kształtowanie siły w grach i zabawach
Transkrypt
kształtowanie siły w grach i zabawach
PLAN METODYCZNY LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM wychowaniefizyczne.net Zadanie główne: Kształtujemy siłę w grach i zabawach Zadania szczegółowe w zakresie: Sprawności kondycyjno - koordynacyjnej: Uczeń • poprawi koordynację wzrokowo-ruchową • kształtuje ogólną sprawność fizyczną Umiejętności: Uczeń • kształtuje silę w grach i zabawach Wiadomości: Uczeń • pozna znaczenie siły jako składowej sprawności fizycznej • zna zasady bezpieczeństwa podczas lekcji wychowania fizycznego Usamodzielniania: Uczeń • współuczestniczy w organizacji lekcji: a) angażuje się w doskonalenie własnej sprawności • dba o bezpieczeństwo własne i współćwiczących: a) przygotowuje bezpieczne miejsce ćwiczeń Data: Wiek: szkoła podstawowa IV-VI, gimnazjum I-III Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna Ilość ćwiczących: 10 Sprzęt i przybory: pachołki, lina, piłki Część lekcji Czynności ucznia zadania Czynności nauczyciela docelowe Metody realizacji i uwagi wstępna nabierze pozytywnej słucha informacji motywacji do udziału w nauczyciela, zapozna się lekcji z głównymi zadaniami lekcji sprawdza gotowość pogadanka ucznia do lekcji, podaje temat lekcji, objaśnia wpływ przygotowania organizmu na efektywność ćwiczeń, przypomina o zachowaniu bezpieczeństwa w podczas ćwiczeń główna A pobudzi organizm do wysiłku, poprawi szybkość oraz koordynację ruchową RR i NN -objaśnia zasady zabawy, czuwa nad prawidłowym przebiegiem zabawowa poleca i pokazuje ćwiczenia kontroluje właściwe wykonanie ćwiczeń zwraca uwagę na zachowanie bezpieczeństwa podczas ćwiczeń naśladowcza ścisła główna B zabawa ożywiająca „ranny berek” wykona ćwiczenia rozgrzewające organizm: bieg truchtem, bieg tyłem bieg ze zmiennym tempem ćwiczenia szybkościowe ćwiczenia ramion i obręczy barkowej ćwiczenia ramion i nóg łącznie ćwiczenia nóg i pasa biodrowego ćwiczenia tułowia Kształtuje siłę w grach i 1.walka kogutów zabawach 2.zabawa „kto dalej rzuci”? 3.przenoszenie piłek lekarskich w wyznaczone miejsca 4.rzut piłka lekarską na objaśnia zasady zabawowa zabawy, czuwa nad prawidłowym przebiegiem, wskazuję zwycięzców objaśnia zasady zabawowa główna B końcowa Kształtuje siłę w grach i odległość zabawach 5.przeciąganie liny w zespołach 6.ćwiczenia siłowe, m RR zabawy, czuwa nad zabawowa prawidłowym przebiegiem, wskazuję zwycięzców uspokoi organizm po wysiłku pokaże i objaśni wykona ćwiczenia, rozciągające, oddechowe ćwiczenia naśladowcza ścisła ocenia poziom swoich umiejętności słucha, bierze udział w dyskusji pogadanka oceni i podsumuje lekcję