do pobrania opis szkoleń

Czy wiesz, że
ZDROWY PRACOWNIK TO WYDAJNY PRACOWNIK ?
Co to jest dobrowolna
promocja zdrowia
w miejscu pracy
według bossfit?
•
Uświadamianie procesów starzenia się
kadry i dostosowanie wsparcia
pozapłacowego do potrzeb osób
w wieku 40+.
•
Szkolenia biznesowe połączone
z autorską wiedzą na temat wydajności
pracowników i ich osobistych
możliwości.
•
Analizowanie potrzeb, kreowanie
wspólnie z pracodawcą programów prozdrowotnych i ich wdrażanie w miejscu
pracy.
•
Ćwiczenia praktyczne pod okiem trenera
personalnego - z elementami fizjoterapii
oraz dietetyki w miejscu pracy.
•
Pomiary, analiza wyników w autorskiej
aplikacji bossfittraining.pl oraz
możliwość indywidualnych zajęć w
wybranych klubach pod okiem
dedykowanych trenerów personalnych.
ZWIĘKSZANIE WYDAJNOŚCI W BIZNESIE
– SZKOLENIA INNE NIŻ WSZYSTKIE
• Kto rządzi twoim ciałem?
Prowadzi trener biznesu plus fizjoterapeuta lub trener personalny
• Stres w firmie.
• Objawy stresu w pracy.
• Skutki stresu podczas wystąpień publicznych w przełożeniu na ciało – co widzi nasz
klient? Czego widzieć nie powinien?
• Jak zachowuje się nasze ciało w sytuacjach stresowych?
• Jakie ma przełożenie na pewność siebie, postawę ciała.
• Radzenie sobie ze stresem:
• Oddychanie.
• Manipulacja.
• Postawa.
• Sytuacja rządzi tobą czy ty sytuacją - czy ją kontrolujesz?
• Nauka koncentracji w warunkach stresowych dla ciała poprzez ćwiczenia fizyczne.
• Nauka szybkiej reakcji na bodźce.
• Nauka wielozadaniowości oraz współpracy w zespole pracowniczym.
ZWIĘKSZANIE WYDAJNOŚCI W BIZNESIE
– SZKOLENIA INNE NIŻ WSZYSTKIE
• Wydajność w biznesie oczami trenera personalnego:
• Nauka wydajnej pracy poprzez odpowiednie i funkcjonalne przygotowanie stanowiska
pracy.
• Przygotowanie swojego ciała do pracy poprzez poprawną postawę.
• Nauka radzenia sobie z efektami siedzącej pracy, zapobiegania im w warunkach
domowych i pracy.
• Nauka radzenia sobie ze stresem.
ZWIĘKSZANIE WYDAJNOŚCI W BIZNESIE
– SZKOLENIA INNE NIŻ WSZYSTKIE
• Edukacja i doradztwo – wstęp do programów pro - zdrowotnych:
• Teoria - edukacja w zakresie:
•
•
•
•
Jak zdrowo jeść?
Jak trenować: podstawy aby być zdrowym, ile się ruszać
Jak zdrowo pracować?
Jak odpoczywać ?
• Praktyka – ćwiczenia wprowadzające i otwierające
• Diagnostyka funkcjonalna - podejście indywidualne - w jakich obszarach ciała Pracownik
może mieć problem?)
• Opcjonalna analiza składu ciała.
• Rozwój takich cech jak: kreatywności, podzielności uwagi, skupienie, reakcje nerwowo
mięśniowe
ZWIĘKSZANIE WYDAJNOŚCI W BIZNESIE
– SZKOLENIA INNE NIŻ WSZYSTKIE
• Zagrożenia wydajności Twojego Pracownika – interakcja psychosomatyczna,
czyli relacje „umysł < > ciało” – prowadzi fizjoterapeuta
• Stres
• ból – czy bez niego stres w ogóle występuje?
• przemiana materii a stres, czy otyłość można tłumaczyć stresem?
