN
UMIEJĘTNOŚCI
Uczeń potrafi wykonać: pozycję startową niską na komendy startowe, skok w dal z odbicia
jednonóż i zeskok obunóż, rzut piłeczką palantową z rozbiegu, bieg z pałeczką sztafetową i
jej przekazanie, bieg na krótkim i średnim dystansie - uczeń przebiegnie dystans 60m i 800m
z max zaangażowaniem,
2. Opanowanie elementów taktyki gry indywidualnej i zespołowej.
3. Gry uproszczone i gra właściwa.
4. Nabywanie doświadczeń w zakresie organizacji oraz udziału w zajęciach i
rozgrywkach
•
•
•
•
•
•
sposoby zachowań podczas gry,
wstępna „praktyka sędziowska”,
wdrożenie do przestrzegania higieny sportowej,
rola kapitana zespołu,
reprezentowanie szkoły w zawodach sportowych,
zaznajomienie z różnymi systemami rozgrywek.
IV. PROCEDURY OSIĄGANIA CELÓW
1. METODY PROWADZENIA ZAJĘĆ:
• Metody podające (naśladownicza ścisła, zadaniowa ścisła).
• Metody poszukujące (bezpośredniej celowości ruchu, problemowa).
• Metody ekspresyjne (zabawowa, ruchowej ekspresji twórczej).
2. METODY WYCHOWAWCZE:
• Wpływu osobistego,
• Wpływu sytuacyjnego.
3. FORMY ORGANIZACJI ZAJĘĆ:
•
•
•
•
•
•
Forma frontalna.
Forma grupowa.
Forma grupowa z zadaniami dodatkowymi
Forma obwodowo-stacyjna
Forma strumieniowa tory przeszkód
Forma indywidualna.
wychowaniefizyczne.pl
3
© by Magdalena Krawczyk
4. SPOSOBY OSIĄGANIA CELÓW:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
prowadzić zajęcia tak, by zapewnić uczniom bezpieczeństwo,
metody i formy zajęć dostosować do możliwości rozwojowych uczniów,
motywować uczniów do większej pracy,
stawiać przed uczniami różnorodne zadania,
eksponować indywidualne możliwości i upodobania uczniów,
realizować ćwiczenia mające wpływ na kształtowanie prawidłowej postawy,
rozwijać i wyzwalać inwencję twórczą ucznia,
przygotować uczniów do samokontroli i samooceny sprawności fizycznej,
podczas zajęć zapewnić ćwiczącym atmosferę radości,
powierzać uczniom różne funkcje i zadania,
mobilizować uczniów do udziału w szkolnych zawodach sportowych.
V. OSIĄGNIĘCIA UCZNIA PO ZREALIZOWANIU PROGRAMU
Po realizacji programu uczeń:
•
•
•
•
•
•
•
•
czyni postępy w rozwoju swoich cech motorycznych,
identyfikuje się z sukcesami i porażkami zespołu,
stosuje zasady fair play w czasie gier,
zna podstawowe przepisy gier i zabaw,
zna zasady bezpieczeństwa organizacji i uczestnictwa w różnorodnych grach i
zabawach,
jest świadomy potrzeby czynnego wypoczynku,
podejmuje wyzwania związane z reprezentowaniem szkoły w zawodach
zewnętrznych,
wykazuje się stałą aktywnością fizyczną w czasie wolnym.
VI. EWALUACJA PROGRAMU
Aby stwierdzić, czy założone w programie cele edukacyjne są osiągane oraz czy
proponowane formy aktywności fizycznej i organizacji zajęć są skuteczne otrzymam od
uczniów informację zwrotną dotyczącą zmian w postawach, wiadomościach i
umiejętnościach. Zmiany te będą podstawą do oceny programu oraz konieczności jego
modyfikowania.
wychowaniefizyczne.pl
4