Warsztat shaolińskiego qigong 27

Warsztat shaolińskiego qigong 27-28 września 2014
Program:
1. Liu Zi Jue (6 Leczących Dźwięków)- jeden z najstarszych systemów qigong oparty na prostych
ruchach oraz dźwiękach oddziaływujących na 6 narządów: wątrobę, serce, śledzionę, nerki, płuca
oraz sanjiao czyli meridian potrójnego ogrzewacza. Wersja, którą będziemy ćwiczyli została
opracowana przez Chinese Health Qigong Association i przekazał mi ją mistrz Shi De Hong z klasztoru
Shaolin.
2. Shaolin Shi Er Da Jin Gong (12 ćwiczeń wzmacniających witalność oraz siłę). Nazywany też "Wei
Dan Bodhidharmy". Więcej o tym systemie w artykule mojego polskiego instruktora Sławomira
Pawłowskiego:http://shaolinqigong.pl/wp-content/uploads/2014/03/SHAOLIN-SHI-ER-DA-JINGONG.pdf . System ten przekazał mi mistrz Shi Su Gang z klasztoru Shaolin.
Plan dnia
Sobota 27-go września
pierwszy trening od godz. 10-12.00
obiad
drugi trening od 15.00-17.00
18.00 kolacja
19.00-20.30 prezentacja zdjęć i filmów z mojej wyprawy do Chin
Niedziela 28-go września
8.00 śniadanie
9.30-11.30 pierwszy trening
obiad
14.30-16.30 drugi trening i koniec warsztatu
Miejsce: Ośrodek Medincus w Kajetanach (20 km od Warszawy) http://www.kajetany.medincus.pl/
Cena: warsztat 300 zł
+ 110 zł za miejsce w pokoju dwuosobowym z łazienką w hotelu Medincus (w cenie jest śniadanie i
kolacja)
lub 100 zł za miejsce w pokoju trzyosobowym z łazienką (także wliczone jest śniadanie i kolacja)
+ obiady (wykupujemy sami- można w sąsiadującym Ośrodku Słuchu w stołówce bądź w kawiarni
Medincusu. W tym pierwszym miejscu 2 daniowy obiad kosztuje ok 25 zł).
Tak więc dla jasności każdy uczestnik płaci mi za warsztat 300 zł. Dodatkowo Ci co chcą mieszkać w
hotelu Medincus płacą oprócz tego 100 zł lub 110 zł (w zależności od pokoju). Obiady płatne osobno
na miejscu. Opłaty za hotel płaci się bezpośrednio hotelowi (dokładne informacje uzyskacie dzwoniąc
na recepcję).
Można wynająć inne miejsce na nocleg - w okolicy są inne placówki dające nocleg bądź dla osób z
Warszawy można wybrać opcję dojazdów.
W hotelu Medincus znajdują się 3 pokoje dwuosobowe i 4 pokoje trzyosobowe czyli razem jest 18
miejsc. Aby zarezerwować pokój trzeba zadzwonić do recepcji hotelu (tel. 500104085) i podać hasło
"warsztat z Rafałem Beckerem".
Wpłaty na konto: 76 1050 1041 1000 0091 5032 2106 w tytule wpłaty " wrześniowy warsztat qigong"
Zgłoszenia: e-mail: [email protected] lub tel. 792197374