Filety rybne z sosem greckim
Transkrypt
Filety rybne z sosem greckim
Filety rybne z sosem greckim Porcja dla: 4 osób Składniki: 8 szt. Filetów rybnych FRoSTY 150 g marchwi 100 g selera 80 g cebuli 50 g korzeni pietruszki łyżka koncentratu pomidorowego łyżeczka musztardy ziele angielskie liść laurowy sól cukier olej Przygotowanie: 1. Warzywa umyj i pokrój w cienkie słupki. 2. Rozgrzej olej, włóż warzywa, dodaj przyprawy i podsmaż. 3. Przy końcu smażenia, gdy wszystko lekko się zarumieni dodaj koncentrat pomidorowy i wymieszaj. 4. Warzywa polej gorącą wodą, dodaj sól i cukier do smaku, ugotuj do miękkości. 5. Do miękkich warzyw dodaj musztardę i przegotowaną wodę, tak aby sos nieznacznie pływał. 6. Sos warzywny wyłóż na talerz ułóż na nim filety rybne usmażone na złocisty kolor. Możesz podawać jako samodzielne danie lub z dodatkiem ryżu lub ziemniaków.