Koncentracja Uwagi

krzy wki, sudoku, puzzle
nowego
czysta, mineralna
nauka
zyków
8 szklanek
woda
gry na instrumentach
napojów
unikaj:
liczenie w dó
kawy
herbaty czarnej
skupienie na czym nudnym
Fizjologia
medytacja, relaksacja, hipnoza
sen
kondycja
Jak poprawi ?
regularne wiczenia
kolor czerwony
wie e warzywa i owoce
mi ta
od ywianie
przerwy
zapisuj
ka
my l
witaminy, minera y,
przeciwutleniacze
listy spraw
cele
"przeszkdadzacze"
ba agan
KONCENTRACJA
usu :
pewno
powiadomienia e-mail, sms, gg
Nastawienie Umys u
czas tylko dla Ciebie
rodowisko
tlen
wiat o
odpowiednie warunki
temperatura
(c) 2010 by www.ProjektSukces.pl
KONCENTRACJA.mmap - 2010-07-11 -
siebie i wiara
wizualizacje
autosugestia