Care for Work
Transkrypt
Care for Work
C Caarree ffoorr W Woorrkk LLLLP P--LLD DV V--TTO OII--0099--IITT--00445599 Aby zapewnić bezpieczeństwo podczas ćwiczeń zarówno pacjentowi jak i sobie, musisz: Zapoznać się z zasadami i regulacjami organizacyjnymi Sprawdzić obszar, na którym będziecie wykonywać ćwiczenia Sprawdzić narzędzia do ćwiczeń Sprawdzić wasz sprzęt (buty, ubrania) Zachować dyscyplinę Zachować bezpieczny dystans pomiędzy osobą niepełnosprawną a przyrządami do ćwiczeń Zacząć od rozgrzewki PAMIĘTAJ Jeśli nie spełnisz, któregoś z powyższych warunków, zaprzestań wykonywania ćwiczeń. 4 SUGESTIE Bezpieczeństwo wykonywania ćwiczeń fizycznych przez osobe niepełnosprawną jest uwarunkowane: • stanem przyrządów • dobrem osoby niepełnosprawnej • odpowiednim wyborem ćwiczeń • poprawną techniką • stałym nadzorem pacjenta • rozgrzewką przed rozpoczęciem ćwiczeń C Caarree ffoorr W Woorrkk LLLLP P--LLD DV V--TTO OII--0099--IITT--00445599 SUGESTIE: Ćwiczenia fizyczne podnoszą jakość życia. Promują samodzielność pacjenta, poprawiają jego zdrowie, zapewniają lepsze samopoczucie. Podczas wykonywania ćwiczeń z pacjentem: Uśmiechaj się Podkreśl swoje nowe umiejętności Zwróć uwagę na dobre samopoczucie pacjenta Wykonuj ćwiczenia w sposób interesujący Pochwal pacjenta za postępy. PAMIĘTAJ Zadbaj o atmosferę podczas ćwiczen. Upewnij się, że pacjent cię lubi i podobają mu się ćwiczenia. Wykaż entuzjazm. Ćwiczenia grupowe sprzyjają integracji społecznej, pozwalają uniknąć izolacji osoby niepełnosprawnej. KILKA RAD: Zaaranżuj miłą rozmowę między pacjentami Wprowadź aktywności relaksujące, jak czytanie, słuchanie muzyki. Rób przerwy na odprężenie. 5 C Caarree ffoorr W Woorrkk LLLLP P--LLD DV V--TTO OII--0099--IITT--00445599 Ćwiczenia fizyczne są jednym z podstawowych narzędzi w procesie rehabilitacji. Podczas ćwiczeń pacjenci mają szansę na odzyskanie utraconych funckji. Rehabilitacji osób niepełnosprawnych jest procesem umożliwienia utrzymania zmierzającym im do osiągnięcia odpowiedniego i poziomu fizycznego, ruchowego, intelektualnego, psychologicznego i społecznego. Rehabilitacja dostarcza niepełnosprawnym narzędzi, które umożliwiają im niezależność. (WHO_ Stymulowanie i motywowanie do aktywności fizycznej pomaga uniknąć depresji wśród osob niepełnosprawnych. Sprawność fizyczna zachowana dzięki ćwiczeniom zapobiega kontuzjom i problemom z otyłością. PAMIETAJ Zachowaj dobre samopoczucie zarówno swoje jak i pacjenta. Bądź dla niego przykładem. 6