Jakie zmiany powinieneś wprowadzić w swojej kuchni

Jakie zmiany powinieneś wprowadzić
w swojej kuchni, by odżywiać się
zdrowo.
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, ale masz dosyć diet? A może w tym roku
postanowiłeś/aś w końcu zdrowo się odzywiać, ale nie wiesz od czego zacząć?
Aby zachować szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie wystarczy zastosować kilka
zasad podczas przygotowania codziennych posiłków. Twoja codzienna dieta może stać
się lekarstwem na choroby przewlekłe i Twoje dolegliwości!
Kilka lat temu wprowadziłam pewne zmiany do mojego stylu życia i odżywiania, co
pozwoliło mi odzyskać pełne zdrowie, radość i energię do działania. Teraz chcę podzielić
się tą wiedzą z Tobą.
Podczas wykładu dowiesz się m. in.:
– jakie najbardziej niebezpieczne dla zdrowia produkty znajdują się w Twoich
kuchennych szafkach
– czym je zastąpić?
– jaki sprzęt powinien znaleźć się w Twojej kuchni, byś z łatwością mógł przygotować
zdrowe dania dla całej rodziny
– jak zrobić \\\”zdrowe\\\” zakupy
– czy chcąc zdrowo się odżywiać trzeba zrezygnować ze słodyczy?
Wykład poprowadzi Monika Homa, propagatorka świadomego i zdrowego stylu życia.
Dyplomowany pedagog, coach i trener zdrowia, diagnosta nietolerancji pokarmowych
oraz diagnosta organizmu metodą Vega-test. Autorka przepisów i artykułów na temat
zdrowia.
Link do wydarzenia: http://bonavita.pl/kalendarz/lw/jakie-zmiany-powinieneswprowadzic-w-swojej-kuchni-by-odzywiac-sie-zdrowo