Jak budowad więź emocjonalną z nastolatkiem?
Transkrypt
Jak budowad więź emocjonalną z nastolatkiem?
Barbara Czekajło Pedagog szkolny Jak budowad więź emocjonalną z nastolatkiem? - prelekcja dla rodziców Młodzież w wieku gimnazjalnym oraz szkoły ponadgimnqazjalnej znajduje się w okresie, w psychologii, określanym jako okres dorastania lub adolescencji. Oprócz zmian anatomicznofizjologicznych następują znaczne zmiany w obrębie dojrzewania psychicznego. Musimy pamiętad, że u nastolatków występuje kilka źródeł lęku, a mianowicie może przeżywad on następujące zmiany: 1. Zmiany biologiczne Jaki jestem? Jak wyglądam? Jak się zachowuję? 2. Zmiany społeczne Kim jestem? (zmiany rodzaju więzi z rodzicami, potrzeba przynależności do grupy rówieśniczej) 3.Zmiany osobowościowe Po co jestem? Dlaczego jestem? Kim jestem? (Poszukiwanie sensu życia, trwałych związków, poczucia tożsamości) W wieku dorastania często komplikują się kontakty z członkami rodziny. Dom rodzinny nadal stanowi źródło zaspokajania pewnych potrzeb podstawowych (jako miejsce schronienia i ogólnej akceptacji), jednakże bywa też źródłem napięd i trudności. Dorastające młode osoby przejawiające potrzebę samodzielności i wytwarzające sobie własny system wartości (nie zawsze zgodny z poglądami rodziców) mogą popadad w konflikty ze swym najbliższym otoczeniem. Warto wówczas szczególnie zadbad o zdrowie emocjonalne młodego człowieka. Jest to dobre samopoczucie psychiczne i moralne, umiejętnośd racjonalnego myślenia, nawiązywania i utrzymywania dobrych relacji z ludźmi, budowania szczęśliwych i trwałych związków intymnych. Zdaniem Rossa Campbella, amerykaoskiego psychiatry i pediatry najważniejsze w wychowaniu dzieci jest zaspokajanie ich potrzeb emocjonalnych, do których należą: potrzeba bezpieczeostwa – fizycznego i emocjonalnego potrzeba więzi potrzeba przynależności potrzeba akceptacji potrzeba szacunku potrzeba poczucia dumy potrzeba bycia ważnym, docenianym i podziwianym potrzeba osiągnięd i sukcesu potrzeba otrzymywania zachęty i wsparcia potrzeba wzorców właściwych zachowao potrzeba stymulacji i wrażeo potrzeba ekspresji, czyli wyrażania swoich myśli i uczud 6 kroków jak budowad więź emocjonalną z dzieckiem? 1. Afirmacja – pozytywne potwierdzanie uczud dziecka. 2. Akceptacja bezwarunkowa – w niej dziecko znajduje poczucie bezpieczeostwa. 3. Docenianie – im bardziej będziemy doceniad dobre rzeczy tym mniej będzie negatywnych wyborów. 4. Dostępnośd – kiedy jesteśmy dostępni dla dziecka, dziecko rozumie jest dla nas ważne. 5. Współodczuwanie – poprzez współodczuwanie komunikujemy dziecku, że jest godne naszej miłości. 6. Gotowośd do rozliczenia – należy ustalid pewne jasne granice, zasady. Pamiętaj! U dziecka wchodzącego w okres dojrzewania normalne jest kwestionowanie twoich decyzji i twojej osoby. Grupa rówieśnicza jest wtedy najważniejsza, przyjaciele dziecka mają duży wpływ na jego postępowanie. Szukanie własnej niezależności i poszukiwanie tożsamości to ciągła walka młodego człowieka i testowanie rodziców „na ile mogą sobie pozwolid”. Praktyczne wskazówki jak kochad nastolatka: Pomimo buntu utrzymuj z nim stały kontakt – nastolatek wciąż potrzebuje twojej miłości, szacunku, akceptacji, zrozumienia. Pomimo, że to bardzo trudne – zaufaj swemu dziecku, że potrafi dokonad właściwego wyboru. Czasami trzeba się uczyd na własnych błędach. Zaakceptuj fakt, że niektórych konfliktów nie da się uniknąd. Ustal jasne, proste zasady i granice oraz odpowiednie konsekwencje. Staraj się nie używad gróźb i rozkazów. Rozmawiaj i uzgadniaj rozwiązania, gdy pojawią się nieporozumienia. Zamiast kary fizycznej odpowiednią karą może byd cofnięcie przywilejów np. obcięcie kieszonkowego czy tzw. „szlaban” na spotkania z kolegami. Aby byd dobrym, odpowiedzialnym wychowawcą swojego dziecka nie musisz byd idealny i doskonały. Dobry rodzic ma prawo do błędów. Błędy i porażki, jakie ponosimy w codziennym wychowaniu nie powinny byd przyczyną poczucia winy, ale zachętą do poszukiwania skutecznych sposobów postępowania! Bibliografia: 1. Dobre rady dla rodziców – publikacja przygotowana przez zespół Stowarzyszenia dla Dzieci i Młodzieży SZANSA w Głogowie. 2. Materiały opracowane przez Fundację „ABCXXI- Program Zdrowia Emocjonalnego” 3. Notatki własne na podstawie wykładu J. MC Dowella 4. Materiały własne