• zmiany w gospodarce hormonalnej i jej konsekwencje ;
• sex, a stres – czy nasza wydajność również w tej sferze życia jest zagrożona stresem?
• stres i jego wpływ na pamięć ;
•
depresja – co ma z nią wspólnego stres.
• Wysiłek fizyczny – sprzymierzeniec czy wróg w walce ze stresem?
Czy wysiłek fizyczny pozwala odpocząć psychice – mit czy prawda?
• Czy nasza osobowość i temperament pomagają nam w walce ze stresem
czy wręcz przeciwnie?
ZWIĘKSZANIE WYDAJNOŚCI W BIZNESIE
– SZKOLENIA INNE NIŻ WSZYSTKIE
• Wydajność w biznesie – oczami stylisty
• Kreowanie wizerunku dla pracowników:
• na stanowiskach kierowniczych,
• z działów handlowych i obsługi klienta.
• reprezentujących firmę na targach, spotkaniach biznesowych czy delegacjach
• Dress code - czym jest i co oznaczają podstawowe pojęcia stosowane w dress
codzie.
• Analiza kolorystyczna- jaki wpływ na postrzeganie przez innych mają kolory
• Mowa ciała
• Typy sylwetek - jak dopasować ubranie do danego typu.
• Materiałoznawstwo - odpowiedni dobór i pielęgnacja tkanin.
ZWIĘKSZANIE WYDAJNOŚCI W BIZNESIE
– SZKOLENIA INNE NIŻ WSZYSTKIE
• Wydajność w biznesie – oczami dietetyka
• Przedstaw swój jadłospis na najbliższy tydzień
• Przewodnik do układania jadłospisu
• Stres
•
Przeciwutleniacze.
• Dieta – sposób na zwiększenie wydajności w pracy
•
•
•
Wzrok.
Serce.
Posiłki około treningowe.
• Oczyszczanie
• Pomóż swojemu zdrowiu – co i w jakich proporcjach
•
•
•
•
•
•
•
Probiotyki i prebiotyki.
Orzechy.
Miód.
Olej lniany.
Owoce jagodowe.
Zioła.
Literatura: jeść, czy nie jeść?
• Ćwiczenia
ZWIĘKSZANIE WYDAJNOŚCI W BIZNESIE
– SZKOLENIA INNE NIŻ WSZYSTKIE
• Handlowiec – urodzony czy wyuczony optymista?
Prowadzi trener biznesu
• Gdzie rodzą się handlowcy?
•
•
Cechy handlowca idealnego
Umiejętności wyuczone lub nabyte
• Kim są rodzice handlowców
•
•
•
Edukacja szkolna
Szkolenia
Doświadczenia
• Z Kim pracuje handlowiec?
•
•
Z Klientem zewnętrznym
Z Klientem wewnętrznym
• Z czym i kim walczy handlowiec?
•
•
•
•
•
•
•
Ze stresem
Z czasem
Z ofertą
Ze sprzedażą
Z Szefem / Szefową?
Z Klientem
Z samym sobą
Zmień przyzwyczajenia swojego Pracownika zwiększ wydajność swojej firmy
Zbuduj zgrany, dobrze
wyszkolony i spójny zespół.
Wyzwalaj pozytywną energię w
sytuacjach stresowych.
ZAPRASZAMY DO KONTAKTU
pn. - pt.:
09.00 - 16.00
Propaguj firmowe działania
pro-zdrowotne.
Telefony:
61 851 77 26
501 53 00 11
Kreuj wewnętrzne społeczności
sportowe.
BIURO OBSŁUGI KLIENTA:
[email protected]
Wyłączny agent sprzedaży oferty BOSSFIT
DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ
Wszystkie prawa zastrzeżone. Prawa do używania, kopiowania
i rozpowszechniania wszystkich danych dostępnych w prezentacji
podlegają w szczególności przepisom Ustawy z dnia 04.02.1994 r.
o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. Nr 24, poz. 83
z późn. zm.).
Kontakt:
MILADO
61 851 77 